2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ყოველდღე ან კვირაში რამდენჯერმე კვერცხის მომზადებას და ჩქარობს გაწმენდას, დაუყოვნებლივ გადაყარეთ ნაჭრები ნაგავში. მათი მრავალი ღირებული თვისებების შესახებ კითხვის შემდეგ, თქვენ უფრო და უფრო ხშირად შეაგროვებთ მათ.
თქვენ, ვინც სახლში ქათმებს ზრდის, ალბათ იცით, რომ მათ ჭურვები ჭირდებათ მეტი კალციუმის მისაღებად; მათ, ვისაც უყვარს ფერადი და ლამაზი ბაღები, ალბათ ისიც იციან, რომ დაქუცმაცებული ჭურვები კვებავს მიწას, მაგრამ იცით, როგორ შეიძლება მათზე გავლენა მოახდინონ თქვენზე?
- კვერცხუჯრედის ფხვნილის რეგულარული მოხმარება პრევენციულად მოქმედებს ოსტეოპოროზის წინააღმდეგ;
- ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს;
- კვებავს თმას და ფრჩხილებს, ხელს უწყობს მათ ძალას და სწრაფ ზრდას;
- ეხმარება ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებს;
- ასუფთავებს სისხლს;
- კანს ასუფთავებს და შესაბამისად აქვს სასარგებლო გავლენა აკნეს მოცილებაზე;
- კვერცხის ნაჭუჭებში რკინის მაღალი შემცველობა გამოიყენება ანემიური ბავშვებისა და რაქიტით დაავადებული ბავშვების სამკურნალოდ;
- აუმჯობესებს არტერიულ წნევას;
- მკურნალობს გულძმარვას;
სასარგებლო ფხვნილის მიღება შეგიძლიათ ნახმარი კვერცხისგან დარჩენილი ნედლეული ჭურვების გარეცვით. მოხარშეთ ისინი 4-5 წუთის განმავლობაში და რამდენიმე საათის შემდეგ, როდესაც კარგად გაშრება, მზად იქნება გამოყენებისთვის. გააცალეთ ჭურვები წვრილ ფხვნილად და შეინახეთ იგი დახურულ ყუთში ან ქილაში მშრალ და ბნელ ადგილას.
მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის რეკომენდებული სადღეღამისო დოზა არის ფხვნილის ფხვნილი, ხოლო მოზრდილებისთვის, იმ დაავადებების გათვალისწინებით, რომელთა საწინააღმდეგოდ ის გამოიყენება, შეიძლება იყოს 2 სუფრის კოვზი.
გირჩევთ:
გოგრა! რამოდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება მისი ადვილად კანი
გოგრა !! შემოდგომის რამდენიმე უდიდესი ოსტატი, რომლებიც ყველანაირად უნაწილებენ თავიანთ გემოვნებას, ისევ აქ არიან. მზადაა გემრიელ დესერტებად, სუპებად და გვერდით კერძებად გადაქცევა და ზამთრისა და გაზაფხულის ყველაზე მადისაღმძვრელ გზაზე წაგვიყვანა.
დახვეწილი ნახშირწყლები: რა არის ისინი და რატომ არის ისინი მავნე?
Ყველა არა ნახშირწყლები თანაბარია. სიმართლე ისაა, რომ ამ საკვების ჯგუფს ხშირად განიხილავენ მავნე . ამასთან, ეს მითია - ზოგიერთი საკვები მდიდარია ნახშირწყლებით, მაგრამ მეორეს მხრივ, ძალიან სასარგებლო და მკვებავია. Მეორეს მხრივ, დახვეწილი ნახშირწყლები მავნეა, რადგან არ შეიცავს ვიტამინებს და მინერალებს, მათ არავითარი საკვები ღირებულება არ აქვთ.
შოკოლადი კურნავს უამრავ დაავადებას
შოკოლადი შეიძლება იყოს ძალიან კალორიული, მაგრამ მას შეუძლია განკურნოს მრავალი დაავადება. ის ამცირებს გულის პრობლემების, დიაბეტისა და ინსულტის რისკს. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ კაკაოს რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის დაავადებების განვითარების 37% -ით ნაკლები რისკი.
საკვების კომბინაციები, რომლებიც დაავადებას ებრძვიან
ბანანი და იოგურტი იოგურტი და სხვა ფერმენტირებული საკვები მდიდარია სასარგებლო ცოცხალი ბაქტერიებით, რომლებსაც უწოდებენ პრობიოტიკებს, რომლებიც ინარჩუნებენ ჩვენს იმუნურ და საჭმლის მომნელებელ სისტემას. ამასთან, როგორც ყველა ცოცხალ არსებას, მათ ჭამაც ჭირდებათ.
ისინი კრძალავენ სააღდგომოდ ხელნაკეთი კვერცხის გაყიდვას
ბულგარეთის სურსათის უვნებლობის სააგენტომ გამოაცხადა, რომ შემოიღო სააღდგომოდ შინაური ქათამიდან კვერცხის გაყიდვის აკრძალვა. აკრძალვის მიზეზად BFSA- მ აღნიშნა, რომ არ არსებობს გარანტიები, რომ ბებიის კვერცხები ინახება საჭირო ტემპერატურაზე და არსებობს შესაძლებლობა, რომ მათი ვადის ამოწურვის ვადაა.
