ვაშლი და კაკალი აძლიერებს იმუნურ სისტემას

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

დღეში მხოლოდ ერთი ვაშლის ჭამა საკმარისია. ნაყოფი ამცირებს ანთებას, რომელიც გამოწვეულია სიმსუქნესთან ასოცირებული დაავადებებით.

ეს არის დასკვნა, რომელიც გააკეთა ამერიკელმა მეცნიერთა ჯგუფმა. ვაშლში, აგრეთვე კაკალსა და შვრიაში არსებული ხსნადი ბოჭკოვანი ამცირებს ადამიანის სხეულის ანთებას და აძლიერებს მის იმუნიტეტს, განმარტავს ილინოისის უნივერსიტეტის პროფესორი გრეგორი ფრეუნდი.

როგორ მუშაობს ხსნადი ბოჭკოები? ისინი ცვლის იმუნურ უჯრედებს, რომლებიც ანთების საწინააღმდეგო როლს იძენენ. ამრიგად, ხელს უწყობს ინფექციების სწრაფად აღდგენას.

მეორეს მხრივ, ხსნადი ბოჭკოვანი ზრდის ანთების საწინააღმდეგო ცილის ინტერლეიკინი 4-ს, ამბობს დოქტორი ფრეუნი.

კვლევის დროს, მან და მისმა კოლეგებმა ლაბორატორიულ მაუსებს ჩაატარეს დიეტა ძალიან ცხიმიანი. მღრღნელების მიერ მოხმარებული საკვები შეიცავს ხსნად ან უხსნად ბოჭკოს.

ამრიგად, 6 კვირის შემდეგ თაგვებს განსხვავებული იმუნური რეაქცია ჰქონდათ. შემდეგ მეცნიერებმა ისინი ავად გახდეს. მათ სხეულში შეიტანეს ლიპოპოლისაქარიდი.

მანიპულაციიდან ორი საათის შემდეგ, მღრღნელებმა, რომლებიც ხსნად ბოჭკოს იყენებდნენ, ორჯერ განიცადეს დაავადება. ისინი ორჯერ სწრაფად გამოჯანმრთელდნენ.

ვაშლს თავდაპირველად ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს. ექიმების თქმით, იგი სიბერესაც მისდევს. ეს ხილი შეიცავს პექტინს. მას აქვს უნარი დაუკავშიროს ყველა ტოქსინს, რომელიც წარმოიქმნება ადამიანის ორგანიზმში საკვების დაშლის დროს.

პექტინი ხელს უწყობს ნაწლავებში ჩაქრობის შედეგად წარმოქმნილი ნაერთების გამოდევნას. ისინი ძალიან სასარგებლოა ურანით, ტყვიით, ვერცხლისწყლით, კადმიუმით, მანგანუმით და ა.შ. ქრონიკული მოწამვლის დროს.

მჟავე ვაშლი სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აწუხებს გასტრიტი, კოლიტი, ნაღვლის დაავადება და აქვს კუჭის წვენის მჟავიანობის შემცირება.

ყოველდღე, ჭამამდე ერთი საათით ადრე, კარგია ორი მჟავე ვაშლის ჭამა, თუ ათეროსკლეროზი და ჰიპერტენზია გაქვთ, ასევე გულის იშემიური დაავადების და მსხვილი ნაწლავის კიბოს პროფილაქტიკისთვის.