2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
ბალახოვანი ნიორი ასევე კარგად არის ცნობილი როგორც ნიორის ბალახი. აღმოსავლეთ აზიის ქვეყნებში, იგი ძალიან ხშირად იზრდება როგორც ჩვეულებრივი ბოსტნეული. ეს ბოლო დროს ფართოდ გავრცელდა დასავლეთ ევროპის ბაზარზე.
ჩვეულებრივი ნივრისგან განსხვავებით, ამ ტიპის ბოლქვი საკმარისად არ იზრდება, მაგრამ სინამდვილეში ეს აქ არ არის მნიშვნელოვანი. ფოთლები და ზოგიერთ ჯიშში ღეროები მცენარის ის ნაწილებია, რომელსაც მოიხმარენ. ფოთლების სიგრძე დაახლოებით 30 სმ აღწევს და მათი გემო გაცილებით რბილი და სასიამოვნოა, ვიდრე ჩვეულებრივი ნივრისა.
ხალხი უფრო და უფრო ხშირად იწყებს არჩევანის გაკეთებას ბალახოვანი ნიორი რადგან ეს არის მრავალწლიანი მცენარე, რომელიც დარგულია მწვერვალებზე დიდი კოშტებით წარმოქმნილი თესლიდან. როდესაც მცენარე ყვავის, ეს კონა იბზარება და თესლი იფანტება და ხდება გადარგვა.
თუ მომავალი წლისთვის ამდენი ყვავილი და თესლი არ გჭირდებათ, შეგიძლიათ მოაჭრათ ამ აყვავებული ღეროებიდან და ასე მცენარეს შესაძლებლობა ექნება უფრო მეტი ფოთლებით აჭამოს.
თქვენ მხოლოდ თავდაპირველი მოვლისთვის გჭირდებათ ნერგების გაკეთება სათესლე თაიგულებში და ბაღში გადატანა, როდესაც ის გახდება მინიმუმ 5 სმ სიმაღლე.
ბალახოვანი ნიორი გადანერგილია ერთმანეთისგან 30x20 სმ დაშორებით. ამიერიდან, მასზე ზრუნვა სულაც არ არის რთული და სპეციფიკური - მას მხოლოდ მორწყვა და სარეველა სჭირდება.
თუ გადაწყვეტთ შეცვალოთ მისი ადგილი ბაღი, ყველაზე მარტივი გადანერგვა შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში მოხდება.
გირჩევთ:
გოგრა! რამოდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება მისი ადვილად კანი
გოგრა !! შემოდგომის რამდენიმე უდიდესი ოსტატი, რომლებიც ყველანაირად უნაწილებენ თავიანთ გემოვნებას, ისევ აქ არიან. მზადაა გემრიელ დესერტებად, სუპებად და გვერდით კერძებად გადაქცევა და ზამთრისა და გაზაფხულის ყველაზე მადისაღმძვრელ გზაზე წაგვიყვანა.
როგორ ადვილად გააცალეთ ვაშლი
ვაშლი ენერგიის შესანიშნავი წყაროა, რადგან ამ ხილის 100 გრამი შეიცავს 13,81 გ-მდე ნახშირწყლებს. მისი მოხმარება შესაძლებელია სუფთა სახით, წარმოადგენს ნედლეულს სასმელის მოსამზადებლად და მომზადებისთვის. ვაშლი ბევრ ადამიანს უყვარს, მაგრამ ყველას არ წარმოუდგენია ეს როგორ ადვილად გავაცალოთ ვაშლი .
წონაში ადვილად დაიკლოთ შემწვარი გოგრით
წონის დაკლების სურვილით, ხშირად მივმართავთ მკვეთრ დიეტებს, რომლებიც ჯანსაღისაგან არ არის დაცული ან ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. ამასთან, რამდენიმე მარტივი წესის დაცვით და უფრო ჯანსაღი საკვების მიღებით, ადვილად შეძლებთ წონის დაკლებას. ამიტომ ზოგი ქალბატონი იღებს მას წონის დაკლება გოგრით .
საკვები ყველაზე ადვილად ასათვისებელი ცილებით
ვისაც სურს კარგ ფორმაში ყოფნა ან წონის დაკლება, ის დაინტერესებულია ჯანსაღი კვებით. ეს არის ყველაზე პირდაპირი და მარტივი გზა სრულყოფილი ფიგურის მისაღებად და, რა თქმა უნდა, უნდა დააკავშიროთ ის რეგულარულ ვარჯიშთან. ამ გზით თქვენ შეძლებთ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ თმა, კანი და ფრჩხილები, რადგან მათი მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ჭამთ.
წონაში ადვილად დაიკლოთ უგემრიელესი დიეტით
გსმენიათ ნაყინის დიეტის შესახებ? Ალბათ არა. ნათქვამია, რომ ნაყინი აძლიერებს სხეულს და წონის დაკლებას უწყობს ხელს. ამ სტატიაში მე შემოგთავაზებთ დიეტისთვის შესაფერისი საკვებს. მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ზოგიერთი მათგანი და გააკეთოთ თქვენი მენიუ დღისთვის.