2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
საკვებში სხვადასხვა არომატის შერევას შეუძლია შეცვალოს ადამიანის მიერ კარგი საკვები პროდუქტის შესაძლებლობების აღქმა. ამ მხრივ, ტანდემს შორის თაფლი და ტაჰინი ფლობს ერთ-ერთ პირველ ადგილს და არის კომბინაცია, რომელიც არ უნდა გამოტოვოთ.
რას მიიღებს ჩვენი სხეული თაჰინის, სეზამის და ფუტკრის ყველაზე ცნობილი პროდუქტის შერწყმით, რომელიც ცნობილია სამკურნალო და საკვები თვისებებით? რა ვიცით თაფლისა და ტაჰინის სარგებელი?
სეზამის ტაჰინი არის სხვადასხვა ვიტამინებისა და მინერალების ფასდაუდებელი წყარო. რკინის, მაგნიუმის, კალციუმის, კალიუმის, მანგანუმის, ფოსფორის შემადგენლობაში არ არის ერთადერთი ღირებული ელემენტი.
მათ შეგვიძლია დავუმატოთ ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავები და ვიტამინები B, A და E. მასში არსებითი ამინომჟავების გამო, ეს პროდუქტი არის სრულყოფილი და ჯანსაღი საკვები მრავალ დიეტაში, რომელიც ძალიან ფასობს ხმელთაშუაზღვის დიეტაში.
თაჰინის თაფლთან ერთად კომბინაცია იძლევა მაღალკალორიულ დესერტს, რომელიც ასევე შესანიშნავი საშუალებაა დილით უზმოზე მიღების შემთხვევაში. შემთხვევითი არ არის, რომ ჯერ კიდევ ძველ ბაბილონში სეზამის თაჰინი თაფლით მას მოიხმარდნენ ქალები, რომელთაც სურდათ შეენარჩუნებინათ ახალგაზრდობა და სილამაზე და რომაელი ჯარისკაცები მას ენდობოდნენ, რათა გაუძლოთ მძიმე ლაშქრობებს.
ამ პროდუქტების კომბინაცია ნამდვილად იძლევა ძალასა და ენერგიას. უფრო მეტიც, იგი მხარს უჭერს გულის ფუნქციებს; აძლიერებს ორგანიზმის იმუნურ დაცვას; ხელს უშლის დაბერებას და ზრუნავს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ჯანმრთელობაზე.
ქუნჯუთის თესლით თაჰინი თაფლით შეუძლია შეამციროს ტკბილეულის მადა და დააწყნაროს გასტრიტის, კოლიტის და წყლულოვანი დაავადების შეტევები. შერეული, სეზამის ტაჰინი და თაფლი აძლიერებს ძვლებს; ტვინის უჯრედების მუშაობის სტიმულირება; აძლიერებს ფიზიკურ გამძლეობას და ანიჭებს ბრწყინავს და ანათებს კანს და თმას.
ეფექტის მაქსიმალურად გაზრდის მიზნით, რეკომენდებულია დილის 2 სუფრის კოვზი ცარიელი კუჭის სეზამის ან სელის თაჰინის თაფლით მიღება. ეს დოზა მისცემს სხეულს 8 გრამ უჯერი ცხიმს, 21 გრამ ნახშირწყალს, 3 გრამ ცილას, 1 გრამ ბოჭკოს და კალორიებს შეადგენს 155.
ღირებული საკვების კომბინაცია არა მხოლოდ ძლიერი იმუნოსტიმულატორია, არამედ ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, ტვინის საკვები, თირკმელებში ქვების პრევენცია და საკვები პროდუქტი, რომელიც ენერგიას უზრუნველყოფს მთელი დღის განმავლობაში.
გირჩევთ:
ვაშლის ძმარი და მისი ჯანმრთელობის სარგებელი
ვაშლის ძმარს მსოფლიოს მრავალი ადამიანი ამჯობინებს იმის გამო, რომ მას ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი მოაქვს. იგი მზადდება ვაშლის სიდრისგან, რომელიც დუღილს განიცდის, რის შედეგადაც წარმოიქმნება პრობიოტიკები და ფერმენტები, რომლებიც ასტიმულირებენ ჯანმრთელობას.
თაფლისა და ვაშლის ძმრის სასწაულებრივი კომბინაცია კურნავს ფარინგიტს
ვაშლის ძმარი არის ანტიბაქტერიული, ანტივირუსული და სოკოს საწინააღმდეგო პროდუქტი. ამიტომ მისი გამოყენება შესაძლებელია ფარინგიტის სამკურნალოდ. გარდა ამისა, საკვებ ნივთიერებებსა და ვიტამინებს, რომლებიც შეიცავს მას, აბალანსებს pH დონეს სხეულში და ინდივიდუალური დახმარება იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად.
კაკლის ტაჰინის ჯანმრთელობის სარგებელი
კაკლის ტაჰინი მზადდება გამხმარი და დაფქვილი კაკლისგან. ადამიანის სხეულისთვის მისი სარგებელი დაკავშირებულია მის თვისებებთან, რათა უზრუნველყოს მას სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი ცილები და ცხიმები. კაკლის ტაჰინი შეიცავს კაკლის ჯანმრთელობის ყველა სარგებელს.
მზესუმზირის ტაჰინის ჯანმრთელობის სარგებელი
ტაჰინი არის საკვები, რომელიც მიიღება თესლის დაფქვით. სეზამის თესლი ყველაზე ხშირად გამოიყენება და, შესაბამისად, სეზამის ტაჰინი ყველაზე ცნობილი და ფართოდ გამოიყენება. ეს არის პასტის მსგავსი, ნახევრად თხევად მდგომარეობაში, რომელიც შეგიძლიათ იხილოთ დიეტის საკვებ სტენდებზე და პოპულარობით სარგებლობს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებლით.
ტაჰინის ჯანმრთელობის სარგებელი და თვისებები
როგორც ვიცით, ტაჰინი არის პროდუქტი, რომელიც ჩვენს ქვეყანაში შემოვიდა შუა აღმოსავლეთიდან და აზიიდან. იქ ხალხმა შეიმუშავა გზა, რომ სრულად აითვისოს საკვები ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს ქუნჯუთის თესლს, კერძოდ, პასტს, რომელსაც ტაჰინი ეწოდება. ნორმალურ მდგომარეობაში, სეზამის თესლი მაინც გადის ჩვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში, მაგრამ ორგანიზმი სრულად არ ითვისებს მას.
