2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ერთი კილოგრამი მწერები შეიცავს დაახლოებით 600 კალორიას, ხოლო ერთი კილოგრამი სიმინდი - 320-340 კალორია. შოკისმომგვრელი ფაქტი, რაც მეცნიერების წინაპირობაა, რომ მწერების უფრო ხშირად ჭამა გვირჩიონ. მაშინაც კი, თუ ეს შეუძლებლად, საძაგლად და სასაცილოდ ჟღერს, ნუ გააკეთებთ დასკვნებს, რადგან ჩვენს ყოველდღიურ მენიუში მწერების შემოღებით ყველაფერი სერიოზულია.
ბოლო წლების განმავლობაში, მეცნიერები ბევრს მუშაობდნენ, რათა შეიტანონ ზიპრები სხვადასხვა საკვებში, ამასთან, განიხილეს მარკეტინგული სტრატეგია გონებრივ შეტევაზე საღი აზრისთვის, რომელიც მთლიანად უარყოფს ამ მენიუს. საერთო საქმეში, საკვების მწარმოებლებმა და მეცნიერებმა ხელი ჩამოართვეს.
სინამდვილეში, აღმოსავლეთ სამზარეულოში მწერების მიღება ამა თუ იმ ფორმით არაა რაღაც უჩვეულო და უცნობი. ფუტკრების, ბუზებისა და სხვა არსებების მოხმარების პრაქტიკა გავრცელებულია სამხრეთ სამხრეთ ამერიკაში და აფრიკაში. რაც შეეხება დასავლეთის პოტენციურ დასავლურ მწერებს, საქმე გაცილებით რთულია და გაცილებით მეტი სამუშაოა საჭირო.
ამასთან, მეცნიერები კატეგორიულად აცხადებენ, რომ მწერების ჭამა სხეულისთვის სასარგებლოა. მწერები შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას. თუ მათ გამხმარ ფორმაში მიირთმევთ, ეს სუფთა ცილაა, განმარტავენ მეცნიერები. გარემოსდამცველები და ბიოლოგები გატაცებული არიან მწერების კვებით. მათი აზრით, სრულყოფილი გამოსავალია ის, რომ ადამიანები მწერების მიღებას, რომლებიც ზიანს აყენებენ ნათესებს, ადამიანის სახეობის თვითმოწამვლის ნაცვლად, იყენებენ სხვადასხვა ტოქსიკურ პრეპარატებს მავნებლების კონტროლში.
მწერების ჭამას ასევე აქვს განსაკუთრებული ტერმინი - ენტომოფაგია. ექსპერტები მტკიცედ ირწმუნებიან, რომ თუ მას უფრო ხშირად მივმართავთ, პლანეტაზე დიდ სიკეთეს გავაკეთებთ. მწერიჭამიების უამრავი მაგალითი არსებობს - მაგალითად, ბალიში, მაგალითად, ჭრიჭინები რეგულარულად არის ხალხის მენიუში, მექსიკაში დიდი მწერების ტკბილ ლარვას ჭამენ და ტაივანში შემწვარი ქიაყელები დიდი დელიკატესია.
გირჩევთ:
პროდუქტებს, რომლებსაც კვების ექსპერტები არ ჭამენ
ბოლოდროინდელმა გამოკითხვამ აჩვენა, რომ კვების ინდუსტრიის ექსპერტები ბნელი მხარის გამო ერიდებიან გარკვეულ პროდუქტებს, რომლებიც რეკლამირებულია როგორც ჯანმრთელი. ყლორტები კანზასის სახელმწიფო უნივერსიტეტის სურსათის უვნებლობის პროფესორმა დუგ პაუელმა თქვა, რომ გაყიდული კომბოსტოების 40 პროცენტი ავრცელებს ინფექციებს, რომელთა შეჩერებაც საჭიროა.
მიირთვით ლუტეინი - მიირთვით რეგულარულად
ჯანმრთელობა რომ გვქონდეს, გვჭირდება საკვები ნივთიერებები და მიკროელემენტები. ზოგიერთ მათგანს თავად სხეული აწარმოებს, ზოგს საკვებიდან იღებს. ერთ-ერთი ასეთი ელემენტია ლუტეინი - კაროტინოიდული პიგმენტი, რომელიც სასარგებლო გავლენას ახდენს მხედველობაზე.
როგორ ავირჩიოთ მწვანილი სწორად და უსაფრთხოდ?
ჩაისთვის, სანელებლებისთვის, როგორც სამკურნალო საშუალება სხვადასხვა დაავადებების ან ზოგადად დადებითი გავლენისთვის სხეულზე და სულზე, მწვანილი ბულგარული კულტურის შემადგენელი ნაწილია. მათ შეგროვებაში რამდენიმე წესი არსებობს, რომლებიც ყველამ უნდა დაიცვას საკუთარი უსაფრთხოებისთვის.
კვების მითები, რომლებიც ხელს გიშლით ჯანმრთელი კვების მიღებაში
აღმოჩნდა, რომ მრავალი თეორია საკვების შესახებ, რომელსაც ყოველდღე ვჭამთ, არასწორია. ამიტომ აქ ჩვენ უარვყოფთ ზოგიერთ მითს ძირითადი საკვები პროდუქტების შესახებ, ასე რომ თქვენ თვითონ გადაწყვიტეთ რა და რა რაოდენობით მოიხმაროთ: კვერცხი მტერია პირველ რიგში, აუცილებელია აღინიშნოს კვერცხები, რომლებიც მხოლოდ რამდენიმე ათეული წლის წინ მიიჩნეოდა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის ძალიან საშიშად ქოლესტერინის მაღალი შემცველობის გამო.
მეცნიერები: მიირთვით სისხლი, მწერები და ტვინი, სამყაროს გადასარჩენად
მწერები, სისხლი და ნედლი ტვინი შეიძლება ძალიან გემრიელად არ ჟღერდეს, მაგრამ ისინი იმ პროდუქტებს შორისაა, რომელთა ჭამაც გვჭირდება, თუ გვინდა, რომ ჩვენი საკვები მდგრადი და ჯანსაღი იყოს. გამაოგნებელი განცხადება ყველა ღრუტუნის, ისევე როგორც ჩვეულებრივი ადამიანისთვის, მოდის დანიიდან მზარეულთა და მეცნიერთა გუნდიდან.
