2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
ბევრი დიეტოლოგი არ შეიცავს კარტოფილს წონის დაკლების დიეტის დროს. ითვლება, რომ კარტოფილი სავსეა. მაგრამ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. მნიშვნელოვანია, თუ როგორ მოხარშულია კარტოფილი და როგორ მიირთმევენ მას.
კაპტოფენას დიეტა ხელს უწყობს არა მხოლოდ წონის დაკლებას, არამედ ნაწლავების გაწმენდას. ამერიკელმა, რომელიც ორი თვის განმავლობაში მხოლოდ კარტოფილს მიირთმევდა, გააკვირვა დიეტოლოგების შედეგები.
45 წლის კრის ვოიტი კარტოფილის დიეტაზე წავიდა, რათა აჩვენოს, რომ ბოსტნეული მდიდარია ნუტრიენტებით. სინამდვილეში, ვოითმა გააპროტესტა აშშ-ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის გადაწყვეტილება, რომლითაც კარტოფილი სხვა ბოსტნეულით ჩაანაცვლეს სკოლის ლანჩის მენიუში.
დღეში დაახლოებით 20 კარტოფილის ჭამის შემდეგ, ვოითმა დაკარგა თითქმის 7 კილოგრამი. გარდა ამისა, რეჟიმის დასრულების შემდეგ მისი გამოკვლევების დროს ექიმებმა დაადგინეს, რომ სისხლში შაქარი შემცირებულია და ქოლესტერინი მესამედზე მეტით შემცირდა.
კრის ვოიტი ირწმუნება, რომ კარტოფილის დიეტას მხოლოდ ჯანმრთელობის სარგებელი მოაქვს. ძილი არ ერეოდა, ყოველთვის ენერგიულად გრძნობდა თავს.
კარტოფილის დიეტაში ბოსტნეულის ჭამა შესაძლებელია მოხარშული, პიურე, დაჭრილი, შემწვარიც კი. კარტოფილი უფრო მეტ კალიუმს შეიცავს, ვიდრე ბანანი. ერთი პორცია შეიცავს ასეთი სასარგებლო C ვიტამინის ყოველდღიური რეკომენდებული ღირებულების დაახლოებით 45 პროცენტს.
კრის ვოიტის აზრით, კარტოფილის დიეტას მხოლოდ ერთი უარყოფითი მხარე აქვს. ჯანმრთელობაზე ერთადერთი უარყოფითი გავლენა არის ცხიმში ხსნადი ვიტამინების ნაკლებობა, როგორიცაა A და E ვიტამინი.
ვოიტი განმარტავს, რომ მხოლოდ კარტოფილის მიღება გრძელვადიან პერიოდში არ არის მდგრადი დიეტა. სინამდვილეში, მისმა ექსპერიმენტმა დაადასტურა, რამდენად სასარგებლოა ეს ბოსტნეული.
გირჩევთ:
ჩანაწერი! ამერიკელმა დამოუკიდებლობის დღისთვის 72 ცხელი ძაღლი შეჭამა
ყველამ ვიცით, რომ ამერიკელები არიან ერი, რომელსაც უყვარს ბურგერების და ჰოთ-დოგების ჭამა საკმაოდ ხშირად და დიდი რაოდენობით. გამონაკლისი არ არის იმედები სხვადასხვა სახის საკვებთან, რომელშიც ასობით ადამიანი ზომავს კუჭის ძალასა და ტევადობას. ამასთან, კალიფორნიიდან 33 წლის ამერიკელმა რეკორდი დაამყარა დამოუკიდებლობის დღისადმი მიძღვნილ კონკურსში - 4 ივლისს, 72 ცხელი ძაღლის ჭამით.
ავოკადო დაამტკიცა, რომ საუკეთესოა ჭარბი წონის საწინააღმდეგო საკვები
სიმსუქნე ერთ-ერთი თანამედროვე ფენომენია, რომელსაც ჯანმრთელობისთვის ძალიან სერიოზული შედეგები მოაქვს. სწორედ ამიტომ, მასთან ბრძოლა მიმდინარეობს მუდმივად და ყოველმხრივ. აღმოჩნდა, რომ ბუნებამ მოგვცა ეფექტური, მარტივი და გემრიელი ინსტრუმენტი ამ უსიამოვნო და საშიში მდგომარეობის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ამერიკელმა გაიზარდა მსოფლიოში ყველაზე დიდი პომიდორი
მინესოტელმა ამერიკელმა მსოფლიოში ყველაზე დიდი პომიდორი მოაშენა. დენ მაკკოის შექმნამ მიაღწია რეკორდს 3,8 კილოგრამს ან 8,41 ფუტს, იუწყება UPI. ფერმერი იმედოვნებს, რომ მისი მიღწევა მალე აღინიშნება გინესის რეკორდების წიგნში. ჯერჯერობით, ყველაზე მსხვილი პომიდვრის რეკორდი ჰქონდა გორდონ გრამოტს, ოკლაჰომას შეერთებულ შტატებში.
ნორვეგიული ორაგული დაამტკიცა, რომ ის არის ყველაზე ტოქსიკური საკვები მსოფლიოში
ყველამ ვიცით, რამდენად სასარგებლოა ორაგული. მთელი სიმართლე ამის შესახებ ნორვეგიული ორაგული ამასთან, ის გაგაოცებთ. წითელ თევზში ნაპოვნი ცხიმოვანი მჟავები კარგია კანისთვის, თმისთვის და ტვინისთვის. ამასთან, მხოლოდ ხარისხის პროდუქციას შეუძლია ჯანმრთელობის გაუმჯობესება.
BFSA ინსპექტორებმა აღმოაჩინეს კარტოფილის კარტოფილის არალეგალური საამქრო
შემოწმების დროს, BFSA ინსპექტორებმა აღმოაჩინეს კარტოფილის შემწვარი არალეგალური საშუალება. საამქროდან ამოიღეს თითქმის 4 ტონა კარტოფილი, 740 კილოგრამი ბლანკი და 100 კილოგრამი მზა კარტოფილი. აქცია განხორციელდა ბულგარეთის სურსათის უვნებლობის სააგენტოსთან და სოფიის დირექტორატთან ერთად.