ხაჭო ხელს უწყობს გულძმარვას

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

საკვების მონელებისთვის საჭიროა კუჭის მჟავები. ამასთან, თუ კუჭში ძალიან ბევრი მათგანი წარმოიქმნება, მთელი რიგი მტკივნეული და უსიამოვნო სიმპტომები ჩნდება. ხშირია შეშუპება, წვის შეგრძნება კუჭში, წვის შეგრძნება ყელის უკანა ნაწილში და სხვა.

ადამიანების უმეტესობას დროდადრო აწუხებს ეს პრობლემები, როგორც წესი, გარკვეული საკვების მიღების შემდეგ, თუ ისინი ძალიან სწრაფად ჭამენ და საკვები არ არის კარგად დაღეჭილი, ასევე თუ ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ დავიძინებთ. სიმსუქნე, ორსულობა და სხვა ასევე შეიძლება გულძმარვის მიზეზი გახდეს.

ხაჭო, იოგურტი და ყველა რძის პროდუქტი ძალიან კარგია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. მათი მიღება შესაძლებელია სახლშიც კი, ახალი რძის ან ფერმენტირებული რძის პროდუქტის გამოყენებით რძის ბაქტერიული დუღილიდან. პროცესის განმავლობაში, მასში არსებული ბაქტერიები რძის ლაქტოზასგან აწარმოებენ რძემჟავას და ამით მას უფრო მკვრივ ტექსტურას ანიჭებენ.

რძის პროდუქტების მიღება ძალიან სასარგებლოა სხეულის ჯანმრთელობისთვის არა მხოლოდ კალციუმის სიმრავლის, არამედ ვიტამინი D- ის არსებობის გამო. ჩვენ ვიცით, რომ კალციუმი მნიშვნელოვანია სხეულის ჩონჩხის სისტემის ჯანმრთელობისთვის და კომბინაცია რძის პროდუქტების ყველა საკვები ნივთიერება ასევე არეგულირებს არტერიული წნევის მაჩვენებლებს.

მეტი ხაჭოს მიღება ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობას, რაც მას ჯანმრთელსა და ძლიერს ხდის. ის ასევე მითითებულია დიარეის, ყაბზობის, მსხვილი ნაწლავის ავთვისებიანი დაავადებების, აგრეთვე ნაწლავის ან კუჭის ანთებითი დაავადებების დროს.

რიგი გამოკვლევების თანახმად, ყოველ მესამე ზრდასრულ ადამიანს გულძმარვა ჰქონდა და ხშირად თვითდასაქმებას მიმართავს. ეს ჩვეულებრივ გულისხმობს წყალში გახსნილი საცხობი სოდის მიღებას, რაც ძალიან უსიამოვნოა გემოვნებისთვის, ან ცერეცოს ჩაის, პიტნის და სალბის მიღებას.

ხაჭოს მიღება გავლენას ახდენს კუჭის მჟავებზე. მასში არსებული კალციუმის ელემენტის წყალობით, ხელს უშლის ზედმეტი რაოდენობით მჟავების დაგროვებას და ამით რეგულირდება პერისტალტიკა და საჭმლის მომნელებელი პროცესები.