2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
Გრიპი ყოველწლიურად ახდენს ეპიდემიის დროს ადამიანთა დიდ რაოდენობას. მისი გართულებების წინააღმდეგ ბრძოლა დიდი ხანია მიმდინარეობს, მაგრამ ჯერჯერობით ვერ იქნა ნაპოვნი ეფექტური გზა ორგანოს და სისტემის გრძელვადიანი და ზოგჯერ ფატალური დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
მოულოდნელად, იელის უნივერსიტეტის მეცნიერთა ჯგუფმა თაგვებზე ჩატარებული ექსპერიმენტების შედეგად საინტერესო დასკვნა გამოიტანა. დასკვნა არის ის, რომ კეტოგენური დიეტები, რომლებიც შედგება უფრო ცხიმიანი საკვებისა და ნახშირწყლებისგან თავისუფალი საკვებისგან, შეუძლიათ იცავს სხეულს გრიპის ვირუსებისგან.
როგორ გამოვიდა იელის უნივერსიტეტის გუნდი ამ დასკვნამდე?
ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ კეტო საკვების საცდელი ნიმუშების მიღება ზრდის იმუნურ სისტემაში უჯრედების რაოდენობას, რაც დაიცვას სხეული გრიპის ინფექციებისგან.
ცნობილია, რომ ზე კეტო დიეტა სხეული წვავს ცხიმს ენერგიად გადასაქცევად, რაც საჭიროა სიცოცხლის პროცესებისთვის. ეს იწვევს წონის დაკლებას. ადამიანებს აქვთ გრიპის მსგავსი სიმპტომები, ამიტომ ისინი მათ keto- ს ეძახიან, რადგან ორგანიზმში ხდება დაბალი ნახშირწყლებთან შეგუების პროცესი. კეტო დიეტა სასარგებლოდ მოქმედებს გულის ჯანმრთელობაზე და სისხლში შაქრის დონეზე.
ამასთან, იელის მკვლევარებმა ასევე აღმოაჩინეს, რომ ამ ტიპის დიეტა ამცირებს ანთებითი პროცესს ჩიყვის მქონე თაგვებში. ანთება დამახასიათებელია როგორც პოდაგრისთვის, ასევე გრიპისთვის, რაც მათ თვლის რომ დიეტა იმუშავებს ანალოგიურად და გრიპის პირობებში.
ამ ჰიპოთეზის შესამოწმებლად მათ ექსპერიმენტული თაგვები დაექვემდებარეს კეტოგენური კვება შემდეგ კი დაინფიცირდნენ A ტიპის გრიპით, რაც ყველაზე საშიშია. ისინი აინფიცირებენ თაგვების სხვა ჯგუფს იგივე ვირუსით ამ დიეტის გარეშე. 4 დღის შემდეგ, ყველა თაგვი, რომლებსაც საერთო დიეტა ჰქონდათ, გარდაიცვალა. მათ, ვინც კეტო დიეტაზეა, ნახევარი გადარჩა. გარდა ამისა, ისინი, ვინც დიეტაზე იყვნენ, არ კარგავენ წონას, რაც ტიპიურია გრიპის პირობებისთვის.
თაგვებზე ჩატარებულმა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ გაიზარდა T უჯრედების რაოდენობა, რომელზეც დამოკიდებულია სხეულის იმუნური რეაქცია ინფექციებზე. ეს იძლევა მნიშვნელოვან პროცენტულ შედეგს.
მეცნიერები აცნობიერებენ, რომ მეტაბოლური პროცესები ადამიანებსა და თაგვებში განსხვავებულია, მაგრამ იმედი გვაქვს, რომ ადამიანები მიიღებენ ერთსა და იმავე დაცვას, თუ ისინი კეტო დიეტაზე არიან.
ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ კვებისა და იმუნურ სისტემას შორის კავშირის დაშვება სიმართლეა. ყველამ იცის, რომ ვიტამინი C ზრდის იმუნიტეტს. ახლა უკვე გასაგებია, რომ კეტო დიეტას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს იმუნური რეაქცია და ეს უნდა გვახსოვდეს ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლის და გრიპის დიეტა.
გირჩევთ:
გრიპის სეზონზე რეგულარულად მიირთვით გრეიფრუტი
ციტრუსის ხილი რეგულარულად უნდა მიირთვათ გრიპისა და გაციების პერიოდში, მაგრამ მათ შორის გრეიფრუტი უდავოდ ყველაზე სასარგებლოა. წონის დაკარგვის დიეტის დროს მისი სარგებელი ცნობილია, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ეს ხილი ეხმარება ორგანიზმს გაუმკლავდეს ვირუსებს.
გრიპის მსგავსია, მაგრამ ასე არ არის! აქ მოცემულია მწვანილი, რომელიც კურნავს მას
ეს სასარგებლო მცენარეული რეცეპტები ეხება შედარებით მსუბუქ დაავადებას, რომელიც გამოწვეულია ვირუსებით, რომლებსაც არაფერი აქვთ საერთო გრიპის ვირუსთან, მაგრამ იწვევენ მსგავს კლინიკურ სურათს და სიმპტომებს. 1. მცენარეული რეცეპტი შავი ელფერით და პიტნით პიტნის ფოთლები - 25 გრ შავი უხუცესი ყვავილები - 25 გრ გვირილის ყვავილები - 25 გრ მსხვილფოთლიანი ცაცხვის ყვავილები - 25 გრ მომზადების მეთოდი:
მანდარინის კანი ხველისა და გრიპის წინააღმდეგ
მანდარინი არის ახალი, გემრიელი, სურნელოვანი და ასევე ძალიან სასარგებლო. პატარა ფორთოხლის მზე ახალისებს თავისი გარეგნობით, ფერითა და არომატით - მხიარული, თბილი, ტკბილი. გამოდის, რომ ფიტონციდები და ეთერზეთები შეიცავს ფორთოხლის ხილის კანი , არა მხოლოდ დიდ განწყობას ანიჭებს, არამედ ხელს უწყობს მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლას.
Viburnum გაციების და გრიპის დროს
გაციება და გრიპი ყველაზე გავრცელებული დაავადებებია, რომლებიც სეზონების შეცვლის დროს ხდება. როდესაც ზაფხულის სიცხე იძლევა შემოდგომის გრილ დღეებს, ბევრ ადამიანს აქვს მსგავსი სირთულეები. ყველაზე გავრცელებული პაციენტები არიან ბავშვები და მოხუცები.
დიეტა ხვრინვის საწინააღმდეგოდ
ბევრს სჯერა, რომ ხვრინვა ვერაფრით გადალახავს. ხშირად ხვრინვა გამოწვეულია ჭარბი წონით. წონის დაკლება ათი პროცენტით ორმოცდაათი პროცენტით ამცირებს ხვრინვის ძალასა და სიხშირეს. თუ დაიცავთ გარკვეულ დიეტას, შეიძლება snoring შემცირდეს მას შემდეგ, რაც მოახერხებთ წონის დაკლებას.
