2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
როცა ცხელა, მუდმივად სვამთ. ჰაერის მაღალი ტემპერატურის გამო ორგანიზმი დეჰიდრატირდება. მაგრამ ზოგჯერ სვამთ და აღარ მოგწყურდებათ.
მაღალი სითბოსთვის ყველაზე შესაფერისია წყალი ლიმონის წვენით ან თითოეულ ჭიქა ლიმონის ნაჭრით. ციტრუსის და ასკორბინის მჟავა, რომელსაც შეიცავს ლიმონი, ზრდის ნერწყვდობას.
ეს ამცირებს პირის სიმშრალეს. წყალი ლიმონის წვენით ან ლიმონის ნაჭრით უნდა დალიოთ ოდნავ გაცივებული და არავითარ შემთხვევაში ყინული. ეს სასმელი უფრო სასარგებლოა, ვიდრე მაღაზიებში იყიდება.
ოდნავ გაზიანი მინერალური წყალი უფრო სწრაფად წყურვებს წყურვილს, ვიდრე ჩვეულებრივი მინერალური წყალი და მაღალ გაზიანი მინერალური წყალი. გაზიანი წყლით შეუძლებელია თქვენი წყურვილის დაკმაყოფილება.
მაღალი გაზიანი წყალი საზიანოა მრავალი ადამიანისთვის - გასტრიტისა და კუჭის სხვა დაავადებების მქონეებისთვის. ნახშირორჟანგი აღიზიანებს გემოვნების კვირტებს და იწვევს ნერწყვის ძლიერ გამოყოფას, ამიტომ გაზიანი მინერალური წყალი სწრაფად წყვეტს წყურვილს.
ირანი ერთ – ერთი რეკომენდებული სასმელია წლის ცხელი პერიოდისთვის. იოგურტი წყურვილს სითბოს უკმაყოფილებს. თუ კეფირის დალევა არ გიყვართ, მისი გემო შეგიძლიათ განაახლოთ მარილით და სხვა სანელებლებით.
ცხელი ჩაი საუკუნეების განმავლობაში ეხმარებოდა ადამიანებს სითბოს დროს გაუწყლოების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ცხელი ჩაის საიდუმლო მარტივია - ის აფართოებს სისხლძარღვებს და ზრდის ოფლიანობას და მასთან ერთად ქრება ზედმეტი სითბო. ასე რომ, სხეული კლებულობს.
ამიტომ თბილ ქვეყნებში ყველა ცხელ ჩაის სვამს გასაგრილებლად. არ აქვს მნიშვნელობა რა ჩაით იკლავთ წყურვილს - შავი, მწვანე ან თეთრი.
ითვლება, რომ უმჯობესია დალიოთ მწვანე ჩაი ძალიან ცოტა თაფლით ტკბილი. მოამზადეთ საკუთარი მწვანე ჩაი თაფლით, გააგრილეთ და დალიეთ დღის განმავლობაში. მაღაზიებში ყინულისგან განსხვავებით, თქვენი იქნება კონსერვანტების გარეშე.
გირჩევთ:
ყველაზე შესაფერისი სასმელები ზაფხულის სიცხეში
ზაფხულის სეზონში ხშირია გაუწყლოება და წყურვილი. ბევრ სითხეს ვსვამთ, მაგრამ წყურვილი ყოველთვის არ გვწყდება. ჩვენ ხშირად მივმართავთ გაზიან და არომატიზებულ ანტი-სასმელებს. გარდა იმისა, რომ ბევრია კალორიული და ბუნდოვანი, შაქრიანი სოდა მავნებელია თქვენი კბილებისთვის და საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის.
პროდუქტები, რომლებსაც სითბოს მკურნალობა უნდა ჰქონდეთ
ალბათ იცით, რომ უარი ხორცსა და კვერცხს უნდა მოერიდოთ, მაგრამ გიფიქრიათ ოდესმე თუ არსებობს სხვა პროდუქტები, რომლებიც შეიძლება საშიში იყოს, თუ ისინი არ გაივლიან სრულ სითბოს მკურნალობას? Ვინ არიან? თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ პროდუქტები რომელიც თქვენ უნდა თერმული დამუშავება .
კანცეროგენები სითბოს მკურნალობის დროს
პროდუქტების უმეტესობა შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც გარკვეულ პირობებში სითბოს მკურნალობა ისინი შეიძლება გახდნენ მავნე ან ადამიანის ჯანმრთელობისთვის საშიშიც კი. ერთ-ერთი მათგანია ე.წ. კანცეროგენები , რისთვისაც დღეს მრავალი დავაა. ონკოლოგიაში კი არის მთელი განყოფილება, რომელიც ეძღვნება კანცეროგენებსა და სიმსივნის წარმოქმნას შორის კავშირს.
სითბოს დამუშავების დროს საკვების სასარგებლოდ შესანარჩუნებლად
ორგანიზმში ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა სულ უფრო ხშირი პრობლემაა. ეს მავნე გავლენას ახდენს ჩვენს ჯანმრთელობაზე, განსაკუთრებით ზამთარში. ამიტომ, კარგია, რომ ვეცადოთ შევინარჩუნოთ საკვების ღირებული შემადგენლობა სამზარეულოს და სითბოს დამუშავების პროცესში.
არა სითბოს მკურნალობა! ჩვენი წინაპრები ნედლეული კვების სპეციალისტები იყვნენ
ჩვენი წინაპრები ნედლეული კვების სპეციალისტები იყვნენ. 1,2 მილიონი წლის წინ არავინ ფიქრობდა საკვების თერმულ დამუშავებაზე. ძველები ცეცხლს არ იყენებდნენ საჭმლის მომზადებისთვის. მათ ხორცი პირდაპირ შეჭამეს - უმი და დაუმუშავებელი. იორკის უნივერსიტეტის არქეოლოგებმა მიაღწიეს ამ უდავო დასკვნას.
