ყველაზე შესაფერისი სასმელები ზაფხულის სიცხეში

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ზაფხულის სეზონში ხშირია გაუწყლოება და წყურვილი. ბევრ სითხეს ვსვამთ, მაგრამ წყურვილი ყოველთვის არ გვწყდება. ჩვენ ხშირად მივმართავთ გაზიან და არომატიზებულ ანტი-სასმელებს. გარდა იმისა, რომ ბევრია კალორიული და ბუნდოვანი, შაქრიანი სოდა მავნებელია თქვენი კბილებისთვის და საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის. ზედმეტად გაზიანი სასმელების საშუალებით შესაძლებელია ერთდროულად რიგი დაავადებების პროვოცირება მოხდეს.

თქვენი წყურვილის მოსაკლავად ძალიან ელეგანტური გზაა მინერალური წყლით გაზავებული გაცივებული თეთრი ღვინო. ამ სასმელს, გამაგრილებელი ეფექტის გარდა, აქვს პროფილაქტიკური ეფექტი მიმდინარე საზაფხულო კუჭ-ნაწლავის მოწამვლის წინააღმდეგ. იგი ასევე აჯერებს სისხლს მიკროელემენტებით. თეთრი ღვინის მჟავიანობა თითქმის იგივეა, რაც კუჭის წვენი და ამ მიზეზით ის აუმჯობესებს ცილოვანი საკვების მონელებას.

წყალი, ბუნებრივია, საუკეთესო საშუალებაა თქვენი წყურვილის გასაქრობად. ამასთან, მის შერჩევაში ფრთხილად უნდა ვიყოთ. მინერალური წყლები მარილის მაღალი შემცველობით სინამდვილეში სამკურნალოა. ამიტომ, მათი დიდი ხნის მიღებამ შეიძლება ზიანი მოგვაყენოს. ყველაზე შესაფერისია სუფრის წყლები.

დეჰიდრატაცია თავისთავად სერიოზული სტრესია ორგანიზმისთვის. მას შეუძლია თირკმელზედა ჯირკვლის დარღვევების პროვოცირება და ამით გაზარდოს სტრესის ჰორმონების გამომუშავება. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს დეპრესია.

ოფლთან ერთად ბევრი მნიშვნელოვანი ნივთიერება გამოიყოფა - კალიუმი და ნატრიუმი. მათი არარსებობა ამცირებს ნერვების გამტარობას, ამცირებს უჯრედშორის ცვლას, ზრდის უჯრედშორის სითხის დაკარგვას. ეს ყველაფერი იწვევს კუნთების სისუსტეს და დაღლილობას.

კვალი ელემენტების და მინერალების გაზრდილი დაკარგვა იწვევს ოფლიანობას. საუკეთესო გამოსავალი არის უბრალო სუფრის წყალი კოვზი თაფლით ან ჩირის კომპოტით. ამ მიზნისთვის ძალიან კარგია ასევე ფორთოხლის და პომიდვრის წვენი, მაგრამ ახლად გამოწურული.