2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ყველას განსხვავებული გემოვნება აქვს, მაგრამ ადამიანები განწყობის მიხედვით განსხვავებულ გემოვნებრივ პრეფერენციებს განიცდიან. ტკბილეულის სურვილი მაშინ იჩენს თავს, როდესაც ადამიანი ზარმაცობს.
ორგანიზმში შაქრის ჭარბი დოზირებიდან, იმუნიტეტი იკლებს, მეტაბოლიზმი ირღვევა, ღვიძლის ფუნქცია, მხედველობა განიცდის. ძალიან ტკბილია ადამიანების მოხმარება, რომლებიც არ ცდილობენ თავიანთი პრობლემების მოგვარებას.
როდესაც მოწყენილია, მწარე საკვებს მიაღწევს - მდოგვი, ჭვავის პური, ყავა. მწარე პროდუქტების ჭარბი დოზირების შედეგად, ქრონიკული ინფექციები და ძვლის დაავადებები ჩნდება.
პესიმისტს სურს მაწონი, როგორც ყველას, როდესაც ის ცუდ ხასიათზეა - რაოდენ უცნაურიც არ უნდა მოგეჩვენოთ, ეს ერთგვარი ალტერნატივაა ტკბილეულისა, რომელიც სტრესის დროს იხმარება.
მჟავე საკვების ზედმეტი მოხმარება აზიანებს გულს, ფილტვებს, კუჭს, სახსრებს და არღვევს სხეულის ბალანსს. დაძაბულ ადამიანს, რომელიც ყოველთვის ჩქარობს, სურს მარილიანი საკვები.
ნერვიული ხალხი უამრავ მარილს უყრის საკვებს. მარილის ზედმეტი გამოყენება აზიანებს მთლიან სხეულს, ძირითადად თავს ესხმის ბრონქებს, თირკმელებსა და სახსრებს.
ტარტ საკვებიზე სურვილი მაშინ ჩნდება, როდესაც მიზანს მიაღწევ. ზედმეტი საკვების მიღება იწვევს სახსრებისა და ძვლების დაავადებას.
ცხარე საკვებს ამჯობინებენ გაბრაზებული ადამიანები. ცხარე საკვების ზედმეტი მოხმარება იწვევს ანთებით პროცესებს ღვიძლში, კუჭში და რეპროდუქციულ სისტემაში.
შემწვარი საკვების საჭიროება წარმოიქმნება დაღლილობისგან და შრომისმოყვარეობისგან. ზედმეტად შემწვარი პროდუქტები იწვევს სისხლძარღვებისა და ტვინის შეშუპებას, საჭმლის მომნელებელი სისტემის მოშლას.
გირჩევთ:
მარტივი და რთული ნახშირწყლები - რომელია სწორი არჩევანი?
ნახშირწყლები წარმოადგენს მთავარ მაკროელემენტს და ორგანიზმის ენერგიის ერთ – ერთ მთავარ წყაროს. ზოგიერთი დიეტა არ გირჩევთ მათ მიღებას, მაგრამ მთავარია იპოვოთ სწორი ნახშირწყლები და არ აიცილოთ ისინი საერთოდ. ალბათ გსმენიათ, რომ რთული ნახშირწყლების ჭამა უკეთესია, ვიდრე უბრალო ნახშირწყლების ჭამა.
რომელი საკვები დანამატებია ყველაზე ლოგიკური არჩევანი პროფესიონალი ჩოგბურთელებისათვის?
ყველა ჩვენგანისთვის გასაგებია, რომ პროფესიონალურ სპორტულ კვებას განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს, იქნება ეს ფეხბურთი, კალათბურთი თუ ჩოგბურთი. და თუ მკაცრი დიეტა მრავალი სპორტსმენის ყოველდღიური ცხოვრების სავალდებულო ნაწილია, მაშინ კვების დანამატები თანდათანობით სულ უფრო მეტ გამოყენებას იძენს სპორტში.
კვების მითები, რომლებიც ხელს გიშლით ჯანმრთელი კვების მიღებაში
აღმოჩნდა, რომ მრავალი თეორია საკვების შესახებ, რომელსაც ყოველდღე ვჭამთ, არასწორია. ამიტომ აქ ჩვენ უარვყოფთ ზოგიერთ მითს ძირითადი საკვები პროდუქტების შესახებ, ასე რომ თქვენ თვითონ გადაწყვიტეთ რა და რა რაოდენობით მოიხმაროთ: კვერცხი მტერია პირველ რიგში, აუცილებელია აღინიშნოს კვერცხები, რომლებიც მხოლოდ რამდენიმე ათეული წლის წინ მიიჩნეოდა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის ძალიან საშიშად ქოლესტერინის მაღალი შემცველობის გამო.
გმო საკვები: გააკეთეთ თქვენი ინფორმირებული არჩევანი
გმო საკვები გარკვეული დროის განმავლობაში საკამათო იყო. კითხვა აღარ ეხება აკრძალულია თუ დაშვებული, არამედ რამდენად არის მომხმარებელი ინფორმირებული. დედამიწის მოსახლეობა გამრავლებულია მეორეზე და უახლოეს მომავალში კვების რეჟიმით დაწესდება გმო საკვები, როგორც ძირითადი.
გრილის არჩევანი და როგორ მოქმედებს ეს გემოვნებაზე
მწვადი ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია თავად გრილი. მწვადი - ეს არის სამზარეულოს მეთოდი, რომლის წყალობითაც ბევრს უყვარს სიყვარული, რადგან ამზადებს ხორცს, ფრინველს, ზღვის პროდუქტებს და ბოსტნეულს, რაც მათ საოცარ კერძად აქცევს. რაც უფრო საინტერესოა არის ის, რომ შემწვარი კერძების მომზადების სხვადასხვა გზა არსებობს.
