2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
დიდი რაოდენობით მზა საკვების ხშირი გამოყენება ქალებში კიბოს იწვევს, ამბობენ დიეტოლოგები. ბოლო წლების განმავლობაში, როდესაც ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრება სულ უფრო და უფრო მწვავდება, მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები უფრო და უფრო მეტ დროს პოულობენ საჭმლის მომზადებას.
თანამედროვე ადამიანი ზოგადად ვერ ჭამს სასარგებლო კვებას კალორიების, შაქრისა და სახამებლის შემცველობით. დიეტოლოგების აზრით, ყველაზე ჯანმრთელი და სრულყოფილი საკვები მოიცავს ძირითადად ბოსტნეულისა და ხორცის მოხმარებას.
ამასთან, მათ მომზადებას დიდი დრო სჭირდება. რაც აიძულებს თანამედროვე საოჯახო მეურნეობას უფრო ხშირად გამოიყენოს ნახევრად მზა პროდუქტები თავის სუფრაზე.
შვედეთის მეცნიერების მიერ ჩატარებულ კვლევაში 64 50000 ადამიანი მონაწილეობდა. საბოლოოდ, ისინი მივიდნენ დასკვნამდე, რომ არსებობს პირდაპირი კავშირი მაღალკალორიული სწრაფი კვების პროდუქტების გამოყენებას და ქალებში კიბოს განვითარებას შორის. ეს არის საშვილოსნოს, მკერდის, კანის, პანკრეასის კიბო.
მეცნიერთა განმარტებაა ის, რომ ნახევრად მზა პროდუქტები ხოლო სწრაფი კვების პროდუქტებს უფრო მაღალი შემცველობა აქვთ. ის სწრაფად გროვდება ქსოვილებში და სისხლში და ასტიმულირებს კიბოს უჯრედების ზრდას.
BBC- ს თანახმად, 49 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში რამდენჯერმე აქვთ ძუძუს კიბოს განვითარების ალბათობა.
რამდენიმე დღის წინ კიბოს მსოფლიო ფონდის ექსპერტებმა გააფრთხილეს ამის შესახებ ნახევარფაბრიკატების მოხმარება, მყისიერი სუპები, შეფუთული და გაყინული საკვები იწვევს ჯანმრთელობის პრობლემებს.
ექიმები მტკიცედ ირწმუნებიან, რომ ტიპიური ამერიკული დიეტა, რომელიც შეიცავს ძალიან ბევრ მარილს და გაჯერებულ ცხიმებს და მცირეა ბოჭკოებით, ზრდის ჰიპერტენზიის, ინსულტის და გულსისხლძარღვთა დაავადებების რისკს.
ნახევრად მზა სუპებს, მაგალითად, აქვთ მარილის მაღალი შემცველობა, რაც ჯანმრთელობის რიგ პრობლემებთან არის დაკავშირებული. ერთ დღეში მიღებული მარილის მაქსიმალური რეკომენდებული რაოდენობაა 6 გრამი. ამასთან, ბევრგან ეს სუპები შეიცავს ორმაგად ან სამჯერ მეტ მარილს.
გირჩევთ:
გაუგონარი: მათ აღმოაჩინეს თაფლი, რომელიც კიბოს იწვევს
თაფლი არის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო რამ დედამიწაზე. ის კურნავს ცნობილ და უცნობ დაავადებებს და ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული პროდუქტია, რომელსაც დედა ბუნება გვაძლევს. ამიტომაც არის ძალიან შემაშფოთებელი ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ ბულგარეთში თაფლი აღმოაჩინეს, რომელიც კიბოს იწვევს.
ჩამოსხმული წყალი კიბოს იწვევს
პლასტიკური ბოთლიდან წყლის დალევამ შეიძლება დროთა განმავლობაში სერიოზული ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას, აცხადებენ გერმანელი ექსპერტები. აქტიური მომხმარებელთა ასოციაცია ასევე აფრთხილებს ამ საფრთხის შესახებ. ქალბატონებს ხშირად მოსწონთ ბოთლის წყლის შევსება მოკლე ან გრძელი მოგზაურობის წინ.
კარტოფილი კარტოფილი იწვევს პროსტატის კიბოს
შემწვარი საკვების მიღების ზიანი მეცნიერულად დადასტურებულია და ფართოდ ცნობილია. ამ არაჯანსაღი საკვების გადაჭარბებული მოხმარება ჯანმრთელობისთვის სერიოზულ საფრთხეს წარმოადგენს. მეცნიერებმა დიდი ბრიტანეთიდან დაადგინეს, რომ თუნდაც ერთი ულუფა კარტოფილი ფრი ყოველკვირეულად მნიშვნელოვნად ზრდის განვითარების რისკს პროსტატის სიმსივნე .
გაზიანი და ნახევრად მზა პროდუქტები კიბოს იწვევს
თითქმის ნებისმიერი იაფი გაზიანი სასმელი, საჭმლის, ჩიფსების ან ნახევრად მზა პროდუქტი შეიძლება გამოიწვიოს კიბო. და ეს არ არის საცდელი საიდუმლოება, რომელსაც ამ პროდუქტების მწარმოებლები მალავენ. პირიქით, სხვადასხვა დაავადებების და საშიში ინგრედიენტების რისკი ცხადდება პაკეტების შინაარსში და იშიფრება იმ ათობით შემაშფოთებელი E- ს ქვეშ, რაც ყველამ იცის, რომ არ გამოდგება, მაგრამ მსუბუქად გვერდის ავლით და ხსნის პაკეტს.
გიჟი უნდა იყოთ, თუ ჯერ კიდევ თბებით ნახევრად მზა პროდუქტებს მიკროტალღურ ღუმელში
მიკროტალღურ ღუმელში გახურებულ ნახევრად მზა საკვებს სერიოზულად შეუძლია საფრთხე შეუქმნას ჯანმრთელობას, აფრთხილებენ ექსპერტები. მიზეზი არის კანცეროგენულ ტოქსინებში, რომლებიც გამოიყოფა პლასტმასის შეფუთვიდან, რომელშიც ჩვეულებრივ შეფუთულია ნახევარფაბრიკატები.
