2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
თირკმელები ადამიანის ორგანიზმის სასიცოცხლო ორგანოა, მაგრამ ადამიანს მაინც შეუძლია ერთი თირკმლით იცხოვროს. თუ თირკმელების მოცილების ოპერაცია გაიკეთეთ, ალბათ გაინტერესებთ, რა ჭამოთ ამიერიდან.
ოპერაციის შემდეგ გამოჯანმრთელებას შეიძლება რამდენიმე თვე და თვეები დასჭირდეს. დასაწყისში, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ძირითადად თხევადი დიეტა, რომელიც მოიცავს მეტ წყალს, ვაშლის წვენს. კუჭის მდგომარეობიდან გამომდინარე, ზოგიერთი რბილი საკვების მიღება შეიძლება, მაგრამ ექიმი განსაზღვრავს, თუ რა არის ნებადართული ამ პერიოდისთვის.
დიეტის გარდა, დასვენება პოსტოპერაციულ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია. არ დაძაბოთ არანაირად და ფიზიკური ძალისხმევა მინიმუმამდე შეზღუდოთ.
დროთა განმავლობაში, მეორე თირკმელი იღებს მოცილებული თირკმლის ფუნქციას და იწყებს სისხლის ნორმალურად გაფილტვრას. ამასთან, თქვენი თირკმლის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად უნდა გაუფრთხილდეთ იმ პირობებს, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მიაყენონ მას. ეს არის მაღალი წნევა და დიაბეტი.
არტერიული წნევის თავიდან ასაცილებლად ძირითადად უნდა მიირთვათ მთელი მარცვლეული, ხილი და ბოსტნეული. შეეცადეთ დღეში ოთხი პორცია ხილი და ბოსტნეული მიიღოთ. მიირთვით უცხიმო რძის პროდუქტები და უცხიმო ხორცი. კვირაში სამჯერ უნდა მიირთვათ თხილი და პარკოსნები.
კონცენტრირება მოახდინეთ საკვებზე, რომლებიც მდიდარია კალიუმით. ეს არის ბანანი, ქიშმიში, ქლიავი და გოგრა. დალიეთ ბევრი წყალი, რადგან გაუწყლოება ცუდი ფაქტორია თირკმელების ფუნქციონირებისთვის. სითხეები ძალზე მნიშვნელოვანია ამ დიეტისთვის. წყლის გარდა, დალიეთ ხილის ახლად გამოწურული წვენები და ჩაი.
სასარგებლოა ბოსტნეულის სუპები, ფაფები და ორთქლზე მომზადებული პროდუქტები. მოერიდეთ მძიმე და შემწვარ საკვებს, ძლიერ სანელებლებს და მარინადებს.
თუ მოწევთ, ეს საუკეთესო დროა ამ მავნე ჩვევის გასაქრობად.
თირკმელების მოცილების შემდეგ, ალკოჰოლის მიღება სრულიად აკრძალულია. დამუშავებული და გაყინული საკვები, კონსერვების სუპები და პური უნდა შეიზღუდოს. ძალზე მნიშვნელოვანია ცხიმიანი ხორცის შეჩერება მაღალი ქოლესტერინის საშიშროების გამო.
შეზღუდეთ შოკოლადისა და ტკბილეულის, ნაყინისა და ნამცხვრების მიღება, რადგან ისინი ბევრ შაქარს შეიცავს.
გირჩევთ:
დიეტა კუჭის სპაზმის დროს
კუჭის კრუნჩხვის მრავალი მიზეზი არსებობს და მათ შეიძლება არაპირდაპირი ან უშუალო გავლენა მოახდინონ თქვენს სხეულზე. ისინი შეიძლება მომდინარეობდეს საჭმლის მომნელებელი სისტემისგან, თქვენი აორტისგან, თქვენი დანამატისგან, თქვენი თირკმლებისგან, ელენთისგან, ან შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული ინფექციებით.
დიეტა ცხიმოვანი ღვიძლისთვის
ცხიმოვანი ღვიძლის სამედიცინო სახელია ღვიძლის სტეატოზი. განსაკუთრებით საშიში მდგომარეობა. ამ დაავადების დროს დიდი რაოდენობით ცხიმი გროვდება ღვიძლში. ცხიმოვან ღვიძლს დიდი ხნის განმავლობაში (ზოგჯერ წლების განმავლობაში) არანაირი სიმპტომი არ აქვს.
დეუნოვის განტვირთვის დიეტა (მარცვლეულის დიეტა)
პიტერ დეუნოვის განტვირთვის დიეტა ძირითადად გამოიყენება სხეულის გაწმენდის მიზნით, მაგრამ ასევე ხელს უწყობს წონის მატებასთან ბრძოლას. მისი ხანგრძლივობაა რამდენიმე დღე, რომელშიც მხოლოდ ხორბალი, ვაშლი, კაკალი, თაფლი და ბევრი წყალია მოხმარებული. პიტერ დეუნოვის მარცვლეულის დიეტა, როგორც ეს უფრო ცნობილია, სინამდვილეში ათდღიანი დიეტაა, რომლის მიზანია გონების, სულისა და სხეულის გაწმენდა და დაგვეხმარება ვიგრძნოთ თავი ცოცხლად, ენერგიულად, ჯანმრთელად და მხოლოდ ჩვენში გადმოგვყაროს.
დიეტა 80-დან 20-მდე - თქვენი ახალი საყვარელი დიეტა
დიეტა 80/20 არ არის დიეტა. ყველაზე მარტივად აღწერილია, როგორც დიეტის შეცვლის გზა, რომელიც წონის დაკლებას ემხრობა. 80/20 საათზე დაცულია შემდეგი პრინციპი. დროის 80% ადამიანი ცდილობს მაქსიმალურად ჯანსაღად იკვებოს, ხოლო დანარჩენ 20% -ს შეუძლია დატკბეს მისი საყვარელი საკვებით, იქნება ეს ნამცხვარი, ღვეზელი, სპაგეტი, ნამცხვრის ნაჭერი თუ სხვა სასმელი.
ჩვენ გიწვევთ! მოამზადეთ ერთ-ერთი ასეთი რეცეპტი ძროხის თირკმელებით
მომზადება ძროხის თირკმლები ის აღარ არის ისეთი პოპულარული, როგორც ჩვენი ბებიების დროს, მაგრამ ეს კარგი საშუალებაა ჩვენი მენიუს დივერსიფიკაციისთვის. მაღაზიებში ძნელი იქნება ძროხის თირკმელების გაყიდვა, მაგრამ თუ გყავთ ნაცნობები, რომლებიც სოფლებში ცხოველებს ინახავენ, შეძლებთ მიიღოთ სასურველი თანხა.
