2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ანანასს მიირთმევს, ყველას ჰგონია, რომ ეს ხილი ისეთივე გემრიელია, როგორც სასარგებლო. ჩვენ ერთი წუთითაც კი არ ვფიქრობთ მის გვერდით ეფექტებზე. ანანასი, რა თქმა უნდა, სასარგებლო ხილია. მაგრამ, როგორც ბევრი სხვა საკვები, მას აქვს არაერთი უსიამოვნო ეფექტი იმ შემთხვევაში, თუ უფრო მეტს მოიხმარს მას.
ანანასის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები ადამიანების უმეტესობაში. სხეულს ხშირად აქვს შესაძლებლობა რამდენიმე საათში თავად გადალახოს ეს პრობლემა, მაგრამ თუ ეს არ მოხდა, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოს ექიმს. ანანასის მოხმარებისგან ალერგიის სიმპტომებია ტუჩების მომატებული მგრძნობელობა ან შეშუპება და ყელის ტკივილის შეგრძნება.
ანანასი ცნობილია, რომ ამაღლებს სისხლში შაქრის დონეს, რადგან მისი შემადგენლობის ბუნებრივი შაქრები ძალიან მაღალია. ისინი ასევე შეიცავს ნახშირწყლებს, რომლებიც ასევე ამაღლებენ სისხლში შაქრის დონეს. აქ სიმპტომებია თავის ტკივილი, მომატებული წყურვილი და გახშირებული შარდვა. ბრომელაინი არის ფერმენტი, რომელიც გვხვდება ანანასის წვენსა და ღეროებში. აღმოჩნდა, რომ ეს რეაქციებს იწვევს ჩვენს სხეულში, როდესაც ანანასს ვხმარობთ. ბრომელაინს აქვს უნარი გაზარდოს სხეულის მიერ გარკვეული ანტიბიოტიკების შეწოვა. როდესაც ბრომელაინი მიიღება სისხლის გამაფხვიერებლებთან ერთად, ამან შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი. ამ გვერდითი ეფექტის სიმპტომებია გულისრევა, დიარეა და საჭმლის მონელების დარღვევა.
ანანასს შეუძლია თუნდაც ხელი შეუშალოს ან ურთიერთქმედებდეს გარკვეული სახის ნარკოტიკებთან ან ნარკოტიკებთან. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები და სხვა პრობლემები. როდესაც ახალი ანანასი შერწყმულია გარკვეულ ანტიბიოტიკებთან, როგორიცაა ამოქსიცილინი და ტეტრაციკლინი, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ამ ანტიბიოტიკებით გამოწვეული გვერდითი მოვლენების მომატება. ამოქსიცილინთან ურთიერთქმედების სიმპტომებში შედის გულმკერდის ტკივილი, ცხვირის სისხლდენა, შემცივნება, სიცხე, თავბრუსხვევა და ა.შ.
სხვაგვარად გემრიელი ხილის ჭამის კიდევ ერთი უსიამოვნო შედეგია ის, რომ ის იწვევს კბილებს. ისეთი ხილი, როგორიცაა ანანასი, რომლის მჟავე ბუნებაა, მოხმარებისას პირში იწვევს ქიმიურ პროცესს. ეს არბილებს მინანქარს და იწვევს კბილებს.
ცალკე, მას შეუძლია გამოიწვიოს წვა და გაღიზიანება ენაზე, რაც ხშირად არა მხოლოდ უსიამოვნო, არამედ მტკივნეულიცაა.
როგორც არ არსებობს სრულყოფილი ხალხი, ასევე აშკარად არ არსებობს სრულყოფილი ხილი. ჩვენ არ შეგვიძლია ანანასი შევიტანოთ მავნე საკვების კატეგორიაში, მაგრამ კარგია იცოდეთ არა მხოლოდ სარგებელი, არამედ პოტენციური ზიანის მომტანი თითოეული საკვები, რომელსაც პირში ვდებთ.
გირჩევთ:
ნებადართული საკვები მაღალი შაქრის შემცველობით
ინსულინი პასუხისმგებელია სისხლში გლუკოზის ნორმალურ დონეზე. ეს ჰორმონი გამოიყოფა პანკრეასის მიერ და ემსახურება გლუკოზის აქტიურ ტრანსპორტირებას სისხლიდან უჯრედებში. 2 ტიპის დიაბეტი ხდება მაშინ, როდესაც სხეული არ აწარმოებს საკმარის ინსულინს ან როდესაც სხეულის უჯრედები ვერ ახერხებენ მათ მიერ წარმოებული ინსულინის დამუშავებას.
საკვები სისხლში შაქრის შესამცირებლად
სწორი კვება ხელს უწყობს სისხლში შაქრის შემცირებას. დიაბეტით დაავადებულთა დიეტას არასრული შეიძლება ეწოდოს, ის უბრალოდ შეიცავს პროდუქტებს, რომლებიც ამცირებენ სისხლში შაქარს. პირველი, რაც უნდა დაიწყოს, არის შაქრის მიღების შემცირება. თქვენ უნდა განავითაროთ კარგი ჩვევა, არ დატკბეთ სასმელები.
ჩაის გულშემატკივრები თირკმელების პრობლემების რისკის ქვეშ არიან
რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, ჩაიმ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენ. ცოტა ხნის წინ ამერიკელმა ექიმებმა განაცხადეს უცნაური და არატიპიური კლინიკური შემთხვევის შესახებ. მამაკაცს აწუხებს თირკმლის უკმარისობა იმის გამო, რომ ის ძალიან ბევრ ჩაის მოიხმარს.
სისხლში რკინის მაღალი შემცველობა
რკინის დაგროვება ადამიანის სხეულში იქმნება ორი გზით. პირველი არის საკვების საშუალებით, ხოლო მეორე გადასხმული სისხლიდან. ამ დაგროვებას თალასემიას უწოდებენ. ჭარბი რკინის ამოღების შემთხვევაში, მას შეუძლია დააზიანოს მნიშვნელოვანი ორგანოები, როგორიცაა ღვიძლი და გული.
საკვები, რომელიც იწვევს სისხლში შაქრის გადახტომას
მაღალი შაქრის შემცველობა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები, როგორიცაა ჭარბი წონა, გულის პრობლემები და დიაბეტი. ეს უკანასკნელი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, რამაც შეიძლება ფატალური შედეგი გამოიწვიოს. ამიტომ, შაქრის დონის კონტროლი და კონტროლი უნდა მოხდეს.
