2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჩიყვი მოითხოვს გარკვეული დიეტის დაწყებასა და მთელი რიგი საკვების შეზღუდვას. ხშირია გარკვეული დაბნეულობა პარკოსან კულტურებთან და ამ დაავადების მოხმარებასთან დაკავშირებით.
ლობიო, წიწაკა და ოსპი მდიდარია პურინებით. პროტეინებით მდიდარ საკვებს, ჩვეულებრივ, აქვს პურინები, რაც არ ნიშნავს, რომ პარკოსან კულტურას უნდა მოერიდოთ. ექსპერტები რეკომენდაციას კი უწევენ პოდაგრის დაავადებით დაავადებულებს.
ჩიყვი გამოწვეულია ორგანიზმში შარდმჟავას მაღალი შემცველობით. მეორეს მხრივ, ლობიო, წიწაკა და ოსპი მდიდარია ფიტოქიმიკატებით, რომლებიც აღიარებულია, როგორც ერთ-ერთი საუკეთესო ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმის გაწმენდას მასში დაგროვილი მავნე ნივთიერებებისგან.
მონაცემები აჩვენებს, რომ პარკოსანებში პურინების შემცველობა საერთოდ არ აუარესებს პოდაგრის სიმპტომებს. რაც ამ დაავადებაზე უნდა გაწუხებდეს არის ცხოველური ცილა და არა მცენარეული ცილა, რომელსაც იღებს სხეული.
ლობიოსა და ოსპში შემავალი პურინების მიღება კი იწვევს ორგანიზმში გაჯერებული ცხიმების შემცირებას, რაც თავის მხრივ პოდაგრის გაჩენის ერთ-ერთი მთავარი დამნაშავეა.
ბომბეიში 50 000 ინდიელს შორის ჩატარებულმა სამედიცინო კვლევამ, სადაც ოსპი თითქმის ყოველდღიური საკვებია, აღმოჩნდა, რომ პოდაგრა თითქმის უცნობი დაავადებაა, განსაკუთრებით საზოგადოების ღარიბ ფენებს შორის. დაავადების შემთხვევები დაფიქსირებულია მდიდარ ინდოელებში, რომელთაც ოსპის მოხმარება არ იყო რეგულარული.
შემთხვევითი არ არის, რომ წარსულში პოდაგრას სამეფო დაავადებას უწოდებდნენ, რადგან იგი ძირითადად არისტოკრატიის წევრებს აწუხებდათ. ხორცი ღარიბებისთვის თითქმის უცნობი იყო და ისინი ძირითადად პარკოსნებს ჭამდნენ.
ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც უნდა იცოდეთ პოდაგრის დაავადებულებმა არის ის, რომ რაც არ უნდა მიიღონ მკურნალობა მკაცრი დიეტის გარეშე, აზრი არ აქვს. მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს ალკოჰოლის, ჩაის, ყავის, სანელებლებისა და საკონდიტრო ნაწარმის გამოყენება.
უკუნაჩვენებია ცხიმიანი შემწვარი ხორცი, ბულიონი და სუბპროდუქტები. დიეტა უნდა შეიცავდეს ვარდის არომატის ჩაის, ხორბლის ქატოს დეკორაციას ლიმონის წვენით. კარგია მეტი ვიტამინების მიღება, განსაკუთრებით B1 და C. რეკომენდებულია, რომ პოდაგრის მქონე ადამიანები ჭამონ დღეში 4-5-ჯერ, დალიონ მეტი სითხე.
გირჩევთ:
ფრთხილად იყავით ნაყინთან და დონატებთან ზაფხულში
ზაფხულის სეზონში არის საკვები, რომელიც საერთოდ არ არის სასურველი. ერთ-ერთი ყველაზე საშიშია ნაყინი და დონატი. ზაფხულის თბილ თვეებში ცხოველური წარმოშობის პროდუქტები შეიძლება ნამდვილი "ბომბი" იყოს თქვენი სხეულისთვის. "საკვების მომზადების წესი უნდა იყოს პირადი პირადი ჰიგიენის დაცვა, რადგან ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტებია ჯანსაღი დიეტისა და ხარისხიანი პროდუქტების უზრუნველსაყოფად"
ფრთხილად იყავით დღესასწაულებზე ზედმეტი ჭამის დროს
ზედმეტი ჭამა შეიძლება საშიში იყოს! თქვენი კვების ჩვევების გაუმჯობესებამ შეიძლება შეამციროს ამ ორგანოების კიბოთი სიკვდილის რისკი იმავე ხარისხით, როგორც მოწევაზე უარის თქმა: მკერდის, მსხვილი ნაწლავის, ფილტვის, ყელის, კუჭის, საშვილოსნოს და შესაძლოა პროსტატისა და პანკრეასის.
კვერცხის ყიდვისას ფრთხილად იყავით ამ ნივთების ეტიკეტზე
ამ სტატიაში შევეცდები აგიხსნათ, თუ როგორ უნდა გითხრათ, არის თუ არა კვერცხი თავისუფალი ქათმებისგან და რამდენ ხანს შეიძლება გაგრძელდეს იგი. მსოფლიო დიეტოლოგების აზრით, საუკეთესო დიეტა არის ის, რომელიც მდიდარია ცილებით და გამორიცხავს ცხიმებსა და შაქრებს.
უფრო ხშირად მოამზადეთ კურკუმასთან ერთად! ფრთხილად იყავით კიბოსგან
კურკუმა ცნობილია როგორც სანელებელი, მაგრამ ცოტამ თუ იცის რომ ის სამკურნალოა და ეწინააღმდეგება საკმაოდ სერიოზულ დაავადებებს - ეს არის კიბოს საწინააღმდეგო პრეპარატი. ინგლისში ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ნივთიერება, რომელსაც კურკუმინი ეწოდება კურკუმას, ეფექტურად კლავს კიბოს ყველაზე რთულ უჯრედებსაც კი, თუნდაც მათ, რომლებიც მდგრადია ქიმიოთერაპიის მიმართ.
ფრთხილად იყავით ამ საკვების მიმართ - მათი ჭამა იწვევს ჰალუცინაციებს
კვების საშუალებით ჩვენ ვაკმაყოფილებთ შიმშილს, ვამარაგებთ ჩვენს სხეულს სასარგებლო ნივთიერებებით და ენერგიას და ძალას ვტენავთ სხეულს, რომ მან შეძლოს გამართული ფუნქციონირება. ამასთან, იშვიათად ვფიქრობთ, რომ ფიზიკის გარდა, ის, რასაც ვიხმართ, პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენს განწყობაზე და ფსიქიკაზე.
