2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
არ არსებობს ადამიანი, ვისაც არ სმენია, რომ ტკბილეული მავნებელია და მათი მიღება მაქსიმალურად უნდა შეიზღუდოს. თუმცა ის, რაც ალბათ არ იცით, არის ის, რომ ტკბილეულის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება თმა გაზარდოს.
ქალბატონებს ხშირად აწუხებთ არასასურველი თმის სახე, მაგრამ მათ ბუნდოვანი წარმოდგენა არ აქვთ, თუ რისგან არის შექმნილი.
არ არის გამორიცხული, რომ ეს თმა გამოწვეული იყოს იმ რასის გამო, საიდანაც ადამიანი მოდის, ან მისი მშობლების მიერ გადაცემული გენი ან სხეულში მამაკაცის ჰორმონების მაღალი დონე, მაგრამ ხშირად ტკბილეულის ყოველდღიურ ნაწილს შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი გავლენა სხეულზე. ჩვენს მაგიდასთან.
გაინტერესებთ რა არის კავშირი და ის, რასაც კითხულობთ, კიდევ ერთი მოთხრობა არ არის?
სინამდვილეში, რაფინირებული ნახშირწყლების მაღალი რაოდენობა, რომლებიც მონაწილეობენ ტკბილეულის შემადგენლობაში, ცვლის ჩვენს ორგანიზმში ინსულინის რაოდენობას. ეს, თავის მხრივ, არასაკმარისი ხდება სისხლში შაქრის სწორად მოსაწესრიგებლად.
ამრიგად, ინსულინის რაოდენობის გაზრდის მიზნით, ჩვენი სხეული იბნევა და ხდება ჰორმონების დისბალანსი.
დედააზრი - უმჯობესია მიირთვათ მარილიანი, თუ გსურთ თქვენი კანი სუფთა და გლუვი იყოს.
გირჩევთ:
ციტრუსის ხილის უფრო ხშირად მოხმარების 7 მიზეზი
გემრიელი, წვნიანი, ნათელი, ციტრუსის ხილი ცივი ზამთრის დილით მზის სხივს ჰგავს. გემოვნების გარდა, ისინი სხეულს ხიბლავენ სასარგებლო თვისებებით, რომლებიც არცთუ უმნიშვნელოა. ციტრუსების ოჯახში შედის ლიმონი, ცაცხვი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი და მათი ჯიშები.
რატომ უნდა მოიხმაროთ უფრო ხშირად ნიახური?
იქნებ გინახავთ მუსლის სარეკლამო რგოლი, რომელშიც ახალგაზრდა და მომღიმარი გოგო დაუდევრად კბენს ნიახურის ყუნწს? ეს არ არის მხოლოდ საყრდენი, რომელიც ხაზს უსვამს დიეტურ გზავნილს, არამედ ოდნავ მოპარვა ცნობილი მკრთალი მწვანე ბოსტნეულის დიდებიდან. თქვენ ალბათ გაინტერესებთ, რა არის რეალურად პოპულარული მცენარის სახელწოდების უკან?
რატომ ჭამთ ყვითელ ყველს უფრო ხშირად?
ყვითელი ყველი ერთ-ერთი უგემრიელესი და ღირებული რძის პროდუქტია. იგი შეიცავს 32% -მდე ცხიმს, 26% ცილას, 2,5-3,5% ორგანულ მარილებს. იგი ასევე შეიცავს A და B ვიტამინებს. გარდა ამისა, ყვითელი ყველი ძალიან მდიდარია კალციუმით - მიკროელემენტი, რომელიც აუცილებელია ძვლის სისტემის, კბილებისა და ძვლების გასაძლიერებლად.
რატომ უნდა მიირთვათ სტაფილო უფრო ხშირად?
სტაფილო ცნობილი და გამოყენებულია უძველესი დროიდან. ისინი ბულგარეთის სამზარეულოს ბოსტნეულში ყველაზე ხშირად მოიხმარენ და იყენებენ. მათთვის დამახასიათებელია ღირებული გემო, საკვები და სამკურნალო თვისებები. ისინი ძალიან ჯანმრთელები არიან და მისი მომზადება შესაძლებელია სხვადასხვა გზით - მარტო ჭამა, სალათები, ახალი ხილი, სტაფილოს კრემის წვნიანის სახით ან მრავალი სახის კერძების ინგრედიენტი.
პიტნის ჩაი ამცირებს არასასურველ თმას
პიტნის ჩაი პირველად მზადდებოდა ჩრდილოეთ აფრიკის უდაბნოებში, გადიოდა ხმელთაშუაზღვისპირეთში და იქიდან ევროპაში. ყველამ ვიცით, რამდენად სასარგებლოა პიტნა, როგორც ბალახი - მას უამრავი რამისთვის ვიყენებთ, რომელთაგან ზოგი ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად, ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად და წყურვილის დიდი ხნის გასაქრობად არის.
