2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
8 ივნისია ჯინის მსოფლიო დღე, ამიტომ ჩვენ სიამოვნებით გვინდა დაგირეკოთ - დალიეთ ჯინი!! ამას ლატვიელი მეცნიერები ითხოვენ. მათ დაადასტურეს, რომ სასმელი კარგია ჯანმრთელობისთვის და აჩქარებს კალორიების დაწვას - ამაზე უკეთესი რა შეიძლება იყოს.
ჯინის მთავარი ინგრედიენტია ღვია. სწორედ მისთვისაა სასმელი სასარგებლო თვისებები. ჩვენი კოქტეილის დალევიდან მხოლოდ ერთი საათის შემდეგ დაჩქარებული მეტაბოლიზმის გამო სხეული იწყებს მეტი კალორიების დაწვას.
ღვიის კენკრა მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და მოქმედებს როგორც ბუნებრივი შარდმდენი საშუალება. ერთი ჭიქა ჯინი შეიცავს მხოლოდ 67 კალორიას, რომელიც სწრაფად იწვის სტიმულირებული მეტაბოლიზმის შედეგად.
Juniper ერთ-ერთი უნივერსალური საშუალებაა შეშუპების საწინააღმდეგოდ. ეს ასევე ამცირებს არტერიების ანთებას. თუმცა ყველაზე საინტერესო რამ არის სხვა - გამოდის, რომ სასმელი ზრდის მეტაბოლიზმს 17% -მდე.
სიგულდას უნივერსიტეტის მეცნიერებმა თაგვებზე ჩაატარეს კვლევა. ისინი, ვინც რეგულარულად იღებდნენ დოზებს ჯინი, დააჩქარა ნივთიერებების დაშლის პროცესი 17% -მდე. ეს კიდევ ერთი დასტურია იმისა, რომ ჯინი ერთ-ერთი საუკეთესო და ყველაზე სასარგებლო სულიერია.
ეს პირველი არ არის ასეთი კვლევა. 2008 წელს დადასტურდა, რომ ჯინი და მატონიზირებელი საშუალება ყველაზე უსაფრთხო ალკოჰოლური სასმელია პირველი ტიპის დიაბეტით დაავადებულთათვის.
ღვია ასევე ებრძვის ინფექციებს, ხველას, ყაბზობას და თირკმელების უკმარისობას. მასში შემავალი ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ ნაოჭების გაჭიმვას. ზოგი კი ამტკიცებს, რომ ჯინი მას სიმსივნის წინააღმდეგ ბრძოლაში დაეხმარება. სასმელში მჟავე მწვანილი ინარჩუნებს კუჭს და ეხმარება საჭმლის მომნელებელ პროცესებს.
იმისათვის, რომ არ დაკარგოთ ჯინის სარგებელი, თავი უნდა შეიკავოთ ტონიკის გამოყენებისაგან, რომელშიც ბევრია ქინინი ან შაქარი. ჭარბი კალორიების თავიდან ასაცილებლად, მიიღეთ ჯინი დიეტური სასმელით გაზავებული. და რომ მიიღოთ უნიკალური არომატი და მეტი სარგებელი, დაამატეთ როზმარინი, რეჰანი ან კიტრის ნაჭერი თქვენს კოქტეილს.
გირჩევთ:
რომელი პროდუქტები წონაში იკლებს?
ტექსტში ნახავთ ინფორმაციას კვების პროდუქტების შესახებ, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ სწრაფად მოიცილოთ ზედმეტი კილოგრამები. ფიჭვის ან კედარის თესლი თხილის მოყვარულებს შეუძლიათ ჯანსაღი ნუში გაამრავალფეროვნონ სხვა სასარგებლო თესლებით. ფიჭვის კაკალი დიეტურია, შეიცავს ცხიმებს, რომლებიც კარგია გულსისხლძარღვთა სისტემისთვის.
იაპონური სოკოთი იკლებს წონაში
იაპონურ სოკოს შეუძლია აღადგინოს ორგანიზმის ნორმალური მეტაბოლიზმი და ამით ზედმეტი კილოგრამები „ჭამოს“. "კითხვა, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ზედმეტი წონა ხალხს ათწლეულების განმავლობაში დაუსვამს. უძველეს მეცნიერებაში სოკოების მკურნალობას ეწოდება ფუნდამენტური თერაპია და ამაში დგას პასუხი ამ კითხვაზე"
ბანანთან ერთად კი წონაში იკლებს
როდესაც დიეტები მოდის, ყველა დიეტოლოგი ირწმუნება, რომ მათ არ უნდა ჰქონდეთ ბანანი. ტროპიკული ხილი გემრიელია, მაგრამ ასევე კალორიულია. პატარა გაწმენდილი ბანანი შეიცავს დაახლოებით 80 კალორიას, საშუალო დიდი დაახლოებით 100 კალორიას და დიდი - 115 კალორიას.
ვანესა უილიამსი წონაში იკლებს დღეში 5-ჯერ ჭამით
ასრისა ვანესა უილიამსი, რომელმაც წარმატებული კარიერა გააკეთა როგორც მომღერალი, კარგავს ჭარბი წონის ჭამას მცირე ულუფებით, მაგრამ დღეში ხუთჯერ. ვანესას ულამაზესი ფიგურის დამსახურებაა სირბილი, რომელსაც ყოველ დილით აკეთებს და კვების განსაკუთრებული გზა.
სიურპრიზი! ბანანი წონაში იკლებს
ყველას თავის ცხოვრებაში ერთ დროს ცდილობდა წონის დაკლებას. პირველი, რასაც უმეტესობა ჭარბი წონის წინააღმდეგ რთულ ბრძოლაში აკეთებს, არის შეზღუდვა უმეტეს საკვებისგან, მათ მენიუში ძირითადად ხილი და ბოსტნეული. ეჭვგარეშეა, რომ ხილის თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი მნიშვნელობა და ვიტამინებისა და მინერალების სიმდიდრე.