როგორ მოვამზადოთ ზღვის კაპარჭინა

ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ ზღვის კაპარჭინა

ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ ზღვის კაპარჭინა
ვიდეო: ზღვის პროდუქტები და PAELLA 2024, სექტემბერი
როგორ მოვამზადოთ ზღვის კაპარჭინა
როგორ მოვამზადოთ ზღვის კაპარჭინა
Anonim

კაპარჭინა ძალიან სასარგებლო და ძალიან გემრიელი თევზია. ეს არის ნაზი და სურნელოვანი და შეიცავს ძალიან ცოტა კალორიას. მოხარშვის წინ, კაპარჭინა კარგად ირეცხება, ასუფთავებს სასწორებს და იღებენ წიაღს, ფრთხილად უნდა იყვნენ ნაღვლის ბუშტთან. არ უნდა ადიდებულიყო.

დაბოლოს, მოაცილეთ თევზის ღორები და მოხარშვის წინ ძალიან მსუბუქად მოჭერით ზღვის ჯიში. შეიძლება გაკეთდეს ერთი უფრო დიდი ჭრილობა, ან რამდენიმე პატარა.

კაპარჭინა ლიმნით ძალიან გემრიელია. ინგრედიენტები: 2 კაპარჭინა, 1 ლიმონი, 70 მილილიტრი ზეითუნის ზეთი, 1 სუფრის კოვზი წიწაკა, მარილი გემოვნებით, პურის პური.

გააკეთეთ თევზი რამდენიმე ჭრილში, რომ არ გახდეს დეფორმირება შეწვის დროს. ფქვილს ურევენ წითელ წიწაკასა და მარილს. თევზი გააბრტყელეთ ფქვილში ორივე მხრიდან და შეწვით. მზა თევზი გამოჰყავთ და ასხურებენ ლიმონის წვენს.

ზღვის კაპარჭინა პომიდვრით კილიტაში
ზღვის კაპარჭინა პომიდვრით კილიტაში

კაპარჭინა, ღვინით და როზმარინით გამომცხვარი, ძალიან საინტერესო გემო და არომატული კერძია.

საჭირო პროდუქტები: 2 საშუალო კაპარჭინა, 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, 1 ჭიქა წითელი ღვინო, 1 მწიკვი როზმარინი, 1 ჭიქა წყალი, მარილი გემოვნებით.

განათავსეთ თევზი ღრმა ქვაბში და დაასხით ღვინის, წყლისა და ზეითუნის ზეთის ნარევი. დაამატეთ სანელებლები და ჩაშუშეთ თევზი, სანამ არ დარბილდება. დასრულებული თევზი ემსახურება კარტოფილის პიურეს.

კაპარჭინა მდოგვის და კრევეტის სოუსით არის კერძი, რომელიც დაუყოვნებლივ გაგიხსნით მადას.

გამომცხვარი ზღვის კაპარჭინა ნაღებით
გამომცხვარი ზღვის კაპარჭინა ნაღებით

საჭირო პროდუქტები: 1 უფრო დიდი ზღვის კაპარჭინა, 2 ხახვი, 3 კბილი ნიორი, 10 გრამი კარაქი, 10 მილილიტრი ზეითუნის ზეთი, 2 სუფრის კოვზი მდოგვი, 200 მილილიტრი თხევადი კრემი, 4 კრევეტი, 100 მილილიტრი ბოსტნეულის ბულიონი.

წვრილად დაჭერით ხახვი, ასევე ნიორი და შეწვით დაბალ ცეცხლზე კარაქისა და ზეითუნის ზეთის ნარევში ღრმა ქვაბში. დაამატეთ მდოგვი, აურიეთ და გააჩერეთ 2 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ნაღები და ბოსტნეულის ბულიონი. ყველაფერი 5 წუთის განმავლობაში ჩაშუშულია.

განათავსეთ თევზი სოუსში, ჩაშუშეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, გადააქციეთ და ჩაშუშეთ მეორე მხარეს. თევზი თხუთმეტი წუთის განმავლობაში ჩაშუშულია სახურავის ქვეშ.

თევზის ცეცხლიდან ამოღებამდე ორი წუთით ადრე დაამატეთ კრევეტები. ემსახურება ბრინჯს ან მოხარშულ კარტოფილს.

გირჩევთ: