2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
შვრიის რძე სასარგებლოა კუჭის, ღვიძლისა და თირკმლებისთვის. ის ანადგურებს კენჭებს და ამცირებს სისხლში ქოლესტერინს. შვრია აღადგენს ძალას, აძლევს ენერგიას, ეხმარება დეპრესიას.
Მომზადება შვრია მჟავე, შენ გჭირდება:
- 1 ჭიქა შვრიის ფაფა
- 5 ჭიქა წყალი
- 1 ჭიქა რძე
- საყვარელო
განათავსეთ წყალი და შვრიის ფაფა ქვაბში და განათავსეთ იგი დაბალ ცეცხლზე, ადუღეთ თხევადი ჟელემდე. დაამატეთ რძე და ადუღეთ ნარევის თავდაპირველ მოცულობაში.
როდესაც ნარევი გაცივდება, დაუმატეთ 4 ს.კ. თაფლი ან თქვენი გემოვნებით. ჭამე რამდენიც გინდა მთელი დღის განმავლობაში. შვრიის ფაფა ასუფთავებს სხეულს წლების განმავლობაში დაგროვილი მავნე ნივთიერებებისგან არასათანადო კვებისგან. ამ ჟელის მუდმივი გამოყენება ზრდის გამძლეობას, ანიჭებს სიცოცხლისუნარიანობას, ენერგიას და ხელს უწყობს ხანგრძლივ და ჯანმრთელ ცხოვრებას.
გარდა ამისა მჟავე შვრიისგან:
- აქვს სამკურნალო თვისებები;
- აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს ორგანიზმში;
- ამცირებს სისხლში ქოლესტერინს;
- აქვს ქოლეტური თვისებები;
- არეგულირებს ცხიმის ცვლას;
- აქვს სასარგებლო გავლენა პანკრეასის მუშაობაზე;
- ამცირებს ტკივილს კუჭის სხვადასხვა დაავადების დროს;
- ემსახურება ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკას;
- ხსნის კანის სიმშრალისა და აქერცვლის შეგრძნებას;
- ხელს უშლის შეშუპების გაჩენას;
- აძლიერებს იმუნურ სისტემას;
- აუმჯობესებს მხედველობას;
შვრიის ფქვილის უკუჩვენება არ არსებობს, თუ ვინმეს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა აქვს რომელიმე ინგრედიენტის მიმართ.
გირჩევთ:
შვრიის ფაფა
ხალხი სულ უფრო მეტად უბრუნდება ძველ დროში გავრცელებულ საკვებს. ზოგიერთ უძველეს კულტურას უდიდესი მნიშვნელობა ჰქონდა მოსახლეობის კვების საქმეში და შეუფასებელი წვლილი შეიტანა კაცობრიობაში, მაგრამ მოგვიანებით ისინი დაუღალავად იქნა მიტოვებული და თითქმის დავიწყებული.
შვრიის ფაფა - შესანიშნავი საუზმე
შვრიის ფაფა დილით ენერგიისა და ძალის შესანიშნავი წყაროა. შვრიის მოსავლის აღება შემოდგომაზე ხდება, მაგრამ ფაფა მთელი წლის განმავლობაში არის ხელმისაწვდომი. შვრია მაგნიუმის მდიდარი წყაროა, მინერალი, რომელიც თამაშობს როლს 300-ზე მეტი ფერმენტის ფორმირებაში, მათ შორის გლუკოზის შეწოვაში და ინსულინის გამოყოფაში.
სადილისთვის შვრიის ფაფა ან ძილის ტოპ 5 საუკეთესო მეგობარი
თუ გიჭირთ დაძინება, საწოლში ტრიალი საათობით, სანამ მორფეუსის სანატრელ გულში ჩაიფარებოდა, მაშინ აუცილებლად უნდა შეცვალოთ რამე თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ჩვენ გთავაზობთ საკვებით დავიწყოთ. 1. ხაჭო - ეს არის ნელა დეგრადირებადი კაზეინის ცილებისა და ამინომჟავის ტრიპტოფანის შესანიშნავი წყარო, რაც სხეულს გრძნობს ძილის საჭიროებას და ეხმარება მშვიდი ღამის დასვენებას;
ჭამე შვრიის ფაფა ჯანმრთელი გულისთვის და შესანიშნავი საჭმლის მონელებისათვის
შვრია არის ბურღულეულის სახეობა, რომელსაც იღებენ შვრიის მცენარედან. პროდუქტი ძალიან პოპულარულია და ადვილი მოსაშენებელია, რადგან იგი პრეტენზიული არ არის ნიადაგის ტიპის მიმართ, რომელშიც ის გაიზარდა. შვრია გახეხვის პროცესს გადის და საკვებ ნივთიერებების შესანარჩუნებლად წისქვილი აშორებს მხოლოდ გარეთა გარსს.
შვრიის ფაფა გემრიელი გახადეთ
ჩვენი მიზანი არ არის გავხდეთ ბანალური და გავიმეოროთ რამდენად მნიშვნელოვანია საუზმე და რამდენად სასარგებლოა შვრიის ფაფა. სტატიები ამ ტკივილის შესახებ. კვების საფუძველი შეიძლება განახლდეს და გაღრმავდეს. სანამ არსებობს ერთი. თითოეულმა ჩვენგანმა უნდა მიიღოს ნებისმიერი ინფორმაცია, რომელიც ეხება კარგ კვებას.