ყაყაჩოს ჯანმრთელობის სარგებელი

2025 ავტორი: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25

მაკა არის მცენარე, რომელიც ჯვარცმისებრთა ოჯახს მიეკუთვნება, ბოლოკისა და ბოლქვის ახლო ნათესავი. ეს ფესვი პერუს მთებიდან მოდის.

ეს არის უკიდურესად მკვრივი და საკვები, კალციუმის, ბოჭკოვანი, ცილის, იოდის და მრავალი სხვა ინგრედიენტის დიდი რაოდენობით, რომლებიც მრავალჯერ აღემატება სხვა საკვებს. ისინი მნიშვნელოვნად ზრდის სხეულის იმუნიტეტს.

Ყველაზე ხშირად ყაყაჩო გამოიყენება დაღლილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად და გამძლეობის გასაზრდელად. მცენარე სტრესს ებრძვის და ეხმარება სხეულს უკეთესად მოერგოს. ეს ასევე ასტიმულირებს ლიბიდოს.

წლების განმავლობაში იგი გამოიყენებოდა, როგორც საკვები ნივთიერებების და სამკურნალო ნივთიერებების სრული წყარო. დღეს ის სუპერ საკვები პროდუქტების ყველაზე ფასეულ საკვებს შორისაა.

ყაყაჩოს ფესვს ადაპტოგენური თვისებებიც აქვს, რაც ნიშნავს, რომ იგი წარმატებით აბალანსებს თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონებს, რაც სასარგებლოა მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში. იგი ასევე შეიცავს კიბოს საწინააღმდეგო ნაერთებს, ანტიოქსიდანტებს და სტეროლებს, რომლებსაც აქვთ მატონიზირებელი და გამაძლიერებელი მოქმედება.

ჰორმონის წარმოება და შენარჩუნება განპირობებულია ფესვებში არსებული ოთხი ალკალოიდით. ისინი კვებავენ ენდოკრინულ სისტემას, რომელიც პასუხისმგებელია მათ წარმოებაზე. ტესტების თანახმად, ნაჩვენებია, ვინც ყაყაჩოს იღებს, ლიბიდოს გაზრდა.

მცენარე ასევე აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს მათი წარმოების, მოძრაობისა და მოცულობის გაზრდის გზით. რადგან ეს ამცირებს სტრესს და შფოთვას, მაკა ზრდის ენერგიასა და სექსუალურ სურვილს. ის ასევე აუმჯობესებს ოვულაციას ქალებში, რომელთაც უნაყოფობა აქვთ. მაკა არის აფროდიზიაკი და ეფექტური იმპოტენციაში.

გარდა იმისა, რომ მაკა ადამიანისთვის საჭმელია, ცხოველებისთვისაც შესაფერისია. ლაბორატორიული გამოკვლევების შედეგად დადგინდა, რომ მცენარე ვირთხებში ამცირებს პროსტატის გადიდებას. ასევე იზრდება მამრობითი სქესის ვირთაგვებსა და თაგვებში.

ყაყაჩოს ყველაზე ხშირად იყენებენ ფქვილის დასამზადებლად. დამუშავების შემდეგაც კი, მცენარე ინარჩუნებს როგორც კვების თვისებებს, ასევე დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, მცენარეთა სტეროლებს, მინერალებს, ამინომჟავებსა და ჯანმრთელ ცხიმებს.

ეს ყაყაჩოს ფქვილს ძლიერ და დაბალანსებულ საკვებად აქცევს, რომელიც შესაფერისია სპორტსმენებისთვის და მათთვის, ვინც სტრესსა და ქრონიკულ დაღლილობას ებრძვის.