2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ნონი (Morinda citrifolia) არის მცენარე, რომელიც იზრდება წყნარი ოკეანის კუნძულებზე. ბოლო წლებში მისი პოპულარობა ბულგარეთში მუდმივად იზრდება განსაკუთრებული და უდავო სასარგებლო თვისებების გამო.
ეს არის მარადმწვანე ხე, რომლის სიმაღლეა 8 მ. ხე ნაპოვნია წყნარი ოკეანის სამხრეთ ნაწილში. მისი ნაყოფი კარტოფილის ზომისაა.
ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ცნობილია 2000 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. ზოგი მას ხილის დედოფალს და უძველეს ასპირინს უწოდებს, იმუნური სისტემის დაცვის განსაკუთრებული უნარის გამო. მას აქვს შესანიშნავი იმუნოსტიმულაციური და კარდიოტონიკური თვისებები. ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და მეხსიერებას.
ნონი ახდენს ინსულინისა და შაქრის დონის ნორმალიზებას და ასევე ინარჩუნებს არტერიულ წნევას. იცავს სხვადასხვა სახის კიბოსგან, რადგან ის შეიცავს დამნაკანტალურ ნივთიერებას. ნაყოფი შეიცავს 18 სხვადასხვა ამინომჟავას და ფერმენტს, რომლებიც აკმაყოფილებენ სხეულის ყოველდღიურ საჭიროებებს.
ნონის ექსტრაქტი შეიცავს A და C ვიტამინებს, B3 ვიტამინს და მინერალებს რკინას, კალიუმს, ნატრიუმს, მანგანუმს და მაგნიუმს. ვიტამინები და მინერალები ერთად ეხმარება სხეულს ყველანაირი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში, ასევე წარმოადგენს სხეულის იდეალურ დაცვას მათგან.
ამ მცენარეში შემავალი ნივთიერებები ახდენს უჯრედული პროცესების ნორმალიზებას და აძლიერებს უჯრედების რეგენერაციის უნარს. მაგალითად, პროქსერონინი და ქსერონინი ზრდის ენდორფინების გამოყოფას, რაც თრგუნავს ტკივილს და აუმჯობესებს ზოგად მდგომარეობას.
ნონი აძლიერებს ორგანიზმის წინააღმდეგ ბრძოლას ყველა სახის ვირუსთან და ბაქტერიასთან, რაც მას ძალზე ძვირფასს ხდის ზამთრის თვეებში. ეს მცენარე იმუნური სისტემის დამცველია და აქვს ანტიალერგიული მოქმედება.
მცენარის გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა დაავადებების დროს, როგორიცაა ართრიტი, ცისტები, ინსულტი, მენსტრუალური ციკლის პრობლემები, უნაყოფობა, სიმსივნეები, ნერვული სისტემის პრობლემები, წონის რეგულირება, ჰეპატიტი, ასთმა, სინუსიტი, ხველა, ბრონქიტი, თირკმელების პრობლემები, გულის პრობლემები, კიბო, სისხლში მომატებული სისხლი. ზეწოლა და მრავალი, მრავალი სხვა.
გირჩევთ:
ლიმნის ბალახის ჩაი - სარგებელი და გამოყენება
ყველას გაგონილი გვაქვს ლიმნის ბალახის შესახებ. მაგრამ რისთვის არის ის სასარგებლო, რისთვის გამოიყენება, როგორ შეგვიძლია მივიღოთ მისგან ყველა სასარგებლო ნივთიერება და თვისება, ამ სტატიაში მოგიყვებით. ლიმნის ბალახი მას ასევე შეიძლება სანელებელს უწოდებენ, რადგან ძალიან გემრიელია.
სეზამის ტაჰინი - ყველა სარგებელი
სეზამის თესლი უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას აძლევს ორგანიზმს, მაგრამ ორგანიზმს მათი ათვისება უჭირს თესლის მყარი გარსის გამო. ამიტომ, მათი დამუშავება სახით ტაჰინი სწორი გზაა მათი აღება მარტივი. სეზამის თესლი ტაჰინი არის უნივერსალური საკვები, რომელსაც იყენებენ როგორც ტკბილი, ისე ქონდარი კერძების მოსამზადებლად.
ლუდის საფუარის ყველა სარგებელი
ლუდის საფუარი არის ძალიან სასარგებლო საკვები დანამატი. იგი მიიღება ერთუჯრედიანი სოკოდან Saccharomyces cerevisiae და არის ლუდის წარმოების მთავარი ინგრედიენტი, მაგრამ ასევე გამოიყენება მრავალი მაკარონის მომზადებისას. ლუდის საფუარს აქვს მაღალი შემცველობა ცილები, მინერალები, B ჯგუფის ვიტამინები (B1 - თიამინი;
Chia (სარგებელი) - სარგებელი, მიღება და ნებადართული დღიური დოზა
Chia (Salvia Hispanica და Salvia Columbariae) არის პატარა და მყარი თესლი, მცენარის ნაყოფი, რომელიც ძალიან ჰგავს სალბეს, ძალიან მცირე ზომის. დასაწყისში მცენარის მცირე თესლი გაიზარდა, როგორც დეკორატიული ელემენტი, მაგრამ მრავალი კვლევის შემდეგ გაირკვა, რომ თესლი წარმოადგენს ორგანიზმისთვის საკვებ ნივთიერებათა დიდ წყაროს.
სარგებელი ყველის ჭამის სარგებელი
ჩედარი არის ინგლისური ყველი, რომელსაც შეგიძლიათ დაამატოთ მადის აღმძვრელი კასეროლები, სოუსები, სენდვიჩები, ნამცხვრები, ქონდარი ღვეზელები და სხვა. გარდა იმისა, რომ გემრიელია, ეს ყველი სასარგებლოა მდიდარი საკვები შემადგენლობის გამო. მოდით ვნახოთ რა არის ისინი ჩედარის ყველის სარგებელი
