2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჩვენ რვა წლით ნაკლები ვცხოვრობთ და თითქმის 20 წელია ცუდად ვცხოვრობთ სიმსუქნის გამო, ამბობენ კანადელი მეცნიერები, რომელთა კვლევასაც Daily Mail ავრცელებს.
თავიანთი გამოკვლევებისთვის სპეციალისტებმა გამოიყენეს კომპიუტერული მოდელი, რომლის ამოცანა იყო სიმსუქნის შედეგების შემოთავაზება. დადგენილია, რომ გულის დაავადებები და შაქრიანი დიაბეტი ართმევს ჭარბი წონის მქონე ადამიანებს ჯანმრთელობის თითქმის 19 წლის ცხოვრებას.
სხეულის მასის ინდექსი ზომავს წონას ადამიანის სიმაღლესთან მიმართებაში და მისი საშუალებით შეიძლება შეფასდეს, არის თუ არა ადამიანი ჭარბი წონა - ჯანმრთელობის მნიშვნელობებია 18,5-დან 24,99-მდე. კანადელი მეცნიერები განმარტავენ, რომ ის ადამიანები, ვისაც აქვთ სხეულის მასის ინდექსი (BMI) 25 – დან 30 – მდე, შეამცირებენ სიცოცხლეს სამ წლამდე.
ხოლო 35 წელს გადაცილებული BMI ადამიანები რვა წელს კარგავენ სიცოცხლეს. ითვლება, რომ თუ ადამიანს აქვს ინდექსი 25 – დან 30 – მდე, ის განიცდის ჭარბწონიანობას, ხოლო 30 – ზე მეტი ღირებულების ადამიანი ითვლება კლინიკურად მსუქნად.
ამასთან, ეს შედეგები შეიძლება იყოს არაზუსტი, როდესაც საქმე ეხება ორსულ ქალებს ან სპორტსმენებს. თუ ადამიანს აქვს სხეულის მასის ინდექსი 35-ზე მეტი, ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ მას აქვს ავადმყოფი სიმსუქნე.
პროფესორი სტივენ გროვერი არის კანადელი მეცნიერების კვლევის ხელმძღვანელი და მუშაობს მონგრელის მაკგილის უნივერსიტეტში. იგი განმარტავს, რომ მეცნიერების მიერ გამოყენებული კომპიუტერული მოდელი ნათლად აჩვენებს, რომ სიმსუქნე ზრდის გულის დაავადებების, ინსულტის ან დიაბეტის რისკს.
ეს თავის მხრივ მნიშვნელოვნად შეამცირებს სიცოცხლის ხანგრძლივობას და ჯანმრთელობას წლების განმავლობაში ქრონიკული დაავადებების გარეშე, იმ ადამიანებთან შედარებით, რომლებსაც აქვთ ნორმალური წონა.
2014 წლის მაისის გამოკითხვებმა აჩვენა, რომ ბულგარელი ქალების 48.8 პროცენტი ჭარბი წონისაა.
პროფესორ სტეფკა პეტროვას თქმით, რომელიც საზოგადოებრივი ჯანმრთელობისა და ანალიზის ეროვნულ ცენტრში მუშაობს, შვიდი წლამდე ასაკის ყოველი მესამე ბულგარული ბავშვი ასევე ჭარბი წონაა.
ეს არის გასული წლის ჩატარებული კვლევის მონაცემები, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 3,300 ბავშვმა ბულგარეთის მთელი რეგიონიდან. იგივე კვლევა ჩატარდა 2008 წელს იმავე სკოლებში. მონაცემებით, დედამიწის მოსახლეობის დაახლოებით მესამედი ჭარბწონიანია.
გირჩევთ:
ვაშლი სიცოცხლეს 17 წლით აგრძელებს
ვაშლის რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება ადამიანის სიცოცხლე 17 წლით გაახანგრძლივოს. თუ ამ ხილს რეგულარულად მიირთმევთ, შეგიძლიათ აშკარად გაახალგაზრდავდეთ. უნიკალური აღმოჩენა გააკეთეს ბრიტანელმა მეცნიერებმა ნორვიჩის სურსათის კვლევის ინსტიტუტიდან.
ჩვენ ვცხოვრობთ ბუნებრივ აფთიაქში და არ გამოვიყენებთ მას
ყველას სურს იყოს მუდმივად ჯანმრთელი, მაგრამ ყველამ იცის, რომ ეს შეუძლებელია. ამასთან, არსებობს დაავადებები, რომელთა მკურნალობა საჭირო არ არის თანამედროვე მედიცინის მიერ რეკომენდებული ძლიერი და არც თუ ისე სასარგებლო წამლებით. მწვანილი ბუნებისგან საჩუქარია, რომელსაც არ უნდა უგულებელვყოთ.
სწრაფი გაახალგაზრდავება 10 წლით
თუ გსურთ 10 წლის უკან დაბრუნება, ეს შეიძლება გაკეთდეს ჯანსაღი დიეტის დაცვით, უცხიმო ცილებით და მარცვლეულით, რომლებიც ინარჩუნებენ კუნთების ტონუსს და ხელს უშლიან ასაკის მატებასთან ერთად ზედმეტი კილოგრამების დაგროვებას. ანტიოქსიდანტებით მდიდარი ხილისა და ბოსტნეულის მიღება დაგიცავთ კანზე ნაოჭებისგან.
ახალი რეცეპტი პიცის ვარგისობას 3 წლით ზრდის
მასაჩუსეტსის სამხედრო ლაბორატორიის ამერიკელმა მეცნიერებმა შეიმუშავეს პიცის რეცეპტი, რომლის ჭამა 3 წელიწადში შეიძლება მაცივარში შენახვის შემთხვევაში. მიშელ რიჩარდსონმა, ნატიკის აშშ-ს თავდაცვის დეპარტამენტის კვლევის ცენტრმა, გამოავლინა, რომ ახლად შექმნილი პიცა შექმნილია სპეციალურად აშშ-ს სამხედროებისთვის, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ პიცა უნდა იყოს მათი მენიუში.
ამ წყალმცენარეებს შეუძლია გაახალგაზრდავება 10 წლით! ნახეთ რატომ
ჰიჯიკი არის ზღვის მცენარეების სახეობა, რომელიც, ჩვეულებრივ, ყავისფერი ან მწვანეა, ველურად გაშენების ან მოსავლის აღებისას. ის იზრდება იაპონიის, ჩინეთისა და კორეის სანაპიროებზე და მრავალი კულტურული კერძის მთავარი გახდა. ჰიჯიკი ხშირად განიხილება წყალმცენარეების ერთ – ერთ ყველაზე მრავალმხრივ ფორმად, რადგან ის სწრაფად გაშრება და ინარჩუნებს საკვები ნივთიერებების უმეტეს ნაწილს, რაც შთამბეჭდავია.
