2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
გაქვთ სუსტი იმუნიტეტი? როგორ უნდა მოგვარდეს სუსტი იმუნური სისტემა?
ნივრის, თაფლისა და ზეითუნის ზეთისგან დამზადებული ხელნაკეთი წამალი გიშველით მუდმივი ავადმყოფობისგან. ამ პროდუქტების მიღება ცარიელ კუჭზე, რა თქმა უნდა აუმჯობესებს თქვენს საერთო ჯანმრთელობას. ძნელად არსებობს სხვა ინსტრუმენტი, რომელიც ერთდროულად ამდენ სარგებელს მოგაწვდით გვერდითი ეფექტების გარეშე.
ნივრის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
ნივრის საშუალებით შეგიძლიათ მიიღოთ მანგანუმი - ყოველდღიური ღირებულების 23%. ბუნებრივი ანტიბიოტიკი შეიცავს სასიცოცხლო ფერმენტებს და ანტიოქსიდანტებს. ზოგიერთი მათგანია - ძვლისა და შემაერთებელი ქსოვილის ჯანმრთელი ფორმირება, ძვლის მეტაბოლიზმი, კალციუმის შეწოვა, ასევე ფარისებრი ჯირკვლის გამართული ფუნქციონირება. ნიორი ასევე შეიცავს ვიტამინ B6- ის დღიური ღირებულების 17% -ს, 15% C ვიტამინს, ასევე კალციუმის, ფოსფორისა და სელენის რაოდენობებს.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ნივრის ჯანსაღი პოტენციალი ეხმარება სხეულის თითქმის ყველა ნაწილს - მძიმე მეტალების მოცილებიდან დაწყებული მრავალი დაავადების პრევენციამდე, როგორიცაა ცივი, არტერიების გამკვრივება, განგრენა, ბავშვის პროდუქტებში დამაბინძურებლების განადგურება და დაბერების პროცესის შენელება.
თაფლის ჯანმრთელობის სარგებელი
თაფლია სამკურნალო საკვები, რომელიც კურნავს ჭრილობებს, აჩქარებს შეხორცების პროცესს, ატენიანებს კანს, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხველის სიროფის მოსამზადებლად და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. ამ ფუტკრის პროდუქტის რეგულარულ მოხმარებას მრავალი სარგებელი მოაქვს. ზოგი მათგანი უფრო სწრაფად აღდგება ვარჯიშის შემდეგ, მეტი ენერგია, უკეთესი ძილი, უკეთესი მეხსიერება, წონის დაკლება და მრავალი სხვა.
ზეითუნის ზეთის უპირატესობები
ჯანმრთელობის მხრივ, ზეითუნის ზეთი ამცირებს ზოგიერთი კიბოს რისკს, ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის და ამით - გულსისხლძარღვთა დაავადებების რისკს, აუმჯობესებს არტერიულ წნევას, ანელებს უჯრედების დაბერებას.
თაფლი, ნიორი და ზეითუნის ზეთი ძლიერი იმუნური სისტემისთვის
აიღეთ 1 კბილი ნიორი და წვრილად დაჭერით თასში. დაამატეთ ერთი სუფრის კოვზი თაფლი და ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. აურიეთ და მიირთვით ნარევი. გააკეთე ეს ყოველ დილით და საღამოს და მხოლოდ ერთი კვირის შემდეგ თავს უფრო ენერგიულად და ჯანმრთელად იგრძნობთ!
და რომ სრულიად სასარგებლო იყოს თქვენთვის, გადახედეთ სუსტი იმუნიტეტის სხვა რეცეპტებს.
გირჩევთ:
როგორ შევინახოთ ზეითუნის ზეთი და მცენარეული ზეთი
ზეთი ინახება საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში მისი ქარხნული შეფუთვების წყალობით. იგი იყიდება მჭიდროდ დახურული სახურავით და ამის წყალობით მას შეუძლია შეინარჩუნოს თავისი თვისებები ორი წლის განმავლობაში. ზეთის ბოთლები უნდა ინახებოდეს გრილ ბნელ ადგილას.
ზეითუნის ზეთი და რაფსის ზეთი: რომელია ჯანმრთელი?
რაპსის ზეთი და ზეითუნის ზეთი არის მსოფლიოში ორი ყველაზე პოპულარული სამზარეულო ზეთი. ორივე ცნობილია, როგორც გული ჯანმრთელი. ამასთან, ზოგიერთს აინტერესებს, რა განსხვავებაა და რა არის ჯანმრთელი. რა არის რაპსისა და ზეითუნის ზეთი? რაპსის ზეთი მზადდება რაფსისგან (Brassica napus L.
დიეტა შოპსკას სალათით საოცრება ახდენს სხეულს 2 კვირის განმავლობაში
მაღაზია სალათი არის ბულგარეთის ყველაზე ცნობილ სპეციალობებს შორის. იგი ტრადიციულად მზადდება ახალი პომიდვრის, კიტრის, წიწაკის, ყველისგან. სეზონი ხახვით, ზეთით, ახალი ოხრახუშით. მიირთვით ზეთისხილით ან ცხარე წიწაკით. შოპსკას სალათის ვარიაციები შეგიძლიათ იპოვოთ ბულგარეთის მეზობელ ქვეყნებში, რადგან ეგრეთ წოდებული ბერძნული სალათი მისი ძალიან გემრიელი მსგავსებაა.
აბუსალათინის: სიმინდის ზეთი უფრო სასარგებლო იყო, ვიდრე ზეითუნის ზეთი
სიმინდის ზეთი უფრო ღირებულია ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე ზეითუნის ზეთი, რომელიც, როგორც ამბობენ, ყველაზე სასარგებლო ცხიმია, იუწყება Eurek Alert. მკვლევარების აზრით, სიმინდის ზეთი უფრო წარმატებით ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, ვიდრე ცივად დაჭერილი ზეითუნის ზეთი.
როგორ ეხმარება თმას თაფლი, ზეითუნის ზეთი და კვერცხის გული?
თაფლი, ზეითუნის ზეთი, კვერცხის გული - ყველამ გავიგეთ მათი სასწაულებრივი თვისებების შესახებ კანზე და უძველესი ადამიანებიც იყენებდნენ მათ შინაგანი და გარეგანი დაავადებების დროს. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ჩვენ შევამჩნიეთ ტენდენცია, რომ ქალები უფრო და უფრო ხშირად ენდობიან ხელნაკეთი პომადა მათი სილამაზისთვის .