შისანდრა ჭარბწონიანობას ებრძვის

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

შისანდრა არის ბალახი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება აღმოსავლურ მედიცინაში - მას ყველაზე ხშირად იყენებენ მატონიზირებლად და მასტიმულირებლად. Schisandra- ს სხვა სახელი აქვს - ის ასევე ცნობილია როგორც ჩინური lemongrass. მიზეზი ის არის, რომ მცენარის ყველა ნაწილი - ღერო, ფოთლები, ყვავილები, ძალიან მძაფრად გრძნობს ლიმონის სუნი.

მცენარეზე გაკეთებული შეჯამებული კვლევები აჩვენებს შისანდრა აქვს ფართო სპექტრის გავლენა ადამიანის სხეულზე. შისანდრას ასევე აქვს ძალიან სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე, რადგან ის გამორიცხავს დაღლილობას, ძილიანობის განცდას და ზრდის ეფექტურობას.

აბი, რომლებიც ინიშნება ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად, ჩვეულებრივ იწვევს ძილიანობას ან აქვს სხვა გვერდითი მოვლენები.

ბალახს ასეთი საშიშროება არ აქვს - ის ძალიან კარგად მოქმედებს არა მხოლოდ ადამიანის ფიზიკურ მდგომარეობაზე, არამედ ფსიქიურზეც. ის ასევე სასარგებლოა მოხუცებისთვის, რადგან მეხსიერებას აქტიურად ინარჩუნებს.

ეს შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს დეპრესიულ მდგომარეობებშიც კი - ის ეხმარება ადამიანს ემოციური პრობლემის შერყევაში და დეპრესიის მდგომარეობიდან გამოსვლაში.

დაბალი წნევის მქონე ადამიანებს ასევე შეუძლიათ გამოიყენონ ბალახი, რადგან ის ხელს უწყობს არტერიული წნევის აწევას. აღმოსავლურ მედიცინაში შისანდრა ძირითადად გამოიყენება მუშაობის შესანარჩუნებლად, სტრესისგან დასაცავად და სხეულის წონის შესანარჩუნებლად გონივრულ და ჯანმრთელ ფარგლებში.

საინტერესო ფაქტი ჩინური ლიმონის შესახებ არის ის, რომ რეგულარული გამოყენებისას მას შეუძლია ჩაახშოს სიმსუქნე და დაარეგულიროს წონა. შისანდრა აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სეკრეციის სეკრეციას, რითაც ხელს უწყობს მის მუშაობას - საკვების დამუშავება უფრო სწრაფად ხდება. ამრიგად, ის ახერხებს სიმსუქნის პროცესის ჩახშობას.

ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში სიმსუქნე სერიოზულ პრობლემად იქცა - მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის თანახმად, ჭარბი წონა სიკვდილიანობის მეხუთე მიზეზია. მონაცემების თანახმად, ყოველწლიურად მინიმუმ 2.8 მილიონი ადამიანი იღუპება ჭარბი წონის გამო.

სიმსუქნე არის პრობლემა, რომელსაც ჯანმრთელობის მრავალი სხვა პოტენციური დარღვევა მოაქვს - დიაბეტი, გულის იშემიური დაავადება და სხვა.