2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მელანი არის მშვენიერი ველური მცენარე, რომელიც გვხვდება სხვადასხვა ფერებში და ფერებში. 400-ზე მეტი სახეობაა ჩამოთვლილი, რომლებიც გავრცელებულია მსოფლიოს სხვადასხვა ნაწილში, მათ შორის აფრიკასა და ახალ ზელანდიაში.
დღეს, cinquefoil- ის სახელი ძირითადად ასოცირდება როგორც ბალახი ან სანელებელი, რადგან მას აფთიაქში იყენებენ ყველაზე ფართოდ. იგი გამოიყენება ღვიძლის, საჭმლის მომნელებელი სისტემის, ანემიისა და მრავალი სხვა დაავადების სამკურნალოდ.
ლურჯი კინოფილმი მაგალითად, მართალია ძალიან მწარე, ის მადის გამოცდილი სტიმულატორია.
მაგრამ სამკურნალო თვისებები სხვადასხვა კინკეფილეს ტიპები შეგიძლიათ უამრავი ინფორმაცია მოიძიოთ. აქ ჩვენ გაგაცნობთ თუ რას შეგიძლიათ მოამზადოთ cinquefoil– ისგან, გარდა ამისა, იგი თქვენი სალათის ნაწილად შევა.
ყვითელი ყინულის ჩაი
საჭირო პროდუქტები: 1 ს.კ. ყვითელი ქინქლის ფესვები, 1 ლიტრი წყალი, სურვილისამებრ თაფლი და ლიმონი
როგორ გამოვიყენოთ: კინკეფილის ფესვები დაჭრილი პატარა ნაჭრებად და ჩადეთ მდუღარე წყალში. ადუღეთ დაახლოებით 10 წუთი, შემდეგ გაწურეთ სითხე და უკეთესი გემოვნებისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი და ლიმონი გემოვნებით. დალიეთ 60 მლ ამ ჩაის დღეში ჭამის წინ 4-ჯერ დღეში. რეკომენდებულია კოლიკის, ყაბზობის, გასტრიტის, თირკმელებში ქვიშის, ღვიძლის დაავადებების და სხვა დროს.
ლურჯი კინოფირის ლიქიორი
საჭირო პროდუქტები: 100 გრ ლურჯი კინოფირის ფესვები, 1. 25 ლიტრი წყალი, 1 კგ შაქარი
მომზადების მეთოდი: ლურჯი კინკლის ფესვები ჩაყარეთ მდუღარე წყალში და მოხარშეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. სითხე გაფილტრულია და მას ემატება შაქარი. მოხარშეთ სანამ სიროფი არ გასქელდება, ხოლო თუ ძალიან სქელი გახდება, შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი წყალი. ის უკიდურესად შესაფერისია ანემიით დაავადებულთათვის, 2 ჩ.კ. ჭამის წინა დღეს
კინკფეოილის ნაყენი
საჭირო პროდუქტები: 10 გრ დაჭრილი ყვითელი კინოფირის ფესვები, 1 ლიტრი წითელი ღვინო
მომზადების მეთოდი: კინკლეფილის ფესვები ღვინოშია გაჟღენთილი და 10 დღის განმავლობაში იჯდება. შემდეგ მიიღეთ 1 ს.კ. დღეში 3-ჯერ ჭამის წინ. ადრე ეს ინფუზია ფართოდ გამოიყენებოდა მცირეწლოვანი ბავშვების მადის გასაუმჯობესებლად, მაგრამ დღეს იგი გამოიყენება ნაღვლისა და კუჭის სეკრეციის გასაძლიერებლად.
გირჩევთ:
ამ ტიპის იოგურტი არ არის კარგი თქვენი ჯანმრთელობისთვის
იოგურტი ითვლება ერთ-ერთი ყველაზე ჯანმრთელი საკვები. ამასთან, არსებობს ერთი სახეობა, რომელიც უნდა თავიდან აცილება ნებისმიერ ფასად რადგან შეღავათების ნაცვლად შეიძლება ბევრ უბედურებას განიცდიდეთ. ეს დაახლოებით იოგურტები დამატებული შაქრით .
ლიმონი შეიძლება საშიში იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის! ნახეთ რატომ
უმეტესი ჩვენგანი ლიმონს მიიჩნევს ნეტარებას ჯანმრთელობის, კანისა და თმისთვის. ისე, ეს სინამდვილეში ასეა, მაგრამ ამავე დროს მას გააჩნია რიგი გვერდითი მოვლენები. თუ ერთ დღეში ლიმონის ნედლეულს უფრო დიდი რაოდენობით მოიხმართ, შანსი, რომ საბოლოოდ მუცელი გტკივათ, საკმაოდ დიდია.
7 შეუსაბამო საკვების კომბინაცია, რომელიც საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის
ბევრი ადამიანი უშვებს შეცდომებს, საკვების შერწყმა რომელიც ერთად არ უნდა იქნას მოხმარებული. Ზოგიერთი საკვების კომბინაციები სხვებზე უფრო საშიშია, მაგრამ ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს. საჭმლის მონელების და კუჭის დისკომფორტი მხოლოდ რამდენიმე მათგანია.
სამზარეულო მავნე იყო თქვენი წელისა და ჯანმრთელობისთვის
კარგი ამბავია ყველასთვის, ვისაც საჭმლის მომზადება არ უყვარს - აღმოჩნდა, რომ სახლში მომზადებული საკვები არ არის ისეთი სასარგებლო, როგორც აქამდე გვეგონა. კვლევის თანახმად, რაც უფრო მეტ დროს ხარჯავს ადამიანი საჭმლის მომზადებაზე, მით უფრო მეტია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, მაღალი ქოლესტერინის ან მაღალი წნევის განვითარების რისკი, წერს Daily Mail.
ჯანსაღი საკვები თქვენი კარგი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის
ნაჩვენებია, რომ ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და დიეტას შორის კავშირი არსებობს. ფსიქოლოგები და ფსიქიატრები აცნობიერებენ, რომ პაციენტის კეთილდღეობისთვის დიეტის დაცვა და ჯანსაღი საკვების მიღება ძალზე მნიშვნელოვანია. როდესაც საკვები ნივთიერებების გარკვეული ჯგუფის დეფიციტია, მაშინ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას.
