2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მარიელა ნორდელი, რომელიც ცნობილი გახდა კულინარიულ შოუში Master Chef- ში მონაწილეობით, ახლა არის ერთ-ერთი ყველაზე ფერადი ბინადარი დიდი ძმის სახლში: ყველაზე სასურველი.
გარდა წიწაკის ენისა, ის შთაბეჭდილებას ახდენს თავისი კულინარიული უნარებითც. მიუხედავად იმისა, რომ საკვები ხუჭუჭა თმის დიდი გატაცებაა, წელიწადის დროებია, როდესაც მას აკლდება ჯანმრთელობა და სისუსტე.
გამოდის, რომ მარიელა წელიწადში ოთხჯერ იცავს ძალიან მკაცრ დიეტას, რაც ნამდვილად ვერ აღწევს თითოეულ ჩვენგანს. ჩვეულებრივ, იგი ამ რეჟიმს აღდგომის, წმინდა პეტრეს, ღვთისმშობლის ან საშობაო მარხვის დღეს იწყებს, რათა მან შეძლოს არა მხოლოდ სხეულის, არამედ სულის განწმენდაც.
სისტემა, რომელსაც ნორდელი მიჰყვება წონის დასაკლებად და ტოქსინების მოსაშორებლად, ძალიან მარტივია და გრძელდება ნახევარი თვე. პირველი კვირის განმავლობაში ის მხოლოდ წყალს იღებს და თუ ყველაფერი კარგად არის, იგი შიმშილობას განაგრძობს მეორე კვირას, როდესაც მას შეუძლია სუფთა წვენის შეძენა.
ამ რეჟიმის გარდა, ვარსკვლავს განტვირთვის დღეებიც აქვს, ყოველ კვირას ერთ დღეს შიმშილობს, - წერს Weekend. ეს აახალგაზრდავებს და ათავისუფლებს ტოქსინებს.
ფოტო: მასტერჩეფი
ნორდელის სხვა საიდუმლო იარაღი ახალგაზრდობისა და სილამაზისთვის არის საუნა. მისი თქმით, რეგულარულად სტუმრობს ამ ტიპის აღჭურვილობას, რადგან ისინი ძალიან სასარგებლოა კანისა და მთელი სხეულისთვის.
გარდა ამისა, მარიელა ხშირად ეწევა სპორტს. მძიმე ვარჯიშის წყალობით ის ყოველთვის ფორმაშია და არ ეშინია მაღალკალორიული საკვების.
გირჩევთ:
ცხარე აახალგაზრდავებს და მკურნალობს
მექსიკელებმა უდავო წვლილი შეიტანეს მსოფლიო მენიუში, ფართო მომხმარებლებისთვის ცხარე წიწაკის საშუალებით. ამასთან, მსოფლიოში არსად არ არის მოხმარებული ცხელი წიწაკა, როგორც მექსიკაში. იქ ცხელ წითელ წიწაკას ასხამენ თითქმის ყველა საკვებს, თუნდაც ფორთოხალს, ვაშლს, მანგოს და საზამთროს.
ქლიავი აახალგაზრდავებს და ააქტიურებს ენერგიას
ყველამ იცის ჩირის სარგებელი. დღეს ქლიავი ჩვენს საშობაო დღესასწაულზე მხოლოდ საშობაო არდადეგების სტუმრები არ არიან, მაგრამ მათი შეძენა მთელი წლის განმავლობაში შეიძლება. ქლიავი ყველაზე მეტად მოიხმარენ ყველა ჩირს. ქლიავის წვნიანი მისაღებად ისინი ჯერ ადუღებენ მდუღარე წყალში და შემდეგ აშრობენ სპეციალურ ორთქლის საშრობებში.
პომიდორი და რეგულარული სექსი აახალგაზრდავებს
ბიოლოგიური ან რეალური ასაკი, ანუ სხეულის ცვეთის ასაკი, ყველასთვის განსხვავებულია - არა პასპორტში ან დაბადების მოწმობაში. ჩვენი ცხოვრების წესი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის სხეულის დაბერების მექანიზმში. თუ ადამიანი, ვისაც იცნობთ, 40 წლისაა და ოცი წლის ჰგავს, მაშინ ის ძალიან ჯანმრთელ ცხოვრებას ეწევა.
თევზი და ოსპი აახალგაზრდავებს გულს
გულის დაავადებები განვითარებულ ქვეყნებში მილიონობით ადამიანის სიცოცხლეს იშორებს. ბულგარეთში ეს დაავადებები სიკვდილის ძირითადი მიზეზია. საგანგაშო სტატისტიკის მიხედვით, ჩვენი ქვეყანა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ინფარქტებისა და დაავადებების რაოდენობით ევროპაში პირველ ადგილზეა.
საკვები, რომელიც ტვინს აახალგაზრდავებს
თუ ოდესმე გიფიქრიათ, რომელია თქვენი სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანო, მაშინ უეჭველად მიგიღიათ პასუხი ტვინი . რატომ? ის პასუხისმგებელია ყველა პროცესზე; მისი წყალობით მივდივართ, ვასრულებთ საუკეთესო მოძრაობებს; ჩვენ ვცეკვავთ; ჩვენ მივრბივართ.
