2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ფუფუნების დახმარებით ამზადებენ გემრიელ და საკმაოდ ეკონომიურ ნამცხვრებს. ფუნთუშეულის სპირალი ხაჭოთი მისი დამზადება ძალიან მარტივია, მაგრამ საკმაოდ სანახაობრივია.
საჭირო პროდუქტები: 500 გრამი ფუნთუშა, 500 გრამი უცხიმო ხაჭო, 5 სუფრის კოვზი შაქარი, 1 მწიკვი მარილი, 1 ვანილი, 3 კვერცხი, მუჭა ქიშმიში, ტაფაზე ცხიმი.
ფუჟის ცომი გალღეს. ხაჭო შეურიეთ შაქარს, დაუმატეთ ვანილი, მარილი და ქიშმიში. აურიეთ ყველაფერი და დაამატეთ ორი კვერცხი. მესამე კვერცხს კარგად ათქვეფენ და გვერდზე გადადებენ - ეს ნამცხვარზე გასაშლელად არის. თუ ხაჭოს შიგთავსი ძალიან სქელი გახდება, დაუმატეთ კიდევ ერთი კვერცხი. თუ ძალიან გამხდარი აღმოჩნდა, დაუმატეთ ცოტათი სემინარი და გააჩერეთ 10 წუთით, რომ შეშუპდეს.
მას შემდეგ, რაც ცომი გალღვება, გააბრტყელეთ მანამ, სანამ მოცულობა არ გაორმაგდება. მას შემდეგ, რაც puff საკონდიტრო ორ ნაწილად არის შესაძლებელი, შევსება იყოფა ორად. გაანაწილეთ იგი ცომზე, თითოეულ მხარეს დაუტოვეთ 2 სმ, რომ გაბრტყელება გახდეს ადვილი.
მას შემდეგ, რაც ორი რულონი შემოვიდა, ისინი მოთავსებულია ცხიმწასმულ ტაფაში და ქმნიან ლოკოკინის მსგავსებას. მეორე როლი აგრძელებს პირველის ფორმას, სანამ სპირალი არ გახდება. ტუში კვერცხთან ერთად ვრცელდება, რომელსაც კოვზ შაქარს უმატებენ.
ჩაყარეთ ჩანგლით რამდენიმე ადგილას და გამოაცხვეთ 200 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში, დაახლოებით 50 წუთის განმავლობაში. გამოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ, დაფარეთ პირსახოცით.
გემრიელი და ეკონომიური ტორტი მზადდება ვაშლითა და ფუტკორებით.
საჭირო პროდუქტები: 500 გრამი ფუნთუშა, 2 კვერცხი, ნახევარი ჭიქა შაქარი, 100 გრამი ხაჭო, 1 ვანილი, 2 სუფრის კოვზი სახამებელი, 4 საშუალო ვაშლი, 1 მუჭა ქიშმიში, ცოტაოდენი დარიჩინი, შაქრის პუდრა დასაყარებლად
სანამ ცომი ათბობს, მოამზადეთ შევსება ვაშლის გაწმენდით და წვრილად დაჭრით, დაამატეთ ქიშმიში, შაქარი, დარიჩინი და ყველაფერი ჩაშუშეთ 2 წუთის განმავლობაში ცოტა ცხიმში.
ცომი ძალიან მსუბუქად გავაბრტყელოთ და ნახევარი მოვათავსოთ ტაფის ფსკერზე. დანარჩენი ცომისგან იქმნება კედლები და იჭრება ზოლები. იმისათვის, რომ ცომი უკეთესი იყოს, გამოიყენეთ ათქვეფილი კვერცხის ცილა.
დარჩენილი გული და სხვა კვერცხი შეურიეთ ვანილს, სახამებელს და ხილს. ცომი გადაასხით ყველაფერი და თანაბრად გადაანაწილეთ. ზოლები ლამაზად დაალაგეთ შევსებაზე, ბადე ჩამოყალიბდა. აცხვეთ 25 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსზე და ამოღების შემდეგ მოაყარეთ შაქრის პუდრა.
გირჩევთ:
ნამცხვრები და ნამცხვრები სულელებს გვაყენებენ
უგემრიელესი ნამცხვრები წელზე არ ახდენს კარგ გავლენას, მაგრამ ბოლო კვლევის თანახმად, პასტები და ნამცხვრები ჩვენს მეხსიერებას აზიანებს. მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ მათ შემცველ ცხიმებს ცუდად მოქმედებს ხალხის მეხსიერებაზე. უკვე ცნობილი ტრანსცხიმები ძალიან ხშირად გამოიყენება როგორც სხვადასხვა შეფუთულ საკვებში, ასევე რესტორნებში.
უგემრიელესი დესერტები Semolina- სთან ერთად
სემინარი იდეალური ბაზაა მსუბუქი და ნაზი დესერტის შესაქმნელად, რომელიც შესაფერისია როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის. ძალიან გემრიელი და მსუბუქი დესერტია ხაჭო და semolina casserole . საჭირო პროდუქტები: 500 გრამი ხაჭო, 50 მილილიტრი რძე, 100 გრამი შაქარი, 2 კვერცხი, 80 გრამი semolina, 3 სუფრის კოვზი ცხიმი.
მოამზადეთ ხელნაკეთი იოგურტი და ყველაზე ეკონომიური და უგემრიელესი ტორტი მასთან ერთად
ბულგარული იოგურტი აქვს უნიკალური გემო, რომელიც ცნობილია მთელ მსოფლიოში. არსებობს მოსაზრებები, რომ მისი წარმოშობა უკავშირდება თრაკიელების დროს განვითარებულ მეცხვარეობას. იოგურტს მიიღებენ წინასწარ გაცხელებული ბუნებრივი რძისგან, რომელსაც გავლილი აქვს რძემჟავა დუღილი 40-45 გრადუსამდე.
სააღდგომოდ იაფი სააღდგომო ნამცხვრები ჰიდროგენირებული კარაქით
აღდგომის ბრწყინვალე ქრისტიანული დღესასწაულიდან რამდენიმე დღით ადრე სააღდგომო იაფი ტორტები გამოჩნდა საცალო ქსელების თაროებზე. ტრადიციული საკონდიტრო ნაწარმი 500 გრამზე 1.5 გირვანქა სტერლინგით ფასდება. სააღდგომო ტორტების უკიდურესად მიმზიდველი ფასი განპირობებულია იმით, რომ მათ პრაქტიკულად არ აქვთ კვერცხი, შაქარი და ფქვილი.
წონის დაკლება წყალთან ერთად - ყველაზე იაფი და უსწრაფესი მსოფლიოში
როდესაც საქმე წონის დაკლებას ეხება, ყველამ გავიგეთ, რამდენად მნიშვნელოვანია წყლის როლი ამ პროცესში. დეჰიდრატაცია წონის დაკლების პირველი მოწინააღმდეგეა. წყალი იღებს ყველაფერს არასაჭიროს და აჩქარებს მეტაბოლიზმს. როდესაც სხეულს წყლის დეფიციტი აქვს, მას არ შეუძლია სწორად აკონტროლოს მისი ტემპერატურა და დაწვას შენახული ცხიმი, რადგან მას წონასწორობის შესანარჩუნებლად იყენებს.
