2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ზაფხულის სიცხეში ხშირად მივმართავთ კოქტეილების დალევას. ამასთან, აღმოჩნდა, რომ ისინი შეიძლება საშიში იყოს ჩვენი კბილებისთვის.
ახალი ან გაყინული ხილისგან დამზადებული სასმელები, რომლებიც შეიცავს რძესა და ყინულს, განსაკუთრებით საზიანოა კბილებისთვის, განსაკუთრებით ნელა დალევისას.
ეს დააარსეს დიდი ბრიტანეთის სტომატოლოგიური ჯანმრთელობის ფონდის ექიმებმა. ისინი განმარტავენ, რომ როდესაც ნელა გავსინჯავთ რაიმე კოქტეილს, შეიძლება განვითარდეს კბილები. და მაშინაც კი, თუ კბილს დავკარგავთ.
პრინციპში, კოქტეილის მომზადება შესაძლებელია მხოლოდ ხილისგან, სხვა დანამატების დამატების გარეშე. ამასთან, ხილი შეიცავს შაქრის მაღალ დონეს, ამბობენ სტომატოლოგები.
ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს, რომ კოქტეილები სასარგებლოა მათში ხილის არსებობის გამო. ამასთან, დიდი რაოდენობით შაქარი და მჟავები აღემატება მათი მოხმარების დადებით მხარეებს, ამბობენ სტომატოლოგები.
ისინი ასევე აფრთხილებენ, რომ ხილის გამაგრილებელი სასმელების ხშირი მიღება ანადგურებს კბილის მინანქარს, ზრდის კბილების მგრძნობელობას და აზიანებს მათ სტრუქტურას.
კბილებზე კარიესის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ ენდოთ ტიბეტის ბერებს. რამდენიმე ხნის წინ, იტალიელმა სტომატოლოგებმა რამდენიმე მონასტერი მოინახულეს და დაადგინეს, რომ მათ მობინადრეებს თითქმის არ აქვთ გაფუჭებული კბილი.
მათი საიდუმლო შემდეგში მდგომარეობს: ბერები არ ჭამენ შაქარს და ხორცს. მათი ყოველდღიური მენიუ შედგება ქერის პურისგან, ტიბეტური ჩაისგან, წყლისგან, ტურნისგან, სტაფილოდან, კარტოფილიდან და ბრინჯისგან.
გირჩევთ:
საუკეთესო საკვები ჯანმრთელი კბილებისთვის
ტყუილად არ ამბობს ანდაზა: მას ტანსაცმელი ულოცავს, ღიმილით აგზავნის ვიტამინები და მინერალები საჭიროა ბავშვობაში კბილების ნორმალური ზრდისთვის და შემდეგ მათი კარგ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად. კბილების სილამაზე და კარგი ჰიგიენა მნიშვნელოვნად მოქმედებს ადამიანის გარეგნობაზე.
რომელი შაქარია კარგი კბილებისთვის?
გემო იმ გრძნობებიდან მოდის, რომლებიც ძალიან კარგად არის განვითარებული და ტკბილეულზე დამოკიდებულება ხშირია. ამასთან, თქვენ უნდა იპოვოთ ეს ტკბილი გემო, რომელიც არ აზიანებს კბილებს. არსებობს ასეთი ტკბილეული? დიახ, ეს არის არასასურსათო ტკბილები, რომლებიც არ აწვდიან ორგანიზმს ენერგიას და მოაქვთ ტკბილი გემოვნების სასურველ ეფექტს.
საკვები ჯანმრთელი ძვლებისა და კბილებისთვის
ძვლის ჯანმრთელობა მთელი სხეულის ჯანმრთელობის გასაღებია. ოსტეოპოროზი, ჩონჩხის დაავადებები - ეს არის პრობლემები, რომლებიც თავს ესხმიან ქალებს მენოპაუზის პერიოდში. ამასთან, ბოლო პერიოდში შეინიშნებოდა არასრულწლოვანთა ოსტეოპოროზიც. რაც შეეხება ჯანმრთელ კბილებს, სულ უფრო ნაკლებია ადამიანი, ვისაც შეუძლია თამამად გაბრწყინდეს ღიმილით ოცდათორმეტი კბილი.
მიირთვით მარწყვი ახალი სახის კანისთვის და ჯანმრთელი კბილებისთვის
არსებობს სულ უფრო მეტი კვლევა, რომელიც ადასტურებს მარწყვის ჭამის ჯანმრთელობის სარგებელს. გაირკვა, რომ მარწყვის მიღებას უაღრესად სასარგებლო გავლენა აქვს კბილების გამაგრებაზე. გარდა ამისა, მარწყვის ინგრედიენტები ჩვენს კანს ხდის სუფთა და გაცისკროვნებულ ელფერს.
თქვენი რჩევები ყოველთვის გემრიელი იქნება თქვენი თევზისთვის
მე შემოგთავაზებთ მნიშვნელოვან რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ყოველთვის მიიღოთ შესანიშნავი შედეგი ამ ასე სასარგებლო და გემრიელი საკვების - თევზის მომზადებაში. - იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ მიერ შეძენილი თევზი სუფთაა, შეგიძლიათ შეამოწმოთ იგი თასში წყალში.
