2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ახალმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ დამუშავებული ხორცი, როგორიცაა ლორი, ბეკონი და ძეხვეული კვირაში ოთხჯერ, მნიშვნელოვნად აუარესებს ასთმის სიმპტომებს. განცხადებას საფუძვლად უდევს 1000 ადამიანის გამოკითხვა, რომლებმაც წინასწარ შევსებულ კითხვარებში თავიანთი კვების ჩვევების შესახებ თქვეს, რომ დიდი რაოდენობით ძეხვს მიირთმევდნენ.
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის დაკვეთით ჩატარებულმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ შებოლილი და გადამუშავებული ხორცის ხშირმა მოხმარებამ შეიძლება ასთმის სიმპტომების გაუარესების რისკი, როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება ან გულმკერდის არეში დაძაბულობა 76% -მდე გაზარდოს.
ამის მთავარი მიზეზი არის კონსერვანტები, რომლებიც გამოიყენება ბეკონისა და სხვა შებოლილი და დამუშავებული ხორცის წარმოებაში. ჯალათის ინდუსტრია იყენებს ძირითადად სხვადასხვა სახის ნიტრატებს, რომლებიც სუნთქვის პრობლემებს იწვევს.
კვლევის ძირითადი ამოცანა იყო დაკონსერვებული და დამუშავებული ხორცის გავლენის განსაზღვრა სხეულზე, აგრეთვე მათი გავლენის გაგება ასთმიანებში, რომლებმაც 35 წლის ასაკი გადალახეს. მკვლევარებმა ასევე დაადგინეს, რომ ასეთი პროდუქტების მაღალმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის სიმპტომები იმ ადამიანებში, რომლებსაც არ აქვთ დაავადებული ასთმით.
მონაწილეთა ნახევარს ასთმა ჰქონდა, დანარჩენები კი კლინიკურად ჯანმრთელები იყვნენ. კვლევის დროს დაავადების მქონე ადამიანებში დაფიქსირდა გამწვავება, ასთმის შეტევები, ქოშინი და გულმკერდის ტკივილი. დანარჩენებს ასევე ჰქონდათ ასთმის პირველადი სიმპტომები, როგორიცაა ქოშინი და ქოშინი.
ამ ტიპის ხორცში მოთავსებულია დიდი რაოდენობით მარილი, კონსერვანტები და სხვადასხვა არომატის შემცვლელი. ამ პროდუქტების უმეტესობა ხორცს ინარჩუნებს ახლად და აძლევს მას ახალ კომერციულ სახეს. ამასთან, ასთმის გარდა, წინა კვლევებმა აჩვენა, რომ ისინი ასევე იწვევენ სხვადასხვა სახის კიბოს.
ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, დღეში მხოლოდ 50 გრამი დამუშავებული ხორცის მიღება ზრდის მსხვილი ნაწლავის კიბოს რისკს 18 პროცენტით, ფილტვზე - 20 პროცენტით, ხოლო თავის ტვინზე - 12 პროცენტით.
დაბოლოს, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია, მაგრამ ლოგიკურად, ბეკონი და მსგავსი პროდუქტები 50 პროცენტით ზრდის სიმსუქნის რისკს.
გირჩევთ:
კვერცხუჯრედის მოწამვლის პირველი სიმპტომები
ზაფხულის სიცხეში ძალიან ფრთხილად უნდა ვიყოთ, თუ რა პროდუქტებს ვიხმართ. ამის ტიპური მაგალითია კვერცხი, რომელიც ძალიან სწრაფად აფუჭებს მაღალ ტემპერატურას. ამასთან, ვერასდროს ვერ ვიქნებით ასი პროცენტით დარწმუნებული, თუ რა საკვები იყიდება მაღაზიაში.
ხალხური საშუალებები ასთმის საწინააღმდეგოდ
ასთმა არა მხოლოდ უკიდურესად უსიამოვნო მდგომარეობაა, რომელიც დაკავშირებულია სუნთქვის გაძნელებასთან, არამედ შეიძლება სასიკვდილო აღმოჩნდეს. ამავდროულად, ბოლო მონაცემები აჩვენებს, რომ ბულგარეთში ასთმით დაავადებულია არანაკლებ 500 000 ადამიანი. რა თქმა უნდა, თუ თქვენ მათ შორის ხართ, სავალდებულოა თქვენი პირადი ექიმის ინფორმირება იმის შესახებ, თუ რა მედიკამენტებია შესაფერისი თქვენი კონკრეტული საქმისთვის.
სხეულში ლითიუმის ნაკლებობის სიმპტომები
როდესაც ვინმე ახსენებს ლითიუმს, ადამიანების უმეტესობას, არ იცის რატომ, უარყოფითი რეაქცია აქვთ. შესაძლოა, მათ დაუყოვნებლივ მოაგონონ ფილმი ფრენა გუგულის ბუდეზე ან უბრალოდ ავადმყოფი პირები პირში ქაფით, აგრესიული და უგონო მოძრაობებით. და მართლაც, ლითიუმს ფარმაკოლოგიურ დოზებში აქვს საშინელი შედეგები.
უკუჩვენებადი საკვები ასთმის დროს
ასთმა არის ბრონქების საერთო ანთებითი დაავადება. სამწუხაროდ, ეს მდგომარეობა ქრონიკულია, მაგრამ ჯანსაღი დიეტის დაცვა და გარკვეული საკვების თავიდან აცილება დაგეხმარებათ მის შემსუბუქებაში. ასთმით დაავადებულებმა უნდა დაიცვან ჯანსაღი მენიუ, იკვებონ რეგულარულად, მაგრამ მცირე რაოდენობით საკვებით.
ასთმის სამკურნალო დიეტა
რაც რეკომენდებულია, ძალზე მნიშვნელოვანია უნდა მოხმარდეს ასთმას და კიდევ უფრო მეტი - რაც არ უნდა! იმისათვის, რომ შეგეძლოთ თქვათ, რომ ასთმის სრულ დიეტას იცავთ, საჭიროა ხაზი გაუსვა ტკბილ საკვებს. რეკომენდებული საკვები ასთმის დროს • ნათელი ფერის კაროტინოიდული საკვები:
