2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ყველანაირი ხილი ბაზარზე უკვე მთელი წლის განმავლობაში არსებობს. ზამთარში ჩვენ შეგვიძლია საზაფხულო ხილის ჭამა და პირიქით. ამასთან, თქვენ უნდა იცოდეთ ხილისა და ბოსტნეულის შენახვა.
მაცივარში შეიძლება შემდეგი ხილის შენახვა: ვაშლი, მსხალი, მარწყვი, ალუბალი, კივი, ლეღვი, ყურძენი, ქლიავი, გარგარი. შესაფერისი ბოსტნეულია ისპანახი, სტაფილო, ნიახური, ბოლოკი, სალათის ფოთოლი.
ხილი და ბოსტნეული, რომელთა შენახვა მაცივარში არ არის რეკომენდებული, რადგან ჩაბნელდება - ბანანი, ანანასი, ნესვი, კარტოფილი, ყაბაყი, პომიდორი და კიტრი.
არ არის კარგი, რომ ხილი დაიხუროს ჭურჭელში ან პლასტმასის ჭურჭელში. მათ უნდა "სუნთქვა".
ვაშლი გამძლეა, მაგრამ კიდევ უფრო დიდხანს გრძელდება, თუ პლასტმასის პარკებში ვინახავთ. შეგიძლიათ დამატებით დაიბანოთ ისინი ცივი წყლით კვირაში ერთხელ.
ხანმოკლე ხილი, როგორიცაა გარგარი, ნექტარინი, მსხალი და ქლიავი, არ უნდა ინახებოდეს მათთან შედარებით, რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება. იგივე ეხება მწიფე და მოუმწიფებელ ხილს - პირველმა შეიძლება გამოიწვიოს ამ უკანასკნელის ლპობა.
უმჯობესია შეიძინოთ ხილი და ბოსტნეული მცირე რაოდენობით, რომ უფრო მოკლე დროში დარჩეს.
ტემპერატურა ასევე დიდ გავლენას ახდენს პროდუქციის გამძლეობაზე. 13 ° C და 7 ° C ტემპერატურას შეუძლია შეინარჩუნოს ნაყოფის სიცოცხლე 22 დღემდე.
არსებობს ხილი, რომელიც გაყინვის და შენახვის საშუალებას იძლევა უფრო მეტხანს. ეს არის ანანასი, ვაშლი, გარგარი, შავი ალუბალი, მარწყვი. ამ გზით შენახვა არ უნდა იყოს 6 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
ტროპიკული ხილი და ყურძენი არ არის შესაფერისი გაყინვისთვის. თითოეულ თანამედროვე მაცივარს აქვს სხვადასხვა გაგრილების ზონა.
ზოგადად, საკვები შეძენისთანავე უნდა მოათავსოთ მაცივარში. დარწმუნდით, რომ ისინი კარგად არის შეფუთული და დალუქული. ეს იცავს გაშრობისგან, უცხო სუნისა და მიკრობებისგან.
სტაფილო და ბოლოკი უფრო დიდხანს რჩება სუფთა, თუ ჯერ მწვანე ფუძე მოჭრილი აქვთ. სალათებს და სანელებლებს ოდნავ ატენიანებენ საყინულე ჩანთაში და ათავსებენ ბოსტნეულის კარადაში.
გირჩევთ:
ნახეთ, რა მოხდება, თუ ყოველდღე 1-2 ბანანს მიირთმევთ
ბანანის სამშობლოდ ითვლება აზია. ამ გემრიელ ხილს, მსუბუქი და სასიამოვნო გემოს გარდა, არაერთი სასარგებლო თვისება აქვს ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ამიტომ უნდა ვეცადოთ, რომ ჩვენს სხეულს რეგულარულად მივაწოდოთ გემრიელი კვება. 1. შეერთებულ შტატებში ჩატარდა კვლევა, რომლის თანახმადაც ბანანს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს ინსულტის რისკი მათში შემავალი კალიუმის გამო.
უნდა მოერიდოთ ბანანს, თუ გსურთ წონაში დაკლება?
ჯანსაღი კვების შესახებ ყველამ იცის, რომ ხილი კარგია. ამიტომ უცნაურია, რომ მკაცრად იკრძალება დაბალი ნახშირწყლების ბევრი დიეტა ბანანი . ბანანი ხომ ხილია, მაგრამ მათ აქვთ ნახშირწყლების საკვების რეპუტაცია, სავსე კალორიებით. 70,000-ზე მეტი ადამიანი ეძებს Google- ს რამდენი კალორია შეიცავს ბანანს?
ბანანს და ყვითელ ყველს იძინებენ
სწორად შერჩეული საკვები დაგვეხმარება უფრო სწრაფად დავიძინოთ ან პირიქით - არ მოგვცემს თვალის დახამხამებას დილამდე. მაგალითად, რძე და რძის პროდუქტები დაგვეხმარება ბევრად უფრო სწრაფად დავიძინოთ, რადგან ისინი შეიცავს სპეციალურ ნივთიერებას, რომელიც ტრიპტოფანის სახელით არის ცნობილი.
მეცნიერები: არაფერია მსოფლიოში, ნუ შეინახავთ კარტოფილს მაცივარში
კარტოფილი ყველაზე მოხმარებული საკვები პროდუქტების რიცხვშია, როგორც ჩვენს ქვეყანაში, ასევე მსოფლიოს სხვა ქვეყნებში. ისინი სასურველი პროდუქტია, რადგან მათი გამოყენება შესაძლებელია სუპებში, პიურეებში, საცხობებში, ნამცხვრებსა და ბევრ სხვა კერძში.
სინამდვილეში ისინი ინტრავენურად იყენებენ ფორთოხალს და ბანანს აივ ინფექციით?
ბოლო თვეების განმავლობაში, საზოგადოებაში, პერიოდულად ჩნდებოდა ინფორმაცია აივ ინფიცირებული ხილის, უფრო კონკრეტულად ფორთოხლისა და ბანანის შესახებ. ამასთან, ინფორმაცია საკმაოდ სადავოა. ზოგი პუბლიკაცია კი ამტკიცებს, რომ ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციამ მხოლოდ სამხრეთ ამერიკაში 2 მილიონზე მეტი ბანანი გაუკეთა აივ – დადებითი სისხლით.
