2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
როდესაც ყელის ტკივილი გაწუხებთ ტონზილიტი ჭამა და სმა შეიძლება ნამდვილ გამოწვევად მოგეჩვენოთ. ანთებითი ნუშის ჯირკვლის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია ყელის ტკივილი ყლაპვის დროს, სიცხე, შემცივნება, ტკივილი ყურებში ან ყბაში.
საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვების მიღება, რომლის გადაყლაპვა მარტივია, ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლის იდეალური საშუალებაა.
ამ სტატიაში გაიგებთ როგორ ჭამა ტონზილიტით და რომელია ყველაზე შესაფერისი საჭმელი და სასმელი.
სასმელები ტონზილიტის დროს
დატენიანებას გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს, როდესაც ტონზილიტი გაწუხებთ. ჭარბი სითხის მიღება თქვენს ენერგეტიკულ დონეს სტაბილურად შეინარჩუნებს და გაუწყლოებას თავიდან აიცილებთ. თუ დეჰიდრატირებული ხართ, აღდგენის დრო შეიძლება გაცილებით გრძელი იყოს.
დალიეთ ცივი ან გამაგრილებელი სასმელები, როგორიცაა ცივი წყალი, წვენები ან ქათმის ბულიონი. სასმელის მიღება შესაძლებელია ცხლად, მაგრამ თავიდან აიცილოთ ცხელი სასმელები, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო გააღიზიანოს ყელი.
თავიდან უნდა იქნას აცილებული დიდი რაოდენობით მჟავას წვენები - გრეიფრუტის წვენი, ლიმონათი და ფორთოხლის წვენი. ასევე უნდა გამოირიცხოს კოფეინის შემცველი სასმელები, როგორიცაა კოლა, ყავა და ჩაი დიეტა inflamed tonsils.
რბილი საკვები ტონზილიტის დროს
დაიწყეთ რბილი საკვების მიღება, როგორიცაა პუდინგი, ვაშლის პიურე და იოგურტი. ნაღების საჭმელს ადვილად ყლაპავს ტკივილის გარეშე.
თანდათანობით დაიწყეთ მეტი საკვების შეტანა თქვენს რაციონში, რადგან ყელის ტკივილი იწყებს გაუმჯობესებას. გამომცხვარი ხილი და ბოსტნეული, როგორიცაა ვაშლი, მსხალი და სტაფილო კარგი დასაწყისია. კარტოფილის პიურე, შემწვარი გოგრა, მაკარონი და ბრინჯი ასევე შესანიშნავი არჩევანია. ბოსტნეულისა და ხორცის სუპები ჯანმრთელი არჩევანია ტონზილიტით დაავადებული ადამიანებისთვის.
მყარი საკვები ტონზილიტისთვის
შეეცადეთ საჭმელს ნორმალური საკვები დაუმატოთ, როდესაც თქვენ სრულიად მზად ხართ. ანთებული ტონზილები შეიძლება გამოიწვიოს ყელის ტკივილი რამდენიმე კვირის განმავლობაში. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები, რომ არ მიიღოთ ტკივილი ჭამის დროს.
ჯერ კიდევ ძალზე მნიშვნელოვანია გარკვეული მყარი საკვების თავიდან აცილება, სანამ ანთება ბოლომდე არ გაქრება. დადეთ ისეთ საკვებზე, რომლებიც არ გაღიზიანებს თქვენს ყელს, მაგალითად, შემწვარი ქათამი, შემწვარი საქონლის ხორცი, პურის პური და მთლიანი ხილი.
გირჩევთ:
8 საკვები და სასმელი წონის დაკლების წინააღმდეგ
თქვენ ნამდვილად გიყვართ ისინი, ჩართეთ თქვენს მენიუში, რადგან ფიქრობთ, რომ ისინი დიეტურია, მაგრამ ეს ასე არ არის სიმართლეს. ძნელად ხვდებით ამას, მაგრამ ზოგიერთი პროდუქტი უფრო კალორიულია ვიდრე ფიქრობთ და წონაში დაკლება არ უნდა დაეყრდნოთ მათ. ლოგიკურად - ისინი შესანიშნავი არჩევანია, თუ გსურთ წონის მომატება .
საკვები და სასმელი, რომელიც კბილების სითეთრეს აშორებს
თითოეულ ჩვენგანს სურს ჰქონდეს ლამაზი ღიმილი, მაგრამ საკმარისად ვუფრთხილდებით კბილებს? შემდეგ სტრიქონებში ჩვენ მოვამზადეთ სია საკვები და სასმელი, რომელიც კბილების სითეთრეს აშორებს და უარყოფითად იმოქმედებს გაცისკროვნებულ ღიმილზე. თეთრი კბილებით ტკბობისთვის პირველ რიგში მათ ყოველდღიურად უნდა მოუაროთ.
რომელი საკვები და სასმელი მდიდარია პოლიფენოლით?
ზოგიერთი ხილი და ბოსტნეული, ისევე როგორც მრავალი სხვა საკვები და სასმელი, როგორიცაა შოკოლადი, ღვინო, ყავა და ჩაი, შეიცავს მნიშვნელოვან პოლიფენოლებს. პოლიფენოლების ანტიოქსიდანტური უნარი არის მიზეზი იმისა, რომ ამ ნივთიერებების შემცველ პროდუქტებს აქვთ კარგი რეპუტაცია.
ოთხი ყველაზე საზიანოა ბავშვების კბილებისთვის საკვები და სასმელი
საკვები, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, არის სხეულის მრავალი დაავადების მიზეზი. ღირებული ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობამ შეიძლება დაასუსტოს იმუნური სისტემა და გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადება. დღესდღეობით უფრო და უფრო მეტ ბავშვს (უმცროს ასაკში) კარიესისგან გამოწვეული კბილის ტკივილი აწუხებს.
დადასტურებულია! დასავლეთში საკვები და სასმელი განსხვავებული ხარისხისაა, ვიდრე ჩვენი
დასავლეთ ევროპის ქვეყნებში უმაღლესი ხარისხის საკვები პროდუქტები იყიდება და მიუხედავად იმისა, რომ ბრენდი იგივეა, ჩვენს ქვეყანაში იმავე საკვების სტანდარტი იკლებს. ამის შესახებ სოფლის მეურნეობის მინისტრმა რუმენ პოროჯანოვმა დარიკის წინ განაცხადა.
