2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
სეზამის ტაჰინი რადგან პროდუქტს ეძებენ ჯანმრთელობის დადასტურებული თვისებების, მედიცინაში ფართო გამოყენების გამო მთელი რიგი დაავადებების და ადამიანის ჯანმრთელობის პროგრამებში.
სეზამის ტაჰინი შეიცავს კალციუმს, მაგნიუმს, თუთიას, სპილენძს და რკინას და ის ასევე ანტიოქსიდანტია. სეზამის პასტა რეკომენდებულია პირველ რიგში ოსტეოპოროზის, ძვლისა და სახსრების დაავადებების, გულსისხლძარღვთა და კუჭის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. ის ასევე სასარგებლოა ორსული ქალებისთვის, მეძუძური დედებისთვის და სპორტსმენებისთვის და სტრესის ქვეშ მყოფი ადამიანებისთვის.
იგი ასევე გამოიყენება მშრალი ხველის, არტერიული წნევის, უკეთესი კონცენტრაციისა და მეხსიერების დროს.
სეზამის ტაჰინი ასევე გამოიყენება სხვადასხვა კომბინაციებში, რომელთაგან ერთი თაფლთან არის დაკავშირებული. ეს არის კლასიკური და ყველაზე ხშირად არის პროპორცია 1: 1, რეკომენდირებულია დილით. ტაჰინი და თაფლი შესანიშნავი საუზმეა, რომელიც ენერგიას იძლევა მთელი დღის განმავლობაში. ეს კომბინაცია სასარგებლოა როგორც ჯანმრთელი, ასევე ავადმყოფი ადამიანებისთვის.
ეხმარება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს და ოპტიმიზირებს წვენის გამოყოფას. თაფლით სეზამის ტაჰინი შესანიშნავად შეიძლება შერწყმული იყოს ბლინებთან ან შემწვარი ნაჭრებით - ამ ტიპის საუზმე ასევე შესაფერისია მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, რომელთაც დახმარება სჭირდებათ განვითარების პროცესში.
სეზამის ტაჰინის კიდევ ერთი ცნობილი კომბინაცია არის დაფქვილი სელის თესლი. ამ კომბინაციას ორგანიზმს უამრავი ვიტამინი მოაქვს - A, E, C, ბოჭკოვანი და ომეგას ზეთები - 3, 6 და 9.
სეზამის ტაჰინი თავისი სხვადასხვა კომბინაციით სასარგებლოა: დიაბეტის, კუჭის, კოლიკის და გასტრიტის, ანემიის, აკნეს, ართრიტის, თირკმელების ქვების, გაზების, ნაღვლისა და ღვიძლის, ოსტეოპოროზის დროს.
ძალზე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მიუხედავად დადასტურებული სარგებელისა, სეზამის ტაჰინმა შეიძლება ალერგიაც გამოიწვიოს!
გირჩევთ:
სეზამის ტაჰინი - ყველა სარგებელი
სეზამის თესლი უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას აძლევს ორგანიზმს, მაგრამ ორგანიზმს მათი ათვისება უჭირს თესლის მყარი გარსის გამო. ამიტომ, მათი დამუშავება სახით ტაჰინი სწორი გზაა მათი აღება მარტივი. სეზამის თესლი ტაჰინი არის უნივერსალური საკვები, რომელსაც იყენებენ როგორც ტკბილი, ისე ქონდარი კერძების მოსამზადებლად.
სეზამის ტაჰინი - შემადგენლობა, სარგებელი და გამოყენება
სეზამის ტაჰინი უაღრესად გემრიელი, სასარგებლო და მკვებავი პროდუქტია. ის წარმოადგენს მიწის სეზამის თესლის პასტა . მისი გამოყენება სამზარეულოში მოიცავს როგორც მარილიან და ტკბილ კერძებს. სეზამის ტაჰინი შეიცავს უამრავ მნიშვნელოვან ნივთიერებას ორგანიზმისთვის.
როგორ გავაკეთოთ სეზამის ტაჰინი?
Tahini მზადდება სეზამის თესლისგან , ძალიან სასარგებლოა. მისი მრავალფეროვანი ინგრედიენტები ხდის ნამდვილ სასწაულს თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის! გარდა იმისა, რომ ძალიან სასარგებლოა, ტაჰინი გემოვნებით გამოირჩევა და ენერგიის კარგი წყაროა.
რატომ ჭამთ სეზამის ტაჰინი რეგულარულად
სეზამის ტაჰინის წარმოების მთავარი ნედლეული არის სეზამის თესლი. იგი მიიღება 2 მეტრამდე სიგრძის ბუჩქისგან, თმიანი ფოთლებით, რომლებიც ძლიერ მომხიბლავ არომატს გამოყოფენ. ჯიშის მიხედვით, ის სხვადასხვა ფერის მცირე ზომის თესლს წარმოქმნის. სეზამი ძალიან ფასობს სრულფასოვან და ჯანსაღ სამზარეულოში შეტანილი წვლილის გამო.
მაიტაკე - იაპონური სასწაული სასწაული წონის დაკლებისთვის
მაიტაკეს სოკოს ვერძ სოკოს უწოდებენ და იაპონელები მას ფორმის გამო ადგენენ როგორც მოცეკვავე სოკოს. ადრე, როდესაც ამ სახის სოკოს პოულობდნენ, ხალხი ბედნიერებით და სიხარულით ცეკვავდა, რადგან მას მხოლოდ ვერცხლით იხდიდნენ, რაც მისი წონის ტოლი იყო. ეს არის 50 სმ-მდე ზომის გიგანტური სოკო და წონა დაახლოებით 4 კილოგრამს.
