2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
საკურორტო სეზონის დროს, მუწუკის არე, პირის სიმშრალე და მგრძნობიარე კუჭი ჩვეულებრივი სურათია. დიახ, ეს არის hangover. ამ დარგის ექსპერტების ახალმა აღმოჩენამ შეიძლება დაგვიცვას ამ უსიამოვნო განცდისგან.
ალკოჰოლი არის შარდმდენი საშუალება, რაც ნიშნავს, რომ ის იწვევს შარდვას. ეს იწვევს გაუწყლოებას, რაც იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა თავის ტკივილი, პირის სიმშრალე, კონცენტრაციის დაქვეითება და გაღიზიანება. ამავდროულად, სხეული ძალიან ბევრ ინსულინს აწარმოებს საპასუხოდ ალკოჰოლში შაქრის დიდი რაოდენობით და სისხლში შაქრის დონე კრიტიკულ დონეზე ვარდება.
ამის შედეგია თავბრუსხვევა და მთვრალი შიმშილი. ალკოჰოლი ასევე აღიზიანებს კუჭს, არღვევს ძილს, იწვევს გულისრევას და თავს ძალიან დაღლილად გრძნობს მეორე დღეს.
ზოგადად, არსებობენ ადამიანები, რომლებიც იმუნურია hangover– ის მიმართ. ეს ძირითადად განპირობებულია იმით, რომ ისინი ნაკლებად ექვემდებარებიან თავის ტკივილს დეჰიდრატაციის დროს. დანარჩენი ნაკლებად მგრძნობიარეა აცეტალდეჰიდის, ტოქსიკური ნივთიერების ეფექტის მიმართ, რომელიც წარმოიქმნება ღვიძლის მიერ ალკოჰოლის პირველად შეწოვისას.
მეორეს მხრივ, არსებობს მთელი ეთნიკური ჯგუფები, რომლებიც ბევრად უფრო განიცდიან მძიმე ალკოჰოლის მოხმარებას, ვიდრე სხვები. მაგალითად, აღმოსავლეთ აზიის ქვეყნებში მკვიდრ მოსახლეობას აქვს ფერმენტის ძალიან დაბალი დონე, რომელიც ანადგურებს აცეტალდეჰიდს. ამ მიზეზით, ისინი უფრო სწრაფად მთვრალებენ და ძლიერი ჰენგოურობა აქვთ.
როდესაც ვსვამთ, კარგია, რომ ეს არ გავაკეთოთ უზმოზე. საკვები ანელებს ორგანიზმში ალკოჰოლის შეყვანის სიჩქარეს. თუ თქვენ სვამთ ცხიმს ალკოჰოლის მიღებამდე, თორმეტგოჯა ნაწლავში ერთხელ, ისინი ანელებენ კუჭის დაცლას და ამიტომ სასმელი ასე ადვილად არ გამოთავისუფლდება კუჭიდან.
ეს უზრუნველყოფს ნელ სასმელობას და მნიშვნელოვნად მსუბუქ მდგომარეობას. ზოგიერთ კულტურაში ჩვეულებრივი პრაქტიკაა ზეითუნის ზეთის დალევა ამგვარი სიმძიმის მიღებამდე.
იგივე ეხება კარტოფილის პიურეს. ზოგი მიიჩნევს, რომ თუ დალევამდე ორი კოვზ პიურე კარტოფილს მიირთმევთ, აღარ არსებობს hangover. ამ შემთხვევაში მთავარ როლს ასრულებს კარაქში არსებული ცხიმი, რომელსაც იღებენ კარტოფილთან ერთად, ისე რომ არ დალიონ ძალიან სწრაფად.
გირჩევთ:
ნუ გააკეთებთ ამას პიურე კარტოფილის დამზადებისას
თითქმის ყველას უყვარს კარტოფილის პიურე მაგრამ ყველამ არ იცის მისი სწორად მომზადება. არავინ იქნება ბედნიერი, თუ ის წებოვანი, ცივი ან უგემოვნოა. თუ შემდეგ შეცდომებს თავიდან აიცილებთ, თქვენი ახლობლები გაწამებენ მათთვის მუდმივად. 1. თქვენ იყენებთ კარტოფილის არასწორი ჯიშს კარტოფილის ყველა სახეობა შესაფერისი არ არის კარტოფილის პიურესთვის.
პიურე კარტოფილის ფხვნილის სასარგებლოდ ან საწინააღმდეგოდ
პიურე კარტოფილის ფხვნილი მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს მასპინძლების მუშაობას. იმის ნაცვლად, რომ კარტოფილი გააცალეთ, გაჭრათ, აადუღოთ და შემდეგ გახეხეთ, რომ პიურე გახდეს, მასპინძლები პიურეს ფხვნილს ურევენ ცხელ წყალს ან ცხელ რძეს და ელვის შედეგს იღებენ.
გაამრავალფეროვნეთ მოსაწყენი კარტოფილის პიურე ამ იდეებით
შემწვარი, ჩაშუშული, პურიანი ხორცის მირთმევა წარმოუდგენელია რაიმე სახის პიურეს გარეშე. პიურე დივერსიფიკაციას უკეთებს კერძებს და მცირე ფანტაზიითა და გემოთი თითოეული ნაწილი შეიძლება იყოს განსხვავებული და მიიღოს სადღესასწაულო სახე. ზოგადად, ბულგარეთში გვიყვარს კარტოფილის პიურე და, როგორც წესი, სხვა ვარიანტებზე არ ვფიქრობთ, რაც დიდი გამოტოვებაა, რადგან შესაძლებლობები ბევრია.
დიეტა ხუთი სუფრის კოვზი: წონაში დაკლება შიმშილის გარეშე
დიეტა ხუთი სუფრის კოვზი ბოლო პერიოდში წონის დაკლების ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მეთოდია. მას უპირატესობას ანიჭებენ ადამიანები, ვისაც წონის მკვეთრი დაკლება სურს, რადგან ეს მათ საშუალებას აძლევს ხშირად იკვებონ და არ მოაკლონ თავი გემრიელი კერძებით.
დღეში ოთხი სუფრის კოვზი ძმარი და ნახვამდის ფუნტი
ალბათ გაინტერესებდა რატომ, აჰმ, ძმარი ეხმარება წონის დაკლება . ეს სინამდვილეში სრულიად შემთხვევით დაადგინა კაროლ ჯონსტონმა, არიზონას უნივერსიტეტიდან, აშშ. მცდელობამ დაადგინა, ეხმარება თუ არა ძმარი ქოლესტერინის შემცირებას, გუნდმა დაინახა, რომ ის საერთოდ არ მუშაობს.
