2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ზამთრის ცივ დღეებში ან როდესაც ავად ვართ, საუკეთესო ვარიანტია ფოკუსირება გავაკეთოთ თბილ ქათმის წვნიანზე. ეს გამორიცხავს ტემპერატურას, გაათავისუფლებს ყელის ტკივილს და თავის ტკივილს, გამოიღებს ცხვირს და კვებავს კუჭის დაძაბვის გარეშე.
ამ ტიპის წვნიანი ბევრი ადამიანის ფავორიტია. ის შესაფერისია ლანჩისა და ვახშმისთვის, რადგან ატენიანებს, აჯერებს და არც ისე მძიმეა. კიდევ ერთი მიზეზი რატომ ქათმის სუპის მოსამზადებლად, არის ის, რომ დიდ დროს არ იღებს და მისი მომზადება მარტივია.
გთავაზობთ ამ ჯადოსნური წვნიანის რეცეპტს.
ქათმის სუპი ბებიის რეცეპტის მიხედვით
პროდუქტები დაგჭირდებათ წვნიანისთვის:
1. 1/2 ქათამი, სასურველია ხელნაკეთი
2. 1 დიდი ხახვი
3. 1 დიდი წითელი წიწაკა
4. 2 სტაფილო
5. ნიახურის 1 ყუნწი
6. ლაფშები, დაახლოებით მუჭა და ნახევარი
7. 1 ჩ.კ. thyme
8. 1 ს.კ. სოლ
9. ცოტა შავი პილპილი (სურვილისამებრ)
10. ორი კვერცხი მშენებლობისთვის
ბებიის ქათმის სუპის მომზადების მეთოდი:
1. კარგად გაწმინდეთ ქათამი ისე, რომ ადუღებისას ფრჩხილები და ბუმბულები არ იყოს. ამოიღეთ თავი და ფეხები;
2. შეავსეთ დიდი ქვაბი წყლით და მოათავსეთ ქათამი მასში. მნიშვნელოვანია, რომ ქათამი წყლით იყოს დაფარული. ადუღეთ მარილიან წყალში. მნიშვნელოვანია, რომ მოხარშოთ ძვლებთან ისე, რომ ვიტამინები B1 და B2, რომლებიც შეიცავს ძვლებს, დარჩეს ბულიონში;
3. მზა ქათამი ძვლის ძვალზე და გაანადგურეთ იგი. თუ კანი არ მოგწონთ, მისი ამოღება შეგიძლიათ;
4. დარჩენილი პროდუქტები (ბოსტნეული) კარგად გარეცხეთ. ხახვი, ნიახური და პილპილი დავჭრათ პატარა ნაჭრებად, სტაფილო კი კუბებად ან ნაჭრებად (თქვენთვის სასურველია). დაამატეთ ისინი ქათმის ნახარში თიხთან და შავ პილპილთან ერთად და დატოვეთ;
5. ბოსტნეულის შერბილებისთანავე დაამატეთ ქათამი და ლაფშები. დატოვე ყველაფერი მანამ, სანამ noodles არ დარბილდება და ბოსტნეული არ მოიხარშება;
6. გადმოდგით ცეცხლიდან და დაამატეთ ცოტაოდენი მარილი, თუ თვლით, რომ ეს აუცილებელია. გააჩერეთ ოდნავ გაცივება;
7. პატარა თასში, ათქვიფეთ ორი კვერცხი და დაიწყეთ ცოტათი დაამატეთ იგი ქათმის სუპი, ენერგიულად აღვივებს. როდესაც ტემპერატურა გათანაბრდება, დაამატეთ თასის შინაარსი ქათმის სუპს და აურიეთ.
8. მიირთვით ბებიის ქათმის სუპი თბილი
გირჩევთ:
რატომ კურნავს ქათმის სუპი?
ჩვენ ყველამ ჩვენი ბებიებისგან მოვისმინეთ, რომ ქათმის სუპი ხელს უწყობს გაციების და გრიპის მკურნალობას. ეს ნამდვილად იმიტომ ხდება, რომ ეს კერძი უკიდურესად ძლიერ დადებითად მოქმედებს ჩვენს ორგანიზმზე, ზრდის ჩვენს დაცვას და გვითვლის. რატომ მკურნალობს ქათმის სუპი ?
როგორ მოვამზადოთ ნამდვილად ჯანსაღი ქათმის სუპი
ქათმის სუპი ახალგაზრდებისა და მოხუცების რჩეულია, მაგრამ ასევე ძალიან ჯანსაღია. დამტკიცებულია, რომ აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აღადგენს ძალას ვირუსული დაავადებების დროს. ის საკმარისად მდიდარია ჩვენი სხეულისთვის ღირებული ცხოველური ცილებით და ამავე დროს, ის სულაც არ არის კალორიული.
რატომ არის სასარგებლო ქათმის სუპი გრიპისა და გაციების დროს?
Ქათმის სუპი გრიპისა და გაციების სამკურნალო ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საშუალებაა. ისტორიული ქრონიკები ცხადყოფს, რომ სხვადასხვა ხალხმა ისარგებლა მისი სასწაულებრივი გავლენა მრავალი საუკუნის წინ. მხოლოდ მეთორმეტე საუკუნემდე დანიშნა ის ექიმმა პაციენტისთვის როგორც მედიკამენტი.
ქათმის სუპი უნდა შეიცავდეს ამ ინგრედიენტებს გაცივების წინააღმდეგ საბრძოლველად
ყველამ იცის, რომ როდესაც ის დაავადდება, ქათმის პატარა წვნიანმა შეიძლება შეამსუბუქოს მისი მდგომარეობა, მაგრამ ეს არა მხოლოდ ბებიის ცხრა, არამედ ამერიკელი მეცნიერის მიერ დამტკიცებული სამედიცინო ფაქტია, წერს Daily Mail. ქათმის სუპი საუკეთესო წამალია გაციების დროს ზამთრის სეზონში, რადგან ის ხსნის ზედა სასუნთქი გზების ინფექციებს და ამშვიდებს ანთებას.
როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ქათმის დრამი
წვნიანი, გემრიელი, პირში მდნარი - ზაფხულის ცხელ თვეებში ლუდის საყვარელი რეცეპტი არის ის ქათმის დრამი ზუსტად ასე მომზადდა: ქათმის ბადაგი თაფლით და მდოგვით 500 გრამი გაწმენდილი ქათამი, 2 სუფრის კოვზი თაფლი, 1 სუფრის კოვზი მდოგვი, 1 ჩაის კოვზი ლუდი, მარილი, პილპილი გემოვნებით მომზადების მეთოდი: