როგორ ავიცილოთ თავიდან დეჰიდრატაცია?

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე საშიში მდგომარეობაა გაუწყლოება - პროცესი, როდესაც სხეული განიცდის მასში წყლის რაოდენობის შემცირებას.

მდგომარეობა შეიძლება ერთი შეხედვით საკმაოდ მსუბუქი და თვალშისაცემი იყოს ან უკიდურესად მძიმე და სიცოცხლისთვის საშიშიც კი.

როგორ ვიმოქმედოთ დეჰიდრატაციის სხვადასხვა ფორმა და რა უნდა გააკეთოს წყლის დაკარგვის აღსადგენად?

დეჰიდრატაცია, როგორც დაავადების მდგომარეობა

ზოგიერთ დაავადებაში - განსაკუთრებით კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, დეჰიდრატაცია მთავარი თანმხლები რისკია. განსაკუთრებით საშიშია პატარებისათვის, სადაც ეს ძალიან სწრაფად ხდება. დეჰიდრატაცია შეიძლება მოხდეს არეულობის და ღებინების არსებობისას. რაც უფრო მაღალია ნაწლავის მოძრაობის ან ღებინების სიხშირე, მით უფრო სწრაფად ხდება დეჰიდრატაცია.

ამ შემთხვევებში მთავარი წესია დაავადების სიმპტომების შეზღუდვა გაუწყლოების შემცირების მიზნით. ამავე დროს, უნდა გამოსწორდეს სითხეების, ისევე როგორც მარილების დეფიციტი, ბალანსის აღსადგენად. აფთიაქი გთავაზობთ არაერთ სამკურნალო საშუალებას ღებინების და აშლილობის დროს - ზოგი მათგანი ჰომეოპათიურია და მათთვის შესაფერისია, ვისაც არ სურს ძლიერი პრეპარატების გამოყენება. თუ კონკრეტულად რომელი საშუალებების კომბინაციაა თქვენთვის შესაფერისი, განსაზღვრავს თქვენი პირადი ექიმი.

შეიძლება სხვა საგნების გამოყენება ერთდროულად სახლის მეთოდები გაუწყლოების მოსაგვარებლად. ოდნავ დამარილებული წყლის დალევას აქვს დამამშვიდებელი მოქმედება, ამცირებს გულისრევის და ღებინების სურვილს. ის ასევე ეხმარება ჰიდრატაციას და ორგანიზმში ელექტროლიტების ბალანსის აღდგენა. გლუკოზა ან ტკბილი წყალი სისხლში შაქრის ნორმაში დაბრუნებას უწყობს ხელს, ამრიგად, სხეულის დამატენიანებლად, ჰიპოგლიკემიასთან დაძლევასაც იწვევს. მიიღეთ ნებისმიერი სითხე მცირე ყლუპებით, უზრუნველყეთ დასვენება მოძრაობის გარეშე და დარჩეთ არც თუ ისე ცხელ გარემოში. თუ თქვენ ვერ გაუმკლავდებით დეჰიდრატაციას საკუთარ თავზე, შეიძლება დაგჭირდეთ სპეციალური სამედიცინო ხსნარების შეყვანა სისტემებში ან, ძალიან მძიმე შემთხვევებში, სისხლის გადასხმა.

დეჰიდრატაციის პრევენცია

სხვა დაავადებები ან მდგომარეობა მატარებლებად ითვლება გაუწყლოების რისკი. ეს არის რამდენიმე სერიოზული დაავადება, როგორიცაა დიაბეტი, გენეტიკური დაავადებები (კისტოზური ფიბროზი) და სხვა. ამასთან, დეჰიდრატაცია შეიძლება ასევე მოხდეს ნორმალური ყოველდღიური სითხის არასაკმარისი მიღებისას, უხვი ოფლიანობით, განსაკუთრებით ცხელ დღეებში.

დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად, დალიეთ უამრავი სახის სითხე, რომელთაგან ყველაზე სასარგებლო ახალდაწურული წვენებია. ნუ გახურებთ სხეულს - იპოვნეთ გაგრილების გზა. მიირთვით საჭმელი წყალში - კიტრი, საზამთრო, ნესვი, პომიდორი, ფორთოხალი, ატამი და სხვა.

დალიეთ პიტნის ჩაი, რეჰანი, როზმარინი, თაფლით და ლიმონით ტკბილი. მწვანილი აუმჯობესებს სხეულის წყლის შეთვისებას, ლიმონს კი გამაცოცხლებელი მოქმედება აქვს და ცხელი დღეების შესანიშნავი გამაგრილებელი საშუალებაა. და რაც მთავარია - არ დაგავიწყდეთ ყოველდღე ბევრი წყლის დალევა.