ჭამეთ ცხელი წიწაკა თქვენს მუცელზე ჯანმრთელი გულისთვის

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

Chongqing- ის სამხედრო სამედიცინო უნივერსიტეტის ახალი კვლევის თანახმად, ცხარე წიწაკის მიღება არა მხოლოდ წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ, არამედ დაიცავს თქვენს გულს.

კაპსაიცინის მცირე დოზები, ცხელი წიწაკის შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერება, გვაიძულებს თავი შეიკავოთ მარილის ჭარბი მიღებისგან და შედეგად თქვენი გული და სისხლძარღვები დაცული იქნება, განუცხადეს მკვლევარებმა ჟურნალ ჰიპერტენზიას.

ამასთან, ცხარე საკვების მოხმარება არ უნდა იყოს გადაჭარბებული, რადგან ამან შეიძლება დააზიანოს თქვენი საჭმლის მომნელებელი ორგანოები და ადამიანები, რომლებსაც აქვთ კუჭის პრობლემები, უმჯობესია თავი აარიდოთ ცხარე საკვებს.

მაგრამ იმ ადამიანებისთვის, ვისაც ასეთი პრობლემა არ აქვს და სურს შეამციროს მავნე საკვების მოქმედება, ცხარე წიწაკა შეიძლება იყოს ნამდვილი წამალი, რომელიც წვავს ცხიმს და აჩქარებს მეტაბოლიზმს.

ჩონგკინის უნივერსიტეტის 600 მოხალისეზე ჩატარებულმა ექსპერიმენტებმა ასევე აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც ცხარე საკვებს მიირთმევდნენ, ნაკლებად განიცდიდნენ არტერიულ წნევას.

ყველაზე ხშირად, გულისა და სისხლძარღვების პრობლემები ასოცირდება მარილის მოხმარების ზრდასთან.

აღმოჩნდა, რომ თავის ტვინში მარილიანი და ცხარე გემოვნების ცენტრები ერთმანეთთანაა გადაჯაჭვული. ამიტომ, ცხარე გემოზე პასუხისმგებელი ცენტრის ჩართვა აძლიერებს უჯრედების მუშაობას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მარილის აღიარებაზე.

ეს საჭმელს უფრო მარილიანად გამოიყურება, ვიდრე სინამდვილეშია და ცხარე საკვების მიღებისას გაუცნობიერებლად ვამცირებთ საკვებში მავნე მარილს.