2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
თუ არ გაქვთ მიწის ნაკვეთი, რომელზეც მებაღეებად იხეტიალებთ, ამის გაკეთება თქვენს აივანზე შეგიძლიათ. კიტრი, პომიდორი და წიწაკა მარტივად მოჰყავთ ტერასაზე.
ამ გზით თქვენ ისიამოვნებთ თქვენს მიერ მოყვანილ გემრიელ ბოსტნეულს მავნე ქიმიკატების გამოყენების გარეშე და უმასპინძლდებით ორგანული პროდუქტების სალათს. თქვენ შეგიძლიათ მცენარეები გამოკვებოთ ბუნებრივი სასუქით, ეს შეამცირებს ქალაქში მძიმე მეტალების დაგროვების ალბათობას.
მიზანშეწონილია, ცოტაოდენი ხის ნაცარი დაუმატოთ ნიადაგს, რომელშიც აიყვანეთ თქვენი ბოსტნეული აივანზე. ეს იცავს ნიადაგს მავნე ნივთიერებებისგან, რომლებიც შეიძლება გადავიდეს მცენარეებში.
ხრაშუნა კიტრი ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული ბოსტნეულია ქალაქის აივნებზე. კიტრის მოყვანა მარტივია და ბევრ ადამიანს ურჩევნია იზრუნოს ბოსტნეულზე, საიდანაც ამზადებენ სალათს, რადგან ისინი უფრო სურნელოვანია, ვიდრე მაღაზიაში.
კიტრი ძალიან სწრაფად იზრდება. ერთი მცენარისთვის საჭიროა ხუთი ლიტრიანი ქოთანი. ქვედა სადრენაჟო ქვები მოთავსებულია ბოლოში. ნიადაგი უნდა იყოს ფხვიერი. კიტრი კარგად გაიზრდება, თუ აივანზეა აღმოსავლეთისკენ.
კიტრი იძლევა მაღალ ტენიანობას მდიდარ მოსავალს. მცენარეებს გარშემო რეგულარულად შეასხურეთ წყალში სავსე შესხურებით, რომ კიტრის ფოთლებზე წვეთები არ დარჩეს.
ქოთანში ჩადეთ ღერო, რომლის გარშემოც კიტრი უნდა გადაიტანოთ. ასევე შეგიძლიათ დაუშვათ, რომ ის ხის დიდ გისოსზე შემოიხვიოს - ეს აიძულებს თქვენს აივანს ჩაირთოს სუფთა გამწვანებაში.
პომიდვრის მოყვანა აივანზეც შეიძლება. შეგიძლიათ მოაწყოთ ჩვეულებრივი ან ალუბლის პომიდორი. თითოეულ პომიდორს ჭირდება მინიმუმ ხუთი ლიტრიანი ქოთანი.
პომიდორს არ მოსწონს ტენიანი ჰაერი, კიტრისგან განსხვავებით. მათ ყოველდღე უნდა რწყავენ, თუ გარეთ ცხელა. თუ ამინდი ცუდია, პომიდორს რწყავენ კვირაში ერთხელ.
მცენარე სასუქით იკვებება თვეში ერთხელ. ყვავილობის დროს კარგია მცენარის ოდნავ ქნევა, რომ გააუმჯობესოს დამტვერვის პროცესი.
წიწაკა ასევე კარგად იზრდება აივანზე. ცხელი წიწაკა შესაფერისია ტერასაზე გასაზრდელად. აყვავებული წიწაკა ძალიან ლამაზია.
არ არის რეკომენდებული ცხელი და ტკბილი წიწაკის მოყვანა მომიჯნავე ქოთნებში. ქოთნებში ნიადაგი, რომელიც შეიძლება უფრო მცირე იყოს ვიდრე კიტრისა და პომიდვრისთვის, უნდა მორწყათ მხოლოდ გაჩერებული წყლით. საღამოს ფოთლები უნდა იყოს სველი.
გირჩევთ:
ჯანსაღი საკვები, რომლის ჭამა ფეხით შეგიძლიათ
ჩვენ შევაგროვეთ ტოპ 6 შესაძლებლობა ჯანსაღი საკვები, რომლის ჭამა ფეხით შეგიძლიათ . ყველა მათგანი ან საერთოდ არ საჭიროებს ტრენინგს, ან მინიმალურ მომზადებას საჭიროებს. 1. მუესლი კარგი იდეაა ჯანსაღი საუზმეზე, რომლის მომზადება და ჭამა მარტივად შეგიძლიათ მაშინაც კი, თუ თქვენი სამზარეულოს კომფორტს გარეთ ხართ.
ბოსტნეული, საიდანაც შეგიძლიათ წონაში მოიმატოთ
ბოსტნეული ჯანსაღი საკვებია, მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ ისინი რეკომენდებულია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ჯანმრთელი ცხოვრებით ცხოვრობენ, ზოგიერთ ბოსტნეულს შეუძლია წელის ხაზს დაამატოთ რამდენიმე სანტიმეტრი. Daily Mail- ში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, არსებობს ბოსტნეული, რომლის თავიდან აცილებაც აუცილებელია, თუ წონის მომატება არ გსურთ.
საკვები, რომლის ჭამა გვიან ღამით შეგიძლიათ
დროთა განმავლობაში ყველას მშია. მოხდება ეს დაძინებამდე, ან ღამით იღვიძებს მუცელი ნეკნებს - მაცივრის შეტევა გარდაუვალია. ამის შემდეგ, ალბათ, თავს ცუდად გრძნობთ, რადგან ამას ნდობით აღჭურვილ დიეტოლოგებს ენდობით არაფერია უფრო საზიანო ვიდრე გვიან კვებაზე .
საკვები, რომლის ჭამაც სურვილისამებრ შეგიძლიათ, წონის მომატების გარეშე
ხილი და ბოსტნეული, რომელიც არ შეიცავს სახამებელს, არ იმატებს წონაში, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენს მიირთმევთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი ძირითადად წყლისგან შედგება, დაბალკალორიულია და შეიცავს ბოჭკოებს, რაც გვეხმარება ვიგრძნოთ სისავსე. ამის მაგალითებია:
10 საკვები, რომლის შენახვა შეგიძლიათ 100 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში
შეიძლება ზოგიერთმა საკვებმა საუკუნე გადარჩეს? დიახ, მართალია. ასი წელი! Აქ 10 საკვები, რომელიც სამუდამოდ არის შესაფერისი . სინამდვილეში, სწორად შენახვის შემთხვევაში, ისინი არასდროს გაფუჭდებიან და ისეთივე სუფთა დარჩებიან, როგორც მათი შეძენის დღეს და შესანიშნავი კარადა გახდება თქვენს კარადაში.
