2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მუცელი ბევრ ტრადიციულ ბულგარულ რეცეპტშია. არ არსებობს ბულგარელი, ვისაც არ მოსინჯავს ბორცვის წვნიანი, რომელიც არამარტო სამკურნალო საშუალებაა ჰანგოვერით დაავადებულთათვის, არამედ ერთ – ერთი მშვენიერი სუპია, რომელიც ჩვენს რეგიონში მზადდება.
თითქმის ყველა მსხვილი სუპერმარკეტი ყიდის მზა ტრიპს. სანამ იქ მოვიდოდა, იგი დამუშავებული იყო ქარხანაში და ამოიღეს თმისა და კუჭის სითხის დაგროვილი ფენები.
ვისაც მუცლის წმენდა მოუწია, იცის, რომ ეს არ არის ერთ – ერთი ყველაზე სასიამოვნო და მარტივი საქმე, რაც ჩვენ ოდესმე გავაკეთეთ სამზარეულოში.
ახლა კი მოდით ვთქვათ, როგორ უნდა გაიწმინდოს მუცელი სახლში. ქვეყნის სხვადასხვა ნაწილში ეს სხვაგვარად ხდება ან უფრო ზუსტად თითოეულ სახლში განსხვავებულია. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გამოიყურებოდეს ან დანიშნოთ აკნეს მკურნალობა.
თუ ახლახანს მოიშორეთ ხელნაკეთი მუცელი, მაშინ ალბათ იცით, რომ მას საკმაოდ უსიამოვნო არომატი აქვს. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, კუჭი ჩამოიბანოთ მდუღარე წყლით.
შემდეგ განათავსეთ იგი და მოამზადეთ დანარჩენი საჭირო ნივთები. თქვენ გჭირდებათ გახეხილი ცაცხვი და ქვიშა. რა უნდა გააკეთოს მათთან?
1. გადააქციეთ მუცელი იმ მხარეს, სადაც თმაა.
2. აიღეთ დაკლული ცაცხვის პატარა ნაჭერი და კარგად შეიზილეთ.
3. გააჩერეთ დაახლოებით 3-5 წუთი.
4. შემდეგ მოაყარეთ ქვიშა და შეიზილეთ ხელებით ისე, თითქოს ტანსაცმელს რეცხავდით ხელით, სანამ ცაცხვი კარგად არ გავრცელდება მთელ მუცელზე.
5. განათავსეთ იგი ხის დაფაზე და აიღეთ დანა, რომლითაც მუცელს იზიდავთ თმის საწინააღმდეგო მიმართულებით.
6. ამ პროცედურის შემდეგ, ჩამოიბანეთ იგი წყლით და მზად ხართ.
მეორე გზა ბევრად უფრო მარტივია. აიღეთ ქვაბი, რომელშიც დაასხით წყალი ისე, რომ მუცელი დაფაროს. განათავსეთ ქვაბი გაზქურაზე და დატოვეთ, სანამ წყალი ადუღდება. ჩაუშვით მუცელი და 20-30 წამის შემდეგ ამოიღეთ იგი.
დაიწყეთ დანით ნაკაწრები ისევე, როგორც პირველ წინადადებაში. გახეხეთ მუცელი, სანამ არ გათეთრდება, ხოლო თუ ვერ გახეხეთ კარგად, ცოტა ხნით ისევ ჩაყარეთ წყალში, რომ ისევ გაალამაზოთ და ყველაფერი ამოიღოთ.
გირჩევთ:
როგორ გავწმინდოთ თევზი
თევზის გასაწმენდად უნდა გამოიყენოთ სამზარეულოს მაკრატელი ან მკვეთრი და მოქნილი დანა. ფრთხილად იყავით, რადგან ახალი თევზი ძალიან მოლიპულია. თუ გსურთ, რომ ისინი მჭიდროდ იყოთ და არ მოჭრილიყავით, უნდა მოამზადოთ მარილი და ხელსახოცი. ასევე რეკომენდირებულია გამდინარე წყლის ქვეშ ხშირი დაბანა.
როგორ ჩამოვწიოთ მუცელი
თუ მუცელი გაქვთ, კარგია, რომ ის ჩამოიწიოთ არა მხოლოდ უფრო სუსტად გამოიყურებოდეთ, არამედ მთელი რიგი დაავადებებისგან დაიცვას თავი. მუცლის ღრუს მქონე ადამიანებში იზრდება გულის დაავადებების, ჰიპერტენზიის, ინსულტის და დიაბეტის რისკი. ბევრს ჰგონია, რომ თუ მუცლის ნაწილს თითებით იტაცებს და აღმოჩნდება, რომ ორი სანტიმეტრი ცხიმი უჭირავს, ტკბილეული და მაკარონი უნდა შეამცირონ.
როგორ ამოვიღოთ მუცელი
ბევრს ჰგონია, რომ თუ მუცელს იტაცებს და თითებს შორის ორ სანტიმეტრ ცხიმს გრძნობს, დაუყოვნებლივ უნდა დაიცვან მკაცრი დიეტა. მაგრამ ცხიმი, რომელიც კანის ქვეშ არის, უვნებელია. გაცილებით სერიოზული პრობლემები წარმოიქმნება ცხიმის გამო, რომელიც გარშემორტყმულია სასიცოცხლო ორგანოებში, როგორიცაა ნაწლავები და ღვიძლი.
როგორ გავაკეთოთ მუცელი ბრტყელი
მუცელი ერთ – ერთი ყველაზე პრობლემატური ადგილია გოგონებისა და ქალებისათვის. მათ, ვისაც წონის მომატება არ სურს, ხშირად მუწუკები აქვთ. მუცლის ჭარბი მოსაცილებლად აუცილებელია არა მხოლოდ სპორტის გაკეთება, არამედ სწორად ჭამა. კვების თვალსაზრისით - შეეცადეთ დაიწყოთ მავნე საკვების შეზღუდვა - არ მიირთვათ ფქვილის პროდუქტები ან შეამციროთ ოდენობა მინიმუმ 20% -ით და შეეჩვიეთ მას, შემდეგ კი თანდათანობით შეამცირეთ მეტით.
როგორ დნება მუცელი
მუცლის ცხიმის დაგროვების მიზეზები ძირითადად უკავშირდება ცუდი კვებას, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობას, სტრესს და მემკვიდრეობით გენს. კვება . ნუ გადააჭარბებთ დიეტას, მაგრამ არ იშიმშილოთ. არ გამოტოვოთ საუზმე. ის ააქტიურებს სხეულს და არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას.