2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
საგაზაფხულო ბოსტნეული სარგებლობს ლამაზი ფერებითა და წვნიანობით. ეს ჩვენი შანსია ენერგიით და ვიტამინებით დავიტენოთ ხანგრძლივი ცივი თვის შემდეგ.
იმისათვის, რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ სიახლე და საკვები ნივთიერებები საგაზაფხულო ბოსტნეულში, სასურველია შეიძინოთ მხოლოდ ის, ვინც დადასტურებული წარმოშობისაა.
გაზაფხულზე ბოსტნეულში ყველაზე მეტი ნიტრატი ფიქსირდება, რადგან არსებობენ არაკეთილსინდისიერი მწარმოებლები, რომლებიც მოგებაზე ფიქრობენ და არა მომხმარებლის ჯანმრთელობაზე.
ნიტრატების მომატებული დონე საშიშია ადამიანის სხეულისთვის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა სერიოზული დაავადებები. ბოსტნეული, რომელიც გაშენებულია გადატვირთულ გზებთან ახლოს, შეიძლება შეიცავდეს უფრო მავნე ნივთიერებებს.
გირჩევნიათ ორგანული ბოსტნეული, რომელიც სპეციალურ პირობებში მოჰყავთ, რაც მათი წარმოშობის გარანტიაა. ორგანული ბოსტნეული ინარჩუნებს საკვებ ნივთიერებებს მავნე სასუქების გარნირის გარეშე.
სასურველია იმ ბოსტნეულის შეძენა, რომელიც ქვეყანაში მზადდება, რადგან ხდება ისე, რომ უცხოეთიდან ბოსტნეულს მკურნალობენ კონსერვანტებით, რათა შეინარჩუნონ თავიანთი ბაზრის გამოჩენა ხანგრძლივი მოგზაურობის დროს.
საგაზაფხულო ბოსტნეულის საკვები ნივთიერებების მაქსიმალურად გამოსაყენებლად შეიძინეთ მხოლოდ ისეთ ადგილებში, სადაც დარწმუნებული ხართ, რომ პროდუქციის ხარისხი რეგულარულად შემოწმდება.
ნუ იყიდით ბოსტნეულს გზებთან ახლოს მდებარე მარკეტებში, რადგან მავნე ნივთიერებები მანქანის გაზებიდან ბოსტნეულში აღწევს.
სალათის ან სალათის ჭამის წინ, გააჩერეთ ისინი 2 საათის განმავლობაში ადუღებულ წყალში, რათა მოიცილოთ ნიტრატები, პესტიციდები და მძიმე მეტალები. შემდეგ სალათი ძალიან კარგად გარეცხეთ ფოთოლ-ფოთოლზე.
მოჭერით ბოსტნეულის ყუნწთან უახლოესი ადგილი, როგორიცაა კიტრი და ყაბაყი, რადგან იქ ბევრი ნიტრატია კონცენტრირებული.
საგაზაფხულო ბოსტნეული შეინახეთ ალუმინის ფოლგისგან დამზადებულ შეფუთვებში, რომელშიც ნახვრეტები გაქვთ გაკეთებული. შეინახეთ ეს შეფუთვები მაცივარში, მაგრამ ბოლოში, რომ გაზაფხულის ბოსტნეულის საკვები ნივთიერებები შეინარჩუნოთ.
გირჩევთ:
ჯანმრთელი გულისთვის გამოიყენეთ Indrishe
ოდესმე გიფიქრიათ, რომ შეგიძლიათ მოაშენოთ მცენარეები, რომლებიც არა მხოლოდ ამშვენებს თქვენს სახლს, არამედ აქვთ განკურნების უნარიც. ამის ტიპური მაგალითია ის, რაც ვიცით indrishe , რისი დანახვაც ბევრ ბულგარეთის სახლში შეიძლება და რომელიც თვალებისთვის ყოველთვის სასიამოვნოა.
ჭამის დროს მშიერის გარეშე - გამოიყენეთ ტვინი
იზოლირების პერიოდში გამოწვეული კორონავირუსის პანდემია , მრავალი ექსპერტი აღნიშნავს, რომ მალე მათ მოუწევთ საზოგადოების ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლა. ერთი ფაქტორი გამოწვეულია საკვებით ზედმეტი მარაგით, რომლის გაფუჭებაც კი არა, რისკი მაინც უნდა დაიწყოს.
ეს ბუნებრივი საშუალებები ებრძვის ჰიპერტენზიას! გამოიყენეთ ისინი
ნიორი, თაფლი და ვაშლის ძმარი ნიორის, თაფლისა და ვაშლის ძმრის კომბინაცია ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას. აიღეთ 8 კბილი ნიორი, 1 ჩაის კოვზი თაფლი და 1 ჩაის კოვზი ბუნებრივი ვაშლის ძმარი და სცემეთ ბლენდერში ან ბლენდერში. თუ ასეთი მანქანა არ გაქვთ, ნიორი ხელით გაანადგურეთ და შემდეგ შეურიეთ სხვა ინგრედიენტებს.
საგაზაფხულო ბოსტნეული, რომელიც უნდა იყოს თქვენს სალათებში
დღეები უფრო და უფრო გრძელდება და მიუხედავად იმისა, რომ გარეთ ჯერ კიდევ საკმაოდ ცივა, მზე მალე დაიწყებს ჩვენს თბილ ჩახუტებას. დროა გაიღვიძოთ თქვენი ზამთრის ძილისგან და დაიწყოთ ზრუნვა თქვენს ჯანმრთელ მენიუზე, თუ ის ცივ თვეებში მიატოვეთ. თუ საგაზაფხულო სალათები გიყვართ, ახლა ხშირად შეგიძლიათ მიირთვათ ეს მადისაღმძვრელი და სასარგებლო ცდუნებები.
9 ბოსტნეული ბევრი ცილით! ისინი დიდხანს გიშლიან
პოპეი ცნობილია იმით, რომ მუდმივად ტრაბახობს თავისი უზარმაზარი ბიცეპსით. რა არის მისი საიდუმლო? ყველამ ვიცით - ისპანახი. მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი ბოსტნეული, რომელსაც შეუძლია ენერგია და ძალა მოგვცეს. ბევრი ბოსტნეული შეიცავს 2 გრამ ცილას 1 ჭიქა უმი ან ნახევარი ჭიქა მოხარშული.
