2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ყვავილოვანი კომბოსტო სასარგებლოა და მისი საშუალებით შეგიძლიათ ყველანაირი დელიკატესების მომზადება, ტრადიციული პურის დახურვის ნაცვლად. ყვავილოვანი კომბოსტო გემრიელი და მოხარშულია სხვადასხვა ფორმით.
შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო
მოხარშეთ ყვავილოვანი კომბოსტოს თავი, მოწყვეტილი ყვავილოვან ყვავილებში. ჩაყარეთ თითოეული inflorescence ათქვეფილ კვერცხებში და შეწვით. სანამ ისინი ცხელი არიან, მოაყარეთ ყვითელი ყველით.
ყვავილოვანი კომბოსტო მაიონეზით
ყვავილოვანი კომბოსტოს ერთი თაფლის ყვავილის ყვავილები მოაყარეთ დამარილებულ წყალში, დაალაგეთ ტაფაში, დაასხით მაიონეზი და გამოაცხვეთ გაცხელებულ ღუმელში ორასი გრადუსზე.
ყვავილოვანი კომბოსტო ქათმით
მოშუშეთ ყვავილოვანი კომბოსტოს ნახევარი თავი, ყვავილოვან ყვავილებში მოწყვეტილი, დიდ სტაფილოსთან ერთად. მოვხარშოთ ორასი გრამი ქათმის ფილე. დავჭრათ ქათამი და სტაფილო კუბიკებად. დაამატეთ ასი გრამი მოხარშული ბარდა, მოაყარეთ მაიონეზი, მოაყარეთ წვრილად დაჭრილი მწვანე სანელებლები.
ყვავილოვანი კომბოსტო ბოლოკით
ყვავილოვანი კომბოსტოს ნახევარი თავი ავადუღოთ, ყვავილოვან ყვავილებში მოწყვეტილი. დაძაბება და მაგარი. დაამატეთ ერთი დაჭრილი ხახვი, ერთი მწნილი, ათი ბოლოკი, ასი გრამი ნაღები, წვრილად დაჭრილი მწვანე სანელებლები.
ყვავილოვანი კომბოსტო კვერცხებით
ყვავილოვანი კომბოსტოს ნახევარი თავი მოვხარშოთ, ყვავილოვან ყვავილებში მოწყვეტილი და ორი სტაფილო. დაჭრილი მათ პატარა ნაჭრებად. დაუმატეთ წვრილად დაჭრილი კიტრი, ბოლოკი, ასი გრამი მოხარშული ბარდა, დაუმატეთ ნაღები და მოაყარეთ წვრილად დაჭრილი კვერცხი.
ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე
ყვავილოვანი კომბოსტოს დიდი თავი აადუღეთ და გახეხეთ. პიურეს დაუმატეთ ნაღები ან კარაქი.
ყვავილოვანი კომბოსტოს წვნიანი
მოხარშეთ ოთხასი გრამი ხორცი თქვენთვის სასურველით ორი სტაფილო და ორი ხახვი. დავჭრათ ხორცი მოხარშვისთანავე. დააბრუნეთ იგი ბულიონში და დაამატეთ ერთი თავით ყვავილოვანი კომბოსტოს ყვავილოვანი ყვავილები. მოაყარეთ ოხრახუში.
გირჩევთ:
განტვირთვის დღე კომბოსტოთი
განთავისუფლების დღე კომბოსტოსთან ერთად რეკომენდებულია მრავალი დაავადების დროს. კომბოსტო-ხორცის დღე რეკომენდებულია ათეროსკლეროზისა და ჭარბწონიანობის დროს, კომბოსტო-ვაშლის გადმოტვირთვის დღე რეკომენდებულია ჰიპერტენზიის და სიმსუქნის დროს. კომბოსტო-თევზის გადმოტვირთვის დღე ასევე კარგ გავლენას ახდენს სიმსუქნეზე.
შემოდგომის დიეტა ყვავილოვანი კომბოსტოთი
შეიძლება ზოგისთვის წარმოუდგენლად ჟღერდეს, მაგრამ ყვავილოვანი კომბოსტო ეს აღმოჩნდა საოცარი საჩუქარი ბუნებისგან. ყვავილოვანი კომბოსტო არის ბოსტნეული, რომელსაც აქვს ყველაზე დაბალი ნახშირწყლების შემცველობა. მას აქვს მხოლოდ 4% ნახშირწყლები. რაც ყვავილოვანი კომბოსტოს პოპულარობას ანიჭებს არის ის, რომ მას კარტოფილის მსგავსი ტექსტურა აქვს, მაგრამ ყველა ნახშირწყლის გარეშე.
გემრიელი კასეროლი ყვავილოვანი კომბოსტოთი და ბროკოლით
კასეროლები ბროკოლით და ყვავილოვანი კომბოსტოთი სწრაფად მზადდება, ისინი შესაფერისია მსუბუქი ვახშმისთვის ან შემწვარი ხორცისთვის. კასეროლები შესაფერისია იმ შემთხვევებისთვის, როდესაც მოულოდნელი სტუმრები მოდიან თქვენთან. შემადგენლობა: 800 გრამი ყვავილოვანი კომბოსტო, 500 მილილიტრი თხევადი ნაღები ან 200 მილილიტრი ნაღები და 200 მილილიტრი რძე, 150 გრამი ყველი, 1 სუფრის კოვზი ფქვილი, 1 სუფრის კოვზი კარაქი, მარილი და პილპილი გემოვნებით.
როგორ გავაკეთოთ მწნილი ყვავილოვანი კომბოსტოთი
ყვავილოვანი კომბოსტო განსაკუთრებულ გემოს აძლევს მწნილს. ბავშვობაში რომ დავბრუნდეთ, ადამიანების უმეტესობას ახსოვს, რომ სინამდვილეში მწნილის ყველაზე საყვარელი ნაწილი იყო ხრაშუნა და მჟავე ყვავილოვანი კომბოსტო და სტაფილო. მწნილის მრავალი სახეობა არსებობს, ორ მათგანს განვიხილავთ - ერთი მხოლოდ ყვავილოვანი კომბოსტოთი და სტაფილოთი, ხოლო მეორეში უფრო მეტი ბოსტნეულით.
გემრიელი იდეები წითელი კომბოსტოთი
არ ვიცი რატომ ჩვენს ქვეყანაში წითელი კომბოსტო არც ისე პოპულარული, როგორც ყოველთვის. სინამდვილეში, ეს ბევრად უფრო სასარგებლოა. თუ ამას დაუძახებ წითელი ან მეწამული კომბოსტო (იგი ცვლის ფერს ნიადაგის pH– ს მიმართ, რომელშიც ის იზრდება), C ვიტამინით ბევრად უფრო მდიდარია, ვიდრე ფორთოხალი, რომელსაც ამ მხრივ ხშირად ლიდერობენ.
