2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჟასმინი გამოიყენება როგორც სანელებელი და როგორც ბალახი. ფოთლები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სალათის გასახდელიც ჟასმინის ყვავილები იწმინდება შიდა ჰაერი. ჟასმინის არომატს აქვს სამკურნალო თვისებები. ჟასმინის ფოთლები შეიცავს ეთერზეთებს.
ჩინელები მრავალი წლის განმავლობაში მოიხმარენ ჟასმინს მცენარეული ჩაის სახით. მათ იციან ჟასმინის საიდუმლოებები და მისი სასარგებლო მოქმედება. ჟასმინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას საჭმლის მონელების პრობლემების დროს, იმუნური სისტემის გასაუმჯობესებლად, ნერვული სისტემისა და გულის დასაწყნარებლად.
ჟასმინი მდიდარია ანტიოქსიდანტების და აქვს ანტივირუსული თვისებები. ჟასმინის ჩაი ეხმარება კიბოს უჯრედებთან ბრძოლაში, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს და ამცირებს არტერიულ წნევას. ჟასმინის ეთერზეთით მასაჟი ეხმარება დეპრესიას, დეპრესიას.
ბოლო წლებში ჟასმინს, ჩაის გარდა, ეთერზეთის სახითაც იყენებენ. ჟასმინი იმყოფება პირადი მოვლის საშუალებების შემადგენლობაში და ასევე გამოიყენება არომათერაპიისთვის. ჟასმინის სურნელი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, თუნდაც მისი სუნი იგრძნოთ. დადასტურებულია, რომ ჟასმინის ზეთით მასაჟი დაგეხმარებათ დეპრესიის დაძლევაში.
ჟასმინი შეიცავს ანტიოქსიდანტები და ეხმარება კიბოს უჯრედებს. მუცლის მასაჟი ჟასმინის ეთერზეთით ნორმალიზებს თქვენს არტერიულ წნევას, აუმჯობესებს სუნთქვას და გაჯერებს თქვენს სისხლს ჟანგბადით. ჟასმინის ზეთი ხელს უწყობს დეპრესიისა და დეპრესიის მდგომარეობების დაძლევას და ჟასმინის ეთერზეთით მასაჟის შემდეგ თავს განახლებულად და ბედნიერად გრძნობთ.
ჟასმინი ეთერზეთის სახით გამოიყენება კუნთების ტკივილებისა და ჭრილობების დროს. ჟასმინს აქვს ანტივირუსული თვისებებიც, რაც განსაკუთრებით სასარგებლოა შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში ჩაის სახით.
ჟასმინის ჩაი ხელს უწყობს ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების დონის შემცირებას.
ჩაის სახით, ჟასმინი ასევე ეხმარება უძილობას და თავის ტკივილს. ასევე შეგიძლიათ დალიოთ ჟასმინის ჩაი, რომ შეანელოთ დაბერების პროცესი.
თუ გსურთ წონაში დაკლება შეგიძლიათ სცადოთ ჟასმინის ჩაის ეფექტი.
გირჩევთ:
რისთვის არის სასარგებლო მწვანე საკვები?
მწვანე საკვები ჯანსაღი დიეტის უაღრესად მნიშვნელოვანი ნაწილია, რადგან ისინი შეიცავს მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც სასარგებლოა მრავალი ორგანოს ფუნქციონირებისთვის. არჩევანი დაუსრულებელია, განსაკუთრებით გაზაფხულზე და ზაფხულში, და ის მარტივად შედის ყოველდღიურ დიეტაში.
როგორ მოვიხმაროთ სელის თესლი და რისთვის არის ის სასარგებლო
სელი არის მცენარე, რომელსაც დიდი ხანია იყენებენ ნართისა და საკვები ზეთის მისაღებად. მისგან დამზადებულ სამოსს ახასიათებს მაღალი სიმტკიცე და გამძლეობა, მაღალი ჰიგიროსკოპია და თბოგამტარობა, ეკოლოგიურად სუფთა. სელის თესლს იყენებენ ხალხურ მედიცინაში სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ და ბუნებრივი თერაპიისთვის, ასევე კულინარიული მიზნებისთვის.
როგორ მოვამზადოთ ბრინჯის ფაფა და რისთვის არის ის სასარგებლო
ბრინჯის ფაფა სასარგებლო ჯანსაღი კერძია. ეს სასარგებლოა როგორც მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის. ბრინჯის ფაფის მოსამზადებლად, რძის ან წყლის გამოყენების მრავალი რეცეპტი არსებობს. ბრინჯის ფაფა, რომელიც მზადდება დამატკბობლების გარეშე და დანამატების გარეშე, რეკომენდებული საშუალებაა კუჭ-ნაწლავის დარღვევების დროს.
რისთვის არის სასარგებლო ქოქოსი და რას შეიცავს იგი
ქოქოსს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი მოაქვს. ეს განპირობებულია ვიტამინების B და C მაღალი შემცველობით, აგრეთვე ადამიანის სხეულისთვის აუცილებელი მინერალური მარილებით - ნატრიუმით, კალციუმით, რკინით, კალიუმით, გლუკოზით, ფრუქტოზით და საქაროზით. ქოქოსის თეთრი ნაწილის ასი გრამი შეიცავს 3,9 გ ცილას, 33,9 გ ცხიმს, 200 მგ ფოსფორს, 28 მგ კალციუმს, 257 მგ კალიუმს, 257 მგ ნატრიუმს, 2,3 მგ რკინას, 0,4 მგ ნიკოტინს მჟავა, 0, 11 მგ თიამინი, 0, 18 მგ რიბოფლავინი, 0, 08 მგ ვიტამინი B2, 16,
რისთვის არის სასარგებლო კომბოსტო?
კომბოსტო არის მარტივი და ძლიერი ბოსტნეულის მოსაშენებლად. ეს არის იაფი და გვხვდება თითქმის მთელ მსოფლიოში. წლების განმავლობაში კომბოსტო შეისწავლეს და აღმოაჩინეს მისი საკვები და სამკურნალო მაჩვენებლები. ცოტა ხნის წინ გაირკვა, რომ მას შეუძლია შეამციროს სიმსივნის ზოგიერთი ფორმის რისკი (მაგალითად, მსხვილი ნაწლავის სიმსივნე და ძუძუს კიბო).
