2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ამ საკითხში კიდევ ერთხელ გავამახვილებთ ყურადღებას, თუ როგორ შეუძლია ბუნება დაგიცვას და ებრძოლოს ზოგიერთ ქრონიკულ დაავადებას. პატარა ქვის ხილი, როგორიცაა მოცვი, მოცვი, მარწყვი, ჟოლო და სხვები მდიდარია ფიტოელემენტებით, რომლებიც ძლიერია სერიოზული დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში, როგორიცაა კიბო, დიაბეტი, გულის დაავადებები, წყლულები და სტაბილიზირებენ ქოლესტერინის დონესაც კი.
მნიშვნელოვანია, რომ ამ ხილს მიირთვათ ნედლი, ახალი და არ მოძებნოთ ალტერნატივები, მაგალითად წვენი ან ხილისგან მიღებული სხვა საკვები დამუშავების შემდეგ. იმისათვის, რომ მიიღოთ თქვენი სხეულისთვის საკმარისი ფიტოელემენტები, უნდა მიირთვათ ხილი ახალი.
მოცვის შესახებ უკიდურესად საინტერესო ფაქტია ის, რომ ისინი სერიოზული დაავადებების ძალიან ძლიერი მოწინააღმდეგენი არიან. მოცვი შეიცავს ძალიან დიდი რაოდენობით ფიტოქიმიკატებს და ანტიოქსიდანტებს მათი შემადგენლობით, რაც მათ რეალურად აძლევს ფერს ან ხილის ზოგიერთ სახეობაში სპეციფიკურ არომატს ან გემოს.
ეს ფიტოელემენტები ძალზე ძლიერი დამცველისთვის ადამიანის სხეულის ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის, ზოგიერთ წამლებთან შედარებით, კიდევ უფრო ეფექტურია, გვერდითი მოვლენების გარეშე.
მცენარეები ბუნებრივი ფარმაცევტული კომპანიაა, მაგრამ განსხვავდება ადამიანის მიერ აშენებული მცენარისგან, რადგან მცენარეები გვთავაზობენ ორგანიზმისთვის აუცილებელ ჯანსაღ საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ებრძვიან სხვადასხვა დაავადებებს გვერდითი მოვლენების გამომწვევად, რაც წამლებს იწვევს.
სხვა ბევრ ხილთან და ბოსტნეულთან შედარებით, მოცვი ანტიოქსიდანტების და ფიტოქიმიკატების უმდიდრესი წყაროა, რომლებიც ეხმარება ბრძოლაში ყველაზე სერიოზულ დაავადებებთან, როგორიცაა კიბო. მოცვი ასევე შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მინერალს - კალციუმს, მაგნიუმს და თუთიას.
სხვადასხვა სახის პატარა ქვის ხილის დათვალიერებით, ყველაზე მეტად მუქი მოცვი გამოირჩევა. ისინი შეიცავს ძალიან მაღალი რაოდენობით ფლავონოიდებს და ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტებია.
ცნობილია, რომ ისინი ძალიან ეფექტურია პროსტატის კიბოს, საშარდე გზების ინფექციების და კატარაქტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ისინი ასევე ხელს უწყობენ ტვინის დაცვას ინსულტის ან გულის დაავადებით გამოწვეული დაზიანებისგან.
მოცვი ყველაზე უკეთ ცნობილია, როგორც საშარდე გზების ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლის საშუალება, მაგრამ ასევე, როგორც ძუძუს კიბოს და წყლულების პროფილაქტიკის საშუალება. ისინი ასევე გამოიყენება ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებისთვის.
მარწყვი მდიდარია C ვიტამინით და კარგი ანტიოქსიდანტია. ისინი ასევე ცნობილია როგორც გულის დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლის საშუალება და ადამიანის სხეულისთვის საჭირო ვიტამინებისა და მინერალების მომარაგების წყარო.
ჟოლო ასევე მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით და ეხმარება კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. ზოგადად, მოცვის ყველა სახეობა - წითელი, მეწამული, მუქი და სხვა მრავალი სასარგებლო ინგრედიენტის წყაროა და ძალიან სერიოზულ დაავადებებთან და ინფექციებთან ბრძოლის საშუალებაა.
ამიტომ აუცილებელია თქვენს ყოველდღიურ მენიუში შეიტანოთ ამ ხილის გარკვეული რაოდენობა. ეს აადვილებს ჯანმრთელი და ძლიერი სხეულის მიღებას.
გახსოვდეთ, რომ ბუნებრივი საჩუქრები ყოველთვის გვაწვდიან ჩვენი სხეულისთვის საჭირო ნივთიერებებს, რომლებიც გვაჯანსაღებენ და გვაძლიერებენ სხვადასხვა დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
თქვენი სხეულის ოპტიმალური ჯანმრთელობის მისაღწევად უნდა მოიხმაროთ არა მხოლოდ მოცვი, არამედ უამრავი სხვა ხილი და ბოსტნეული, რომლებიც ბუნებამ მოგვცა. ჩვენ მას მთლიანად უნდა ვენდოთ.
გირჩევთ:
მარწყვი ცუდი ქოლესტერინის წინააღმდეგ
500 გრ მარწყვის ჭამა დღეში შეუძლია დაეხმაროს ე.წ. ცუდი ქოლესტერინი , აჩვენეთ კვლევის შედეგები. მკვლევარების თქმით, ტრიგლიცერიდების დონე ასევე შემცირდება. კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 23 მოხალისემ, ვინც ყოველ თვეზე მეტ თვეზე მარწყვზე მეტრზე მეტს მიირთვა.
ჟოლო, მარწყვი და თევზი დაავადებების წინააღმდეგ
ზამთარი კარგი დროა თქვენი იმუნური სისტემის მოვლისთვის, რომელიც ყველაზე მეტად განიცდის წელს ამ დროს. გაციებისგან და სხვა დაავადებებისგან თავის დასაცავად მიირთვით მარწყვი და ჟოლო. ძნელად ნახავთ ახალ წელს ამ დროს, ამიტომ მიირთვით კომპოტის სახით ან გაყინული.
რძე - ბრძოლის არსენალი დაავადებების წინააღმდეგ
შეიძლება თითოეულ თქვენგანს, მოდის ბუტიკებში სეირნობისას ან პრიალა ჟურნალების დათვალიერებისას, მოინდომეთ მოდელების და მანეკენის შესანიშნავი კორპუსი. ერთხელ არ ახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ამ მიზნით უნდა მიიღოთ მხოლოდ ჯანსაღი და სასარგებლო საკვები.
მოცვი: შესანიშნავი მოკავშირეა მთელი რიგი დაავადებების წინააღმდეგ
მოცვი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ძალიან სასარგებლოა. ბულგარეთში არსებობს 4 სახის მოცვი, ეს არის შავი, ლურჯი, წითელი და კავკასიური. ნაჩვენებია, რომ ეს ხელს უწყობს თვალის ჯანმრთელობას, შარდის ბუშტის ჯანმრთელობას, გულის პრობლემებს და ბოლოს, ჯანმრთელობის დაცვასაც კი ხელს უწყობს.
მიირთვით ეს 15 საკვები მაგნიუმით სავსე გულის დაავადებების წინააღმდეგ
თქვენს სხეულში 3,751-ზე მეტი მაგნიუმის შემკვრელი ადგილია - ამდენი იმიტომ, რომ თქვენს სხეულს ეს სჭირდება მაგნიუმი 300-ზე მეტი ბიოქიმიური ფუნქციისთვის, უჯრედების ჯანმრთელობა და რეგენერაცია. თქვენს სხეულში ადექვატური მაგნიუმი ასევე დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის კონტროლში, გააუმჯობესოს ნერვების ფუნქცია და ენერგიის მეტაბოლიზმი, არეგულიროს არტერიული წნევა, შექმნას მეტი ანტიოქსიდანტები და გააკონტროლოს ცილების სინთეზი.