სუპერ საკვები სპირულინას ბნელი მხარე

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

სუპერ საკვებითა კატეგორიებად დაყოფილი, სპირულინა სინამდვილეში არის ლურჯი მწვანე წყალმცენარე. იგი ფართოდ არის ცნობილი თავისი საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობით. 10 აუცილებელი და 8 აუცილებელი ამინომჟავებით, რკინით და B12 ვიტამინით დატვირთული ნაჩვენებია, რომ სპირულინა ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

აღარაფერი ვთქვათ იმ ფაქტზე, რომ ის ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციების გაუმჯობესებას. სპირულინაში შემავალი საკვები ნივთიერებები ადვილად იშლება, შეიწოვება და შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. ადამიანი სპირულინას პერორალურად მოიხმარს ფხვნილების, ფანტელების ან ტაბლეტების სახით.

სპირულინას ფხვნილი და ფანტელები ჩვეულებრივ მოიხმარენ ხილის წვენებსა და მინანქრებთან ერთად. მაგრამ როგორც ყველა დანარჩენი, ამ სუპერ საკვებსაც აქვს საკუთარი ნაკლოვანებები. ფენილკეტონურია არის გენეტიკურად შეძენილი დაავადება, რომლის დროსაც პაციენტს არ შეუძლია დაინერგოს ამინომჟავა, სახელად ფენილალანინი, ფერმენტის, ფენილალანინის ჰიდროქსილაზას ნაკლებობის გამო.

ეს არის აუტოსომური რეცესიული მდგომარეობა, რომელიც დეფექტურ გენს მოითხოვს როგორც დედის, ასევე მამისგან. პაციენტს აღენიშნება სიმპტომები, როგორიცაა განვითარების შეფერხება, კრუნჩხვები, ჰიპერაქტიურობა და ანალიტიკური დაქვეითება. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ სპირულინა ფენილალანინის მდიდარი წყაროა. სპირულინას მიღება ამძიმებს ფენილკეტონურიის სიმპტომებს.

სპირულინა ძლიერდება აუტოიმუნური დაავადებების სიმპტომებით. აუტოიმუნური დაავადება ხასიათდება იმუნური სისტემის შეტევით ჯანმრთელ ქსოვილებში, რომლებიც ჩვეულებრივ სხეულშია. რეაქტიული ართრიტი, ვიტილიგო, ტიპის 2 დიაბეტი, გაფანტული სკლეროზი, ფსორიაზი და ავთვისებიანი ანემია აუტოიმუნური დაავადებების მაგალითებია.

ამ აუტოიმუნური დაავადებით დაავადებული ადამიანის მიერ მოხმარებისას, სპირულინა მოქმედებს როგორც გამაღიზიანებელი. ეს აძლიერებს იმუნური სისტემის აქტივობას, რაც ამძაფრებს დაავადების სიმპტომებს.

სპირულინა ზრდის იმუნური სისტემის აქტივობის დონეს. ეს საფრთხეს უქმნის წამლის ურთიერთქმედებას, განსაკუთრებით იმუნოდეპრესანტებთან. სპირულინა და იმუნოსუპრესიული წამლები არათანმიმდევრულად მოქმედებს. იმუნოსუპრესიულ მედიკამენტურმა პირმა არ უნდა მიიღოს სპირულინა, ან შეამცირებს პრეპარატის მოქმედებას, რაც სერიოზულ გართულებებს გამოიწვევს. სპირულინას ჯიშები, რომლებიც წარმოიქმნება შეუზღუდავ გარემოში, ხშირად დაბინძურებულია მძიმე ლითონების მნიშვნელოვანი კვალით, როგორიცაა მერკური, კადმიუმი, დარიშხანი და ტყვია.

სპირულინას ხანგრძლივად მოხმარება, რომელიც ასეთი უნარშეზღუდული წყაროებიდან მოდის, იწვევს ვისცერული ორგანოების დაზიანებას, როგორიცაა თირკმელები და ღვიძლი. მოზრდილებთან შედარებით, ბავშვები უფრო მაღალი რისკის წინაშე დგანან სასიკვდილო გართულებებით, რაც გამოწვეულია მძიმე ლითონებით მოწამვლით დაბინძურებული სპირიულიდან.

თირკმელების დაქვეითებული ფუნქციის მქონე ადამიანებს არ შეუძლიათ სისხლიდან გამოყონ ყველა ზედმეტი კომპონენტი. სისხლში ზედმეტი საკვები ნივთიერებების დაგროვება იწვევს კიდურების შეშუპებას. კიდურების ეს შეშუპება ცნობილია როგორც შეშუპება. სპირულინას გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი საჭმლის მომნელებელი აირების სინთეზი, რაც იწვევს მუცლის სპაზმებს და მეტეორიზმს.

ისინი, ვინც პირველად ცდილობენ სპირულინას, ხშირად განიცდიან გულისრევას და ღებინებას. სპირულინა შეიძლება დაინფიცირდეს ტოქსინის წარმომქმნელი ბაქტერიებით. ტოქსინები ადამიანის ორგანიზმში მოხვედრისას შეიძლება გამოიწვიოს შოკი, რომელსაც სეპტიური შოკი ეწოდება. პაციენტები, რომლებსაც აქვთ რევმატოიდული ართრიტი, ჰიპერტენზია და მრავლობითი მიელომა, მგრძნობიარეა ამ მდგომარეობის მიმართ.

სპირულინა, შეგროვებული ველური წყაროებიდან, როგორიცაა ტბები და ზღვა, ხშირად ტოქსიკურია. ამ ჯიშების მოხმარებისას ორგანიზმში წარმოიქმნება ტოქსინები, რაც საბოლოოდ გზას უქმნის საავტომობილო ნეირონების დაავადებებს.სიმპტომებში შედის კუნთების სპაზმები, დაბნეული მეტყველება და წონის სწრაფი დაკლება კუნთების გადაგვარების გამო. დროთა განმავლობაში MND პროგრესირებს, ის თანდათანობით იწვევს დაზიანებას.

ორსულობაზე სპირულინას გვერდითი მოვლენები ჯერ კიდევ შესწავლილია. ამასთან, იმის გამო, რომ ბავშვები და ჩვილები ძალიან მგრძნობიარენი არიან სპირულინაში არსებული დამაბინძურებლების მიმართ, ლოგიკური იქნება ორსული ქალებისთვის საერთოდ არ მოიხმარონ სპირულინა.

სპირინოზის ჯანსაღი მიღების გასაღები არის ის, რომ რეკომენდებული დოზა არ უნდა გადააჭარბოს. ადამიანის სხეული არის რთული და დელიკატური სისტემების ჯგუფი, რომელთა იმედგაცრუება შეიძლება გამოიწვიოს მავნე ნივთიერებების მინიმალური ჩარევით. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შეიძინოთ სპირულინა, რომელიც არ შეიცავს დამაბინძურებლებს გართულებების თავიდან ასაცილებლად.