ლუდი აძლიერებს ძვლებს

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ესპანელი მეცნიერების კვლევის თანახმად, ლუდის რეგულარული სმა იცავს ძვლებს დროის დამანგრეველი გავლენისა და გარემო ფაქტორებისგან.

მათივე თქმით, ლუდი არ იძლევა ძვლების გახდეს მყიფე და მყიფე. ქალები, რომლებიც ლუდს სვამენ, ხშირად ბევრად უფრო ჯანმრთელი ძვლები აქვთ, ვიდრე იმ ქალბატონებისა, რომლებიც ქარვის სასმელს უგულებელყოფენ.

ცნობილია, რომ ლუდის სილიციუმის მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს პროცესების შენელებას, რაც იწვევს ძვლების თანდათანობით განადგურებას და ასევე ასტიმულირებს ახალი ძვლოვანი ქსოვილის ფორმირებას.

ლუდი ასევე მდიდარია ფიტოესტროგენებით, რომლებიც ესტროგენის ინდუსტრიული ვარიანტია და ის ძვლებს აჯანსაღებს. ძვლები შედგება მრავალი ბოჭკოსაგან, მინერალებისგან, სისხლძარღვებისგან.

ჯანმრთელ ძვლებში მათ შემადგენელ ელემენტებს შორის პატარა ადგილებია. მკვლევარებმა გაანალიზეს ფიზიკურად ჯანმრთელი 1700 ქალის პრეფერენციები.

შემდეგ მათ გაიკეთეს ხელების ძვლების ულტრაბგერითი სკანირება და გაირკვა, რომ ქალბატონებს, რომლებიც ხშირად სვამდნენ ლუდს, ბევრად ჯანმრთელი და სქელი ძვლები ჰქონდათ, ვიდრე დანარჩენებს.

სკანირება მოხდა ხელების ძვლებზე, რადგან თითების ძვლები ერთ – ერთი პირველი ადგილია ადამიანის სხეულში, სადაც ჩნდება ოსტეოპოროზის პირველი ნიშნები - დაავადება, რომელიც იწვევს ძვლების თანდათან განადგურებას.

ექსპერტები ამბობენ, რომ ადამიანები, რომლებსაც დღეში რამდენიმე ყლუპი ლუდის შეძენის საშუალება აქვთ, თანაბარია მათთან, ვინც დღეში ორ ან სამ კათხს სვამს. მათი კვლევის თანახმად, ყოველდღიურად ან ყოველკვირეულად ლუდის მცირე რაოდენობაც კი აძლიერებს ძვლებს.

ესპანეთის გუნდის აზრით, სილიციუმი ძირეულ როლს ასრულებს ძვლების ფორმირებაში, ხოლო ლუდი ნორმალური დიეტის დროს სილიციუმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი წყაროა.