ტოქსინების ყველაზე მავნე წყაროები

2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:24

მავნე ტოქსინები რომელსაც შეუძლია ჩვენი სხეულის დაბინძურება უფრო მეტია ვიდრე ჩვენ ვფიქრობთ. მრავალი მათგანისთვის ჩვენ არ გვეპარება ეჭვი ან უფრო ზუსტად არ ვიცით რომ ისინი შეიცავს ყველაზე ჩვეულებრივ ყოველდღიურ ნივთებს. გარდაუვალია, რომ ჩვენ რიცხვს არ ვხვდებით ტოქსინები ყოველდღე, მთავარია, არ გადააჭარბოს მას. აი რას ვგულისხმობთ - ყველაზე მავნე ტოქსინები და ადგილები, სადაც ისინი შეიცავს.

1. ტყვია - ორგანიზმში ჭარბი ტყვიის სიმპტომებია გულისრევა, მუცლის ტკივილი, თავის ტკივილი, კონცენტრაციის პრობლემები და მეხსიერება. ის სხეულში მოხვდება დაბინძურებული წყლის საშუალებით, რომელსაც ჩვენ ვხარჯავთ, ლითონის ხელსაწყოებს, რომელსაც ვეხებით და ხატავს რომელთა სუნს ვსუნთქავთ.

2. ქლორი - უფრო პოპულარული ტოქსიკური ნივთიერება, რომელიც გამოიყენება საცურაო აუზების გასუფთავებისა და დეზინფექციისთვის, სადაც, როგორც წესი, ვვარჯიშობთ ან გავერთებით. მას შეუძლია გამოიწვიოს მთელი რიგი პრობლემები ყელის ტკივილიდან თირკმლის დაავადებამდე. მისგან თავის დაცვა შეგიძლიათ წყლით გარეცხვით. არ გამოტოვოთ ბანაობა ცურვის შემდეგ.

3. ფტორი - ნივთიერება, რომელიც გვხვდება მინერალურ წყალში, რომელსაც მაღაზიიდან და… კბილის პასტაში ვყიდულობთ. ეს არ ნიშნავს, რომ ამ ნივთების შეძენას შეწყვეტთ. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ფტორში შემცველობა პროდუქტში არის რაც შეიძლება დაბალი. რაც შეეხება წყალს, თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ სპეციალური გრაფინი წყლის გასაფილტრად და უზრუნველყოთ ნამდვილი სუფთა სასმელი წყალი.

4. ციანიდი - გავრცელებულია ზოგიერთ ჩვენს საყვარელ პროდუქტში - თხილი, თესლი, ბოსტნეული და განსაკუთრებით ლობიო, ვაშლი. ამიტომ, ნუ გადააჭარბებთ მათ მოხმარებას.

5. პესტიციდები - ყველამ გავიგეთ, რომ ისინი იცავს მცენარეებს და უფრო სწორედ ხილსა და ბოსტნეულს ინფექციების და მწერებისგან. ჯერჯერობით კარგია, მაგრამ ეს ნივთიერებები ძალიან საზიანოა ჩვენთვის. შეეცადეთ კარგად დაიბანოთ თითოეული პროდუქტი, სანამ მას მაგიდაზე დადებთ.

6. მერკური - შხამიანია! ამიტომ, ჩვენი დედები განმეორებით იმეორებენ, რომ თერმომეტრის ქვედა ბოლოს არ შეეხოთ. ამის პრობლემა ის არის, რომ ის გვხვდება თევზებში, რომელთაგან ზოგი ბევრის საყვარელი საკვებია. თინუსი და უფრო დიდი სკუმბრია ძალიან გემრიელია, მაგრამ მაინც არ გადააჭარბოთ მას.

7. ეთანოლი - რომელსაც დაუყოვნებლივ ვუკავშირდებით ალკოჰოლურ სასმელებს. შემთხვევითი არ არის, რომ მეგობრებთან ერთად ქარიშხალი ღამის შემდეგ გაქვთ hangover. ეს არის ტოქსიკური ნივთიერება, რომელიც შეიძლება ძალზე საზიანო იყოს ორგანიზმისთვის. კარგია მისი მიღება წყალთან ერთად, რაც ხსნის ნივთიერებას და ნაკლებად საშიშს ხდის მას. რა თქმა უნდა, უმჯობესია ამით შემოიფარგლოთ, მაგრამ ზოგჯერ სადილად ერთი ჭიქა წითელი ღვინის იდეა საკმაოდ მაცდურად ჟღერს.