2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჭარბი წონა მთელ მსოფლიოში უფრო და უფრო მეტი ადამიანის პრობლემაა. მჯდომარე ცხოვრების წესი და სწრაფი კვება ამის ძირითადი მიზეზია. ბევრ ადამიანს სურს წონაში დაკლება, კუნთოვანი მასის მომატება, ფიგურის გაუმჯობესება და თვითშეფასება. ბევრმა მათგანმა წარმატებას მიაღწია ყველაზე პოპულარული და ხშირად გამოყენებული წონის დაკარგვის დანამატით - L- კარნიტინით.
ათასობით ადამიანი იზიარებს ღირებული ინგრედიენტის ეფექტს, რაც მათ დაეხმარა ზედმეტი ცხიმის დნობაში და აუმჯობესონ თავიანთი სპორტული მოქმედება.
წონის დაკარგვის დანამატის გარდა, L- კარნიტინი ენერგეტიკულ სასმელებში ხშირად გამოყენებული ინგრედიენტია, რადგან ის ახალისებს, ზრდის ძალას და გამძლეობას.
L- კარნიტინი მონაწილეობს ცხიმების მეტაბოლიზმში და გარდაქმნის მათ ენერგიად. ის ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კუნთების დაღლილობის შემცირებასა და ვარჯიშის შემდგომი აღდგენის გაუმჯობესებაში.
ზოგადად, სხეული მხოლოდ L- კარნიტინს აწარმოებს, მაგრამ ხშირად მისი რაოდენობა არ არის საკმარისი სხვადასხვა მიზეზების გამო. შესყიდვის სხვა ვარიანტი არის საკვები, მაგრამ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი საკმარისი ჯიშის მიცემა, განსაკუთრებით ვეგეტარიანული დიეტის საშუალებით, რადგან L- კარნიტინი წითელ ხორცში ყველაზე დიდი რაოდენობით გვხვდება. ამიტომ უნდა მივიღოთ იგი საკვები დანამატის სახით.
L- კარნიტინის სპორტსმენებს შორის ჩატარებული კვლევის თანახმად, მათ გაუმჯობესდა არა მხოლოდ წონა, არამედ ჯანმრთელობაც. ძირითადი გამოვლენილი უპირატესობებია:
- ზედმეტი ცხიმის დნობა;
- ვარჯიშის დროს ენერგიისა და გამძლეობის გაზრდა;
- მეხსიერების და კონცენტრაციის გაუმჯობესება;
- მამაკაცის პოტენციის მომატება;
- დაღლილობის შეგრძნების შემცირება;
- გულსისხლძარღვთა სისტემის გაუმჯობესება.
ათასობით კმაყოფილი ადამიანი ამბობს, რომ მათ დაკარგეს წონა, თავს უკეთესად და უფრო ეფექტურად გრძნობენ, რადგან L- კარნიტინის მიღება დაიწყეს. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ გაუძლონ უფრო მაღალ ფიზიკურ დატვირთვას და შეუძლიათ უფრო ინტენსიურად ივარჯიშონ. რაც უფრო დიდხანს მიიღებთ დანამატს, მით უკეთესი იქნება შედეგები, ამბობენ ექსპერტები.
მე გამოვიყენე L- კარნიტინი მსუბუქ ვარჯიშთან ერთად და არა მხოლოდ წონა დავკარგე, არამედ სხეული გამიმკაცრდა და უკეთესად გამოიყურებოდა.
ბევრი დიეტა და წონის დაკლების ვარჯიში მქონდა გამოცდილი, მაგრამ რეალური შედეგი მოვიდა, როდესაც L- კარნიტინი შევიტანე.
ეს ჩანართი უბრალოდ საოცარია, წონის დაკლება მოვახერხე ყოველგვარი სპორტის გარეშე!
ეს არის ყველაზე გავრცელებული მიმოხილვები L- კარნიტინის მიღების მქონე ადამიანებისგან, რომლებმაც შეძლეს წონის დაკლება და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება ძვირფასი დანამატის წყალობით.
რომელი პროდუქტი აირჩიოს L- კარნიტინით?
L- კარნიტინი ხელმისაწვდომია როგორც ცალკეული საკვები დანამატი ან სხვა პროდუქტების ინგრედიენტი (ე.წ. ცხიმსაწვავი). ჩვეულებრივ ცხიმსაწვავებში L- კარნიტინის რაოდენობა ძალიან მცირეა, ამიტომ უმჯობესია გამოიყენოთ იგი საკუთარ თავზე და დოზირება თქვენი პირადი საჭიროებების შესაბამისად.
L- კარნიტინი გამოდის ტაბლეტების, კაფსულების, ფხვნილის ან სითხის სახით.
თხევადი და ფხვნილის ფორმა ორგანიზმში ყველაზე სწრაფად შეიწოვება, ხოლო ტაბლეტების მოხმარება უფრო მოსახერხებელია და დოზირებულია ზუსტად.
SAN- ის L- კარნიტინის ფხვნილი არის პროდუქტი დამატებითი მინარევების გარეშე. მისი ყველაზე დიდი უპირატესობა არის სწრაფი შეწოვა, პაკეტში დოზების დიდი რაოდენობა (80 დოზა), რაც საკმარისია ორ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში გამოყენებისათვის.
SAN L- კარნიტინის კაფსულები შეიცავს 500 მგ. L- კარნიტინი ერთ კაფსულაში. მისი მიღება მარტივია და უფრო მოსახერხებელი ვარიანტია, რადგან მისი გახსნა არ სჭირდება.
SAN- ის თხევადი L- კარნიტინი სასიამოვნო ხილის გემოთი შესაფერისია მათთვის, ვისაც სურს გამაგრილებელი სასმელის სახით მიღება ვარჯიშის წინ.
დღეიდან Gotvach.bg- ის მკითხველს შეუძლია ისარგებლოს 5% -იანი ფასდაკლებით PROMO CODE 5555-ით ყველა პროდუქტისთვის საიტზე https://bg-fitness.com/, 5000-ზე მეტი საკვები და მცენარეული პროდუქტის შეთავაზებით!
გირჩევთ:
მაგნიუმი: ჯანმრთელობის კარგი გასაღები
მაგნიუმი ძალზე მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის. ეს არის მეოთხე ყველაზე მდიდარი მინერალი სხეულში. მაგნიუმის მთლიანი დონის 50% გვხვდება ძვლებში, ხოლო დანარჩენი უჯრედებში, ქსოვილებში და ორგანოებში. მაგნიუმის მხოლოდ 1% გვხვდება სისხლში. მაგნიუმი აუცილებელია კუნთებისა და ნერვების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, ინარჩუნებს გულის გამართულ მუშაობას.
მარინადები - გემრიელი კერძის გასაღები
ეჭვგარეშეა, ხორცი, რომელმაც მარინადში გაიარა, გაცილებით გემრიელი ხდება მოხარშვის შემდეგ. პირველ რიგში, ნაჭრები უფრო მყიფეა, გარდა ამისა, ყველა სანელებლის წყალობით, რომლებიც ჩვენ გამოვიყენეთ, ისინი ბევრად უფრო სურნელოვანი ხდებიან. ბოსტნეულისა და თევზის მარინირებაც შესაძლებელია.
შვედური მენიუს შესახებ და გაახალგაზრდავების გასაღები
შვედი ქალები დიდი ხანია გამოირჩევიან განსაკუთრებული სილამაზით, სწორი პროპორციით და სუფთა, წვნიანი სახის სხეულით, რომელსაც სიბერემდე სარგებლობენ. მათ მსგავსად, შვედი კაცებიც მაღალი, ლამაზი და სპორტსმენები არიან. მიუხედავად იმისა, რომ შვედეთი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე მკაცრი და არამეგობრული კლიმატია.
რა უნდა ჭამოთ მთავარ საკვებს შორის თქვენი ფიგურის მიხედვით
ბევრის აზრით, კარგი ფიგურისა და წონის შენარჩუნების საიდუმლო არა დიეტებსა და შეზღუდვებში, არამედ სწორ კვებაშია. ეს, თავის მხრივ, ახასიათებს უფრო ხშირი მცირე ნაწილებით, რომელთა ჭამაც ყოველდღე გვიწევს. ცოტას ახერხებს ამის დაცვა, რადგან მომუშავე ადამიანებს არ აქვთ ფიზიკური შესაძლებლობა გამოყონ დრო 4-5 კვებაზე დღეში.
ზოგიერთი გავლენიანი ფიგურის ექსცენტრული კვების ჩვევები
კაცობრიობას ყოველთვის ჰქონდა ინტიმური ურთიერთობა საკვებთან. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ზოგიერთი ყველაზე საყურადღებოა გავლენიანი ფიგურები ისტორიაში მათ ხშირად ჰქონდათ უცნაური წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ როგორ და რა უნდა ჭამა. ცუკერბერგი მხოლოდ იმას ჭამს, რასაც კლავს ფეისბუქის დამფუძნებელი მარკ ცუკერბერგი ცნობილია კულტივაციის პრობლემების მოგვარებით, მაგალითად, 2009 წელს ყოველდღე ჰალსტუხის ტარება და 2010 წელს ყოველდღე ჩინური ენის სწავლა.
