ნიახურის თესლი - ჯანსაღი გამოყენება

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ნიახური ოხრახუშის ნათესავად ითვლება და ჯანმრთელობისთვის დადასტურებული მრავალი სარგებელი აქვს. ეს ბოსტნეული გამოიყენება სხვადასხვა კერძებში, როგორც საკვები, და თავისი სპეციფიკური გემოთი ავსებს მრავალი კერძის გემოს.

ნიახურის თესლი მიიღება საშრობით. მათთვის დამახასიათებელია მაღალი კვებითი ღირებულება და აქვთ გარკვეული სამკურნალო თვისებები.

1. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიახურის თესლის უპირატესობები ითვლება მათი დახმარება კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. ნიახურის თესლი შეიცავს ისეთ ელემენტებს, როგორიცაა პოლიაცეტილენი და ფტალიდი, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს კიბოს მკურნალობის დროს;

2. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის მცირე ნიახურის თესლისთვის არის ის, რომ მათ შეუძლიათ წნევის დონის ნორმალიზება. ნიახურის თესლის მოხმარება შეუძლია არტერიული წნევის მომატება ყოველდღე;

3. თესლებში არსებული სასარგებლო ნივთიერებები ხელს უშლის და აგრეთვე ანეიტრალებს ღვიძლში აცეტამინოფენის (ტკივილგამაყუჩებელი) უარყოფით გავლენას. ნიახურის თესლის ყოველდღე გამოყენებით შეგიძლიათ შეამციროთ მავნე ზემოქმედება ღვიძლზე. მაგრამ უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ხარისხი ჯერ კიდევ არ არის დადასტურებული კვლევით;

4. ნიახურის მარცვლების ერთ-ერთი სარგებელი არის ქოლესტერინის დონის შემცირების უნარი. ქოლესტერინი ახშობს არტერიებს, რაც ზრდის გულის პრობლემების რისკს. IN ხალხური მედიცინის ნიახურის თესლი ხშირად იყენებენ სისხლის მიმოქცევის პრობლემების სამკურნალოდ;

5. ნიახურის თესლი შეიცავს ბევრი სასარგებლო საკვები ნივთიერება, მათ შორის ფლავონოიდები, ლინოლის მჟავა, კუმარინი და არაერთი არასტაბილური ზეთი. ზემოხსენებული ინგრედიენტების არსებობის გამო, ნიახურის მარცვალი შეიძლება სასარგებლო იყოს მრავალი დაავადების სამკურნალოდ.

6. ცნობილია, რომ ნიახურის მარცვლებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. მათ შეუძლიათ დაეხმარონ სახსრების დაავადებების და ანთების მკურნალობას, აგრეთვე ანთებითი დაავადებების მკურნალობას, როგორიცაა პოდაგრა, რევმატიზმი და ართრიტი.

7. ნიახურის ლობიო შეიძლება სასარგებლო იყოს სხვადასხვა სპაზმისა და დაავადებების მოსახსნელად;

8. ბუნებით, ისინი შარდმდენებად ითვლება და ამ ფუნქციის გამო შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს. ნიახურის თესლის შარდმდენი თვისებებით გამოწვეული ზედმეტი შარდვა დაგეხმარებათ ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ჭარბი სითხის სწრაფად მოცილებაში;

9. შარდმდენი თვისებების გამო, ნიახურის მარცვლებს შეუძლია დაეხმაროს თირკმლებში ქვების, წყლის შეკავებისა და პოდაგრის მქონე ადამიანებს. ნიახურის მარცვალი ხელს უშლის შარდმჟავას და სითხის დამატებით დაგროვებას ადამიანის ორგანიზმში;

10. ნიახურის თესლი ითვლება ანტიბიოტიკებად და სადეზინფექციო საშუალებად. ეს თვისებები ძალზე სასარგებლოა ორგანიზმში მრავალი სახის ინფექციის სამკურნალოდ, განსაკუთრებით საშარდე გზების ინფექციების დროს.

მთავარია ნიახურის თესლის უკუჩვენება არის ორსულობა და ლაქტაცია. ნიახური საშიში არ არის მცირე რაოდენობით, მაგრამ მნიშვნელოვანია მისი მოხმარების შეზღუდვა. ნიახურის თესლი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც იწვევენ საშვილოსნოს შეკუმშვას და შეიძლება წარმოიქმნას მუცლის მოშლის საფრთხე.