ჭამე პაპაია ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

პაპაია არის ღირებული ხილი, რომელსაც აქვს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი. მას შემდეგ რაც გაეცნობით მის სასარგებლო თვისებებს, მარტივად შეცვლით ძველ ანდაზას "" დღეში ერთი ვაშლი "" with დღეში ნახევარი პაპაია ".

პაპაია შეიცავს:

- პაპაინი (ფერმენტი, რომელიც მხოლოდ ამ ხილში გვხვდება)

- ვიტამინი A

- Ვიტამინი ცე

- Ბეტა კაროტინს

- მინერალები

- ფერმენტები, მათ შორის არგინინი და კარპაინი

- Ბოჭკოვანი

რისთვის არის კარგი პაპაია?

კანისა და თმის მოვლა. პაპაია ნამდვილი ელექსირია კანისთვის. პაპაიას ექსტრაქტის გამოყენება სასწაულებს ახდენს პრობლემურ კანზე, კურნავს აკნეს, მეჭეჭებს, დამწვრობას და სხვა. ეგზოტიკური ხილი ერთ-ერთი საუკეთესო ამქერცლავი საშუალებაა - ის აშორებს მკვდარ კანს და ანიჭებს გაცისკროვნებულ ფერს. ის აშორებს მუქ ლაქებს და ნაოჭებს.

პაპაიას რეგულარული გამოყენება ათავისუფლებს მზის დამწვრობას და აღადგენს კანის ბუნებრივ ფერს. ეს თვისებები არის მიზეზი იმისა, რომ ხილი შედის მრავალ კრემში, ნიღაბსა და სხვა კოსმეტიკურ პროდუქტში.

გარდა ამისა, პაპაიას ანელებს დაბერება. მასში შემავალი ანტიოქსიდანტები აძლევს კანს სიახლეს და ახალგაზრდულ იერს. პაპაიას ექსტრაქტი ასევე ძალიან სასარგებლოა თმისთვის. პაპაიას ნიღბები ასევე წარმატებით უმკლავდება უსიამოვნო ქერტლს.

Იმუნური სისტემა. A და C ვიტამინების, ასევე ბეტა კაროტინის არსებობა პაპაიაში აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ნაყოფი რეკომენდირებულია მათთვის, ვისაც ხშირად აქვს გაციება ან გრიპი.

მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება. პაპაიას შემადგენლობაში შემავალი ფერმენტები ხილს ქმნის კარგ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებად. იგივე ეხება ვიტამინებს A, C და ბეტა-კაროტინს. ამიტომ პაპაია შესაფერისი ხილია მათთვის, ვისაც ასთმა, ოსტეოართრიტი და რევმატოიდული ართრიტი აქვს.

ეხმარება საჭმლის მომნელებელ პროცესებს. ფერმენტი პაპაინი ხელს უწყობს ბუნებრივი საჭმლის მონელების პროცესს და ხელს უშლის ყაბზობას. პაპაიას წვენი ასევე უაღრესად სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი და გამომყოფი სისტემისთვის. პაპაიას სამი ან ოთხი დღე გაასუფთავებს თქვენს კუჭს და ატონიზირებს მის ფუნქციებს. გარდა ამისა, პაპაია ხელს უშლის ნაწლავში კიბოს უჯრედების წარმოქმნას.

იცავს გულის დაავადებებისგან. რეგულარულ მოხმარებას აქვს პროფილაქტიკური ეფექტი ათეროსკლეროზისა და დიაბეტური გულის დაავადებების წინააღმდეგ. ნაყოფის ინგრედიენტები გამორიცხავს ქოლესტერინის დაჟანგვას - არტერიების ჩაკეტვის ერთ-ერთ მთავარ მიზეზს.