2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მრავალი ადამიანისთვის ბეკონი მავნე და არაჯანსაღი საკვების სინონიმია. კარგია, მაგრამ როგორც ვიცით, ჩვენი ბებია და ბაბუა საკმაოდ მსუქანს ჭამდნენ და სიბერემდე ცხოვრობდნენ. ეს არ შეიძლება მოხდეს, თუ ბეკონი ისეთივე მავნეა, როგორც წარმოგვიდგენია.
ბეკონი მდიდარია F ვიტამინით და ეხმარება შექმნას ახალი იმუნური უჯრედები, რომლებიც სხეულს ეხმარება ვირუსებთან და ინფექციებთან ბრძოლაში. იგი ასევე შეიცავს არაქიდონის მჟავას, რომელიც საჭიროა გულის კუნთისთვის.
ამ მჟავის გარეშე ჰორმონებს არ შეუძლიათ გამართულად ფუნქციონირება. არახიდონის მჟავა მიეკუთვნება უჯერი ცხიმების ჯგუფს და ასევე ერთ-ერთი აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავაა. ის უჯრედის მემბრანის ნაწილია და მონაწილეობს ქოლესტერინის მეტაბოლიზმში.
ბეკონი შეიცავს სხვა აუცილებელ ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის. მათი შემცველობა ბეკონში დაახლოებით 10% -ია და შესაბამისად, ბეკონი კარაქს უსწრებს. ეს ნიშნავს, რომ ბეკონის ბიოლოგიური აქტივობა ხუთჯერ მეტია, ვიდრე კარაქის.
ამასთან, ბეკონში გაჯერებული ცხიმი მაღალია. ამასთან, მეტაბოლური დარღვევების მხოლოდ მაშინ შეგეშინდებათ, თუ ბეკონს გადააჭარბებთ და დიდი რაოდენობით მოიხმართ. თუ ბეკონს ზომიერად მიირთმევთ, ათეროსკლეროზის არ უნდა შეგეშინდეთ.
უმჯობესია მიირთვათ ბეკონი მთლიანი პურის პურთან, რადგან ასე საუკეთესოდ შეიწოვება ორივე პროდუქტი.
შეუთავსეთ მას ნედლეულ ბოსტნეულს, ზეთითა და ბუნებრივი ძმრით, რომელიც ძლიერი ანტიოქსიდანტია.
ბეკონი ასევე გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში, რადგან გარეგანი წამალი უფრო ეფექტურია, ვიდრე ცნობილი ბრენდების მალამოები. ეხმარება სახსრების ტკივილს, მასტიტს, კბილის ტკივილს, არეგულირებს სახსრის მობილობის დარღვევას ტრავმის შემდეგ, ეხმარება სველ ეგზემას.
ზომიერად მიირთვით ბეკონი და ისიამოვნეთ კარგი ჯანმრთელობით. არ დანებდეთ მას, რადგან ჩანს, რომ ადამიანის სხეულს გარკვეული რაოდენობით ბეკონი სჭირდება.
გირჩევთ:
რას შეიცავს შოკოლადი სინამდვილეში?
შოკოლადი უდავო ლიდერია ტკბილეულთა შორის და ძნელად მოიძებნება ადამიანი, ვისაც შეუძლია გაუძლოს ამ ცდუნებას. რამდენიმე წლის განმავლობაში დღის წესრიგში დგებოდა საკითხი, არის თუ არა შოკოლადი სასარგებლო ან უფრო მეტად მავნე. რა თქმა უნდა, ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, ზუსტად უნდა ვიცოდეთ რომელ შოკოლადს ვგულისხმობთ და დაწვრილებით გადავხედოთ მის შინაარსს.
რას შეიცავს მშობლიური ლუდი და როგორ ამოვიცნოთ ხარისხიანი ლუდი
მიუხედავად იმისა, რომ ბულგარეთი არ არის წამყვანი ქვეყანა ლუდის სასმელად მსოფლიოში, როდესაც ზაფხულის სიცხე მოდის, ჩვენს ქვეყანაში აღარ არის პოპულარული სასმელი. ამასთან, რას შეიცავს მშობლიური ლუდი და როგორ განვასხვავოთ ხარისხი დაბალი ხარისხისგან, ცხადყოფს განყოფილებას, წაიკითხეთ bTV– ს ეტიკეტი.
რას შეიცავს ნიორი და რატომ უნდა ვჭამოთ იგი?
ნივრის სარგებელი გამოწვეულია სასიცოცხლო მნიშვნელობის ქიმიური ალიცინის შემცველობით, რომელიც დიდი სამკურნალო საშუალებაა. ალიცინი, რომელიც შეიცავს გოგირდს, ნიორის არომატის დამნაშავეა. კაცობრიობა ნიორს იყენებს სამ ათასზე მეტი წლის განმავლობაში.
რას შეიცავს ცხელი წიწაკა და რისთვის არის კარგი?
Ცხარე წიწაკა არის პატარა ბუჩქი, დაახლოებით 60 სმ სიგრძის. ფოთლები ელიფსურია და მრავალი ფერისაა, ხოლო ღეროები - ტოტებიანი. მისი ნაყოფი მცირე ზომისა და ფორმისაა - სფერულიდან მოგრძომდე. ნაყოფი შეიძლება იყოს ყვითელი, ნარინჯისფერი, ხშირად წითელი ან შინდისფერი, ასევე ზეთისხილის ან შავი.
ვიცით რას შეიცავს რეალურად საყვარელ სასმელებს?
წყალი, თუნდაც თბილი, უდავოდ საუკეთესო სასმელია სხეულისა და გონებისთვის. პრობლემა ის არის, რომ მას არ აქვს გემო და სუნი და მიუხედავად იმისა, რომ მასთან ერთად თავს ჯანმრთელად ვგრძნობთ, წყურვილის გასაქრობად უფრო სასიამოვნო სასმელებს მივმართავთ.
