მითები საჭმლის მონელების შესახებ

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

საჭმლის მონელების შესახებ მრავალი მითი არსებობს. არასწორი წარმოდგენები იმდენად გავრცელებულია, რომ ადამიანების უმეტესობა მათ მსუბუქად მიიჩნევს. მათი უმეტესობა სრულიად არასწორია.

ცხარე იწვევს წყლულებს

ცხარე საკვებს არ შეუძლია გამოიწვიოს წყლული, თუმცა წარსულში ისინი თვლიდნენ, რომ ეს არის ამ დაავადების ძირითადი მიზეზი. დღეს დადგენილია, რომ წყლული გამოწვეულია ინფექციით, ყველაზე ხშირად ბაქტერია Helicobacter pylori ან ე.წ. არაოპიოიდური ანალგეტიკები, როგორიცაა აცეტილსალიცილის მჟავა, იბუპროფენი და სხვა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები. ცხარე საკვებს მხოლოდ კუჭის პრობლემების გამწვავება შეუძლია, რადგან ისინი აზიანებენ დაზარალებულ ლორწოვან გარსს.

ლობიო იწვევს გაზს

პარკოსნებმა შეიძლება მართლაც გამოიწვიოს მეტეორიზმი, მაგრამ ისინი არავითარ შემთხვევაში არ არიან პირველი იმ პროდუქტების სიაში, რომლებიც ამ მდგომარეობას იწვევს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ მიჩვეულები ვართ ხალხთან ხუმრობას, ვინც ლობიოს ან ოსპს მიირთმევს, აღმოჩნდა, რომ რძის პროდუქტები ყველაზე მეტად გაზს იწვევს. მათი ათვისება უფრო რთულია ორგანიზმის მიერ, განსაკუთრებით ასაკის მატებასთან ერთად.

საღეჭი რეზინი წლების განმავლობაში იშლება

ეს სრულიად არასწორია. მიუხედავად იმისა, რომ იგი არ იშლება პირის ღრუში კუჭისა და ნაწლავების მოხვედრისას, ის არ ედება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კედლებს, როგორც ამას ბევრი თვლის. სხვა საკვების მსგავსად, საღეჭი რეზინიც უპრობლემოდ მოძრაობს მთელ სხეულში და რამდენიმე დღის შემდეგ უგულებელყოფს.

მძიმედ აწევა იწვევს თიაქარს

ამან მხოლოდ ის შეიძლება აჩვენოს, რომ თიაქარი გაქვთ. წონის აწევა მას არ იწვევს. თიაქარი ხდება სისუსტის ან მუცლის კედლის გახსნის შედეგად.

ერთი სიგარეტი ათავისუფლებს გულძმარვას

ზუსტად პირიქით. მოწევა, თუნდაც მხოლოდ ერთი სიგარეტი, ხელს უწყობს კუჭის შინაარსის საყლაპავში დაბრუნებას.

თხილი, პოპკორნი და სიმინდი ზრდის დივერტიკულიტის რისკს. მდგომარეობაში, მსხვილი ნაწლავის კედელში ჯიბეები ანთდება და ინფიცირდება. წარსულში ფიქრობდნენ, რომ მცირე მონელებული ნაწილაკები შეიძლება ჩარჩენილიყო მათში და ამძიმებდა მდგომარეობას. ამასთან, 2008 წელს ჩატარებულმა კვლევამ დაადასტურა, რომ პირიქითაა - ადამიანები, რომლებიც ამ საკვებს უფრო ხშირად ჭამენ, ამ დაავადების განვითარების რისკის ქვეშ არიან.

ლაქტოზას აუტანლობის მქონე ადამიანები არ უნდა მოიხმარონ რძის პროდუქტები

ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებმა თავი უნდა შეზღუდონ, მაგრამ მთლიანად არ შეაჩერონ რძის პროდუქტების მიღება. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთს სიმპტომები ერთი ჭიქა რძის შემდეგ უჩნდება, სხვებს შეუძლიათ ორი ან მეტი დალიონ უპრობლემოდ. იოგურტი და ნაყინი უკეთესად შეიწოვება, ვიდრე რძე.