2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
საჭმლის მონელების შესახებ მრავალი მითი არსებობს. არასწორი წარმოდგენები იმდენად გავრცელებულია, რომ ადამიანების უმეტესობა მათ მსუბუქად მიიჩნევს. მათი უმეტესობა სრულიად არასწორია.
ცხარე იწვევს წყლულებს
ცხარე საკვებს არ შეუძლია გამოიწვიოს წყლული, თუმცა წარსულში ისინი თვლიდნენ, რომ ეს არის ამ დაავადების ძირითადი მიზეზი. დღეს დადგენილია, რომ წყლული გამოწვეულია ინფექციით, ყველაზე ხშირად ბაქტერია Helicobacter pylori ან ე.წ. არაოპიოიდური ანალგეტიკები, როგორიცაა აცეტილსალიცილის მჟავა, იბუპროფენი და სხვა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები. ცხარე საკვებს მხოლოდ კუჭის პრობლემების გამწვავება შეუძლია, რადგან ისინი აზიანებენ დაზარალებულ ლორწოვან გარსს.
ლობიო იწვევს გაზს
პარკოსნებმა შეიძლება მართლაც გამოიწვიოს მეტეორიზმი, მაგრამ ისინი არავითარ შემთხვევაში არ არიან პირველი იმ პროდუქტების სიაში, რომლებიც ამ მდგომარეობას იწვევს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ მიჩვეულები ვართ ხალხთან ხუმრობას, ვინც ლობიოს ან ოსპს მიირთმევს, აღმოჩნდა, რომ რძის პროდუქტები ყველაზე მეტად გაზს იწვევს. მათი ათვისება უფრო რთულია ორგანიზმის მიერ, განსაკუთრებით ასაკის მატებასთან ერთად.
საღეჭი რეზინი წლების განმავლობაში იშლება
ეს სრულიად არასწორია. მიუხედავად იმისა, რომ იგი არ იშლება პირის ღრუში კუჭისა და ნაწლავების მოხვედრისას, ის არ ედება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კედლებს, როგორც ამას ბევრი თვლის. სხვა საკვების მსგავსად, საღეჭი რეზინიც უპრობლემოდ მოძრაობს მთელ სხეულში და რამდენიმე დღის შემდეგ უგულებელყოფს.
მძიმედ აწევა იწვევს თიაქარს
ამან მხოლოდ ის შეიძლება აჩვენოს, რომ თიაქარი გაქვთ. წონის აწევა მას არ იწვევს. თიაქარი ხდება სისუსტის ან მუცლის კედლის გახსნის შედეგად.
ერთი სიგარეტი ათავისუფლებს გულძმარვას
ზუსტად პირიქით. მოწევა, თუნდაც მხოლოდ ერთი სიგარეტი, ხელს უწყობს კუჭის შინაარსის საყლაპავში დაბრუნებას.
თხილი, პოპკორნი და სიმინდი ზრდის დივერტიკულიტის რისკს. მდგომარეობაში, მსხვილი ნაწლავის კედელში ჯიბეები ანთდება და ინფიცირდება. წარსულში ფიქრობდნენ, რომ მცირე მონელებული ნაწილაკები შეიძლება ჩარჩენილიყო მათში და ამძიმებდა მდგომარეობას. ამასთან, 2008 წელს ჩატარებულმა კვლევამ დაადასტურა, რომ პირიქითაა - ადამიანები, რომლებიც ამ საკვებს უფრო ხშირად ჭამენ, ამ დაავადების განვითარების რისკის ქვეშ არიან.
ლაქტოზას აუტანლობის მქონე ადამიანები არ უნდა მოიხმარონ რძის პროდუქტები
ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებმა თავი უნდა შეზღუდონ, მაგრამ მთლიანად არ შეაჩერონ რძის პროდუქტების მიღება. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთს სიმპტომები ერთი ჭიქა რძის შემდეგ უჩნდება, სხვებს შეუძლიათ ორი ან მეტი დალიონ უპრობლემოდ. იოგურტი და ნაყინი უკეთესად შეიწოვება, ვიდრე რძე.
გირჩევთ:
საჭმლის მონელების პრობლემები
აქ მოცემულია რვა უახლესი სამედიცინო მიზეზის შეჯამება, რომლებიც შეიძლება წარმოადგენდეს კუჭ-ნაწლავისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემებს. მჟავის გადინება რეფლუქსის სიმპტომები, როგორიცაა გულძმარვა, საჭმლის მომნელებელი სისტემის ყველაზე გავრცელებულ დარღვევებს შორისაა.
დალიეთ კოწახურის ჩაი კარგი საჭმლის მონელების და ძლიერი იმუნიტეტისთვის
ხშირად გაქვთ კუჭის ტკივილები საჭმლის მომნელებელი პრობლემების გამო? ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ უფრო მგრძნობიარე ხართ დაავადებების მიმართ და გჭირდებათ იმუნიტეტის გაზრდა? მაშინ ალბათ მოგენატრათ ის, რაც ბუნებამ მოგანიჭათ - კოწახურის ჩაი! ხაჭოს ჩაი საჭმლის მონელებას ეხმარება.
საჭმლის მონელების ფაზები
ჩვენ ყოველდღე ვჭამთ, მაგრამ ძალიან იშვიათად ვინმე ფიქრობს კვების ეტაპებზე და თავად საჭმლის მონელების პროცესზე. საჭმლის მონელების მთელი პროცესი იწყება საკვების მიღებით. საჭმლის მონელება არის საკვების გადამუშავების ფორმა, რომელშიც ის შეიძლება აითვისოს ჩვენს ორგანიზმმა.
რამდენიმე მითი საჭმლის მონელების შესახებ
მითი 1: ცხარე საკვები იწვევს კუჭის წყლულს სიმართლე: რამდენიმე ათეული წლის წინ, ცხარე საკვები ითვლებოდა კუჭის წყლულის წარმოქმნის მთავარ დამნაშავეებად. დღესდღეობით, ეს პრეტენზია კატეგორიულად უარყოფილია. ინფექცია, რომელიც გამოწვეულია ბაქტერიით Helicobacter pylori ან ბოროტად გამოყენების შედეგად ე.
ჩაი საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად
გვსურს სწრაფად დავიკლოთ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი თუ ჩვეულებრივზე მეტი ვიკვებეთ, ჩაი, რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას , ჯანმრთელი გამოსავალია. ჩაი კარგი მონელებისათვის ის ასევე ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დაბალანსებას, ცხიმოვანი დანალექების თავიდან აცილებას და გულისრევის, გულძმარვის და შეშუპების შეგრძნებას.
